Hogyan napozni, az élet napos oldalát
Leégés - sötétebb a bőre színe, ha ultraibolya sugárzásnak. Sötétítő miatt előfordul, hogy a formáció és felhalmozódását az alsó réteg a felhám specifikus melanin pigment.
Az első és talán a legfontosabb - nem rohan. Igen, éppen most érkezett egy hideg vagy nyers orosz város, amit még nem látott a nap, és elindult rövidnadrágban és szarafan. Ezért a bőr nem áll készen egy ilyen nagy számú nap, amely Ázsiában. Még 20 perc alatt fordított a napon védelem nélkül és a felkészülés első napján is veszíthet az orr vagy a váll, és még elrontott ünnep. Ne fuss a megérkezés után azonnal a strandon vagy a medence melletti nyugágyon. Sun tőled nem megy sehova, mindig ott van.
Harmadszor - védelmet kell alkalmazni. Az elején az érkezés a leghatékonyabb eszközöket egy SPF 50, fokozatosan csökkenő mértékű védelemben. Ne felejtsük el, hogy kenetet neki 20-30 percig napozás előtt minden (!) Szabadon levő területek a szervezetben. Ne hagyja ki a fül, hónalj, borjú, láb és a boka. Alaposan dörzsölje a krémet a bőrbe, így fekszik egyenletesen és nem foltos. Fürdés után rá ismét úton.
Negyedik - a jogot, hogy napozhatnak a reggeli és esti órákban. Körülbelül 8-11 és 4 napnyugtáig. Ezekben időközönként a napsütés és az enyhe tan marad kihúzta. Próbálj meg nem elaludna barnulás közben, és kapcsolja 20-30 percenként. Így a szervezet tan egyenletesen és egyforma minden oldalról. Ne felejtsük el, hogy a terület a hónalj és a kezek és a lábak belső oldalán is kell, hogy helyettesítse a napot. Tól 11-3 próbát, hogy valami mást. Bevásárló túra, látogatás éttermek, vagy csak feküdni a légkondicionált szobában.
És az ötödik - ne feledkezzünk meg ezeket a szabályokat a túra során. Annak ellenére, hogy általában korán reggel, délben, akkor is meg kell sétálni a parkok, templomok, ride a komp, ride elefántok és ezt sokkal érdekesebb. Ne feledkezzünk meg a védekezésre, még azokban a pillanatokban.
Azt is javasoljuk, hogy napszemüvegek UV védelem (kell írni UV védelem).
Ne felejtsük el, hosszú távú hatása az ultraibolya sugárzás hozzájárulnak a melanoma. különböző típusú bőrrák, felgyorsítja az öregedést és a ráncosodást.
A következő egyszerű szabályokat, akkor töltse nyaralását nélkül napszúrás és égési sérülések, és haza vidám, vicces, szép, és egy bőrönd teli ajándéktárgyak.
Ha megy Balira a kirándulások és az utazás a kapcsolatot MyBaliTrips.com!
Abban a pillanatban vagyunk, Indonézia, Bali.
Azt javasoljuk, Bali fórum, ahol mindig van segítsen és válaszoljon a kérdésekre.
Top Thai kozmetikumok. ahol meg lehet vásárolni a természetes kozmetikumok és szállítási Oroszországban.