Hogyan sört gyömbér fogyás kövesse az egyik receptet!
Hogyan sört gyömbér fogyás, hogy egy ital nem csak ízletes, hanem kézzelfogható előnyöket hozott a nehéz feladat, hogy megszabaduljunk a felesleges súly? Köztudott, hogy a gyökér tartalmaz hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint a speciális szerek, pozitívan befolyásolja az anyagcserét. Forraljuk gyömbér ital fogyás kövesse az egyik receptet.
Felkészülés hasznos adat tea
Meg kell inni egy kis darab gyömbér, amelyet meg kell tisztítani, és lereszeljük. El kellett volna 2 evőkanál súly, fél citrom - héj vágjuk, és nyomjuk össze a levet, és 2 evőkanál méz minőségét.
Először forraljuk egy liter vizet héja, hozzáadunk gyömbért. 10 perc elteltével a pán ki a hőt, hagyjuk kihűlni a folyadékot, majd öntsük hozzá a citromlevet és a mézet. Szintén az ízét, akkor adjunk hozzá egy kevés fahéj.
Az így kapott ital szükséges szűrjük át gézen, és ivás után, étkezés előtt - így elnémítja az étvágya, és telíti a test hasznos anyagok.
Forraljuk gyömbér citromos fogyás lehet, és így:
Vegyünk 1 gyömbér gyökér hossza 10-12 cm, 10 kis piros alma, héja és citromlé 2, 1-2 fahéjat vagy 1 teáskanál por csúszdával.
Tisztítsuk meg a gyökér, és vágjuk körbe, ossza meg az almákat négyfelé vágjuk, és a reszelt citromhéjat. Minden összetevő került a bankot 2 liter vizet és Forraljuk után forraljuk 5 percig. Vegye ki a tálat a hő, hideg és a törzs a cheesecloth.
Körülbelül egy óra múlva, amikor a folyadék meleg, öntsük a facsart gyümölcslé 2 citrom, és adjunk hozzá egy kevés mézet ízlés szerint. Kapott egy kitűnő vitamin koktél, amely nem csak támogatja az immunrendszert a tél folyamán, de csökkenti az étvágyat, és segít leküzdeni az éhezés este, ha úgy dönt, például, nem eszik után 06:00.
Kettő az egyben: a gyömbért és a zöld kávé
És még nagyobb hatást, próbáljon ki egy receptet, hogyan kell főzni a gyömbér fogyás zöld kávé a komplexum. Köztudott, hogy a pörkölt kávébab szokásos segítséget elleni küzdelemben túlsúly, főleg annak a ténynek köszönhető, hogy ezek egy készítmény klorogénsav, amely befolyásolja a gyorsulást az anyagcsere.
Ital hogy 2 teáskanál őrölt zöld kávé keverék azonos mennyiségű aprított gyökér és előkészíti az italt Turk vagy francia-Press.
Az egyetlen kikötés - a főzőtanfolyama a tűzhelyen forraljuk a folyadék nem kellene, de ha egy francia-Press, víz főzési melegnek kell lennie - 90 fok, de nem is forr.
Az így kapott ital ízesített ital, mint egy normál kávé cukor nélkül, vagy tejet. Csak így lesz elérni a maximális karcsúsító hatású. Természetesen a kávé ízét gyömbér sokan nem tetszik, ebben az esetben próbálja hozzátéve, hogy az ital fahéj, szegfűszeg és egy kis friss citromlevet.
Ha sürgősen fogyni
Az italt diuretikus hatású, vagyis, hogy a szervezet a felesleges vizet, és ezáltal elveszíti 1-2 kg. És ha helyette gyömbér húsleves vacsora és enni a reggeli és könnyű ebéd 3 napig akkor is fogyni 2-3 kg.
Forraljuk egy teáskanál zöld tea, majd hozzáadjuk az apróra vágott gyömbér tea gyökér - 1 evőkanál, és fűszerek - fahéj és szegfűszeg ízlés szerint. Édesítőszerek ebben az esetben jobb, ha nem kell alkalmazni. Hagyjuk állni egy fél órát, és inni minden étkezés előtt és a nap folyamán, amikor éhes.
Természetesen a használatát csak gyömbér tea nem segít megszabadulni a nagyszámú kiló, de ha együtt a diéta és a megfelelő táplálkozás ital csodákra képes - az extra súly megy el lassan, de biztosan, és hamarosan meg lesz a tulajdonosa, hogy a szám, ami mindig is álmodott .
Légy egészséges és gyönyörű!
← Hold "Like" és kövessen minket a Facebook-on