Egyéni úszásoktatás gyerekeknek
Az előszót egy ősi nyelven írott könyvet úszás, „képes úszni, az életmentő lehet, és ha jó úszás -, hogy valaki mást!”
A mi korunkban, bizonyítani hasznosságát navigáció nem kell senkinek! Ez a konszenzus (ami ritka), és azt mondják az orvosok a különböző szakterületek és az edzők a sport vagy a fitness; ősi egészségügyi rendszer a Kelet és a mai gyakorlat nyugati iskolákban az egészség. Így - ha nem akarja bántani - úszni. Azt akarjuk, hogy szép - változó. Szeretné sikerül a fizikai, mentális, pszichológiai, gazdasági értelemben - úszni! És valóban, lehet úszni, és legyen bármilyen korban, szinte minden szinten az egészség vagy a kezdeti fizikai, amikor vesznek részt a sportban.
Különösen igaz úszás a megfelelő növekedéshez és a gyermekek fejlődését.
Osztályok a vízben hatással van szinte minden szervek és a test rendszereinek gyerekek. Ez egy univerzális eszköz temperálás, testi fejlődés, az oktatás. Biztosítása masszírozó hatást gyakorol a test és a stimuláló idegvégződéseket a bőr, a víz közvetett módon javítja az anyagcserét, az alvás, az étvágy, teszi stabilabb idegrendszer vonatok a kardiovaszkuláris rendszer, erősíti az izmok, ínszalagok, befolyásolja a kialakulását a helyes testtartás. Ismeretes, hogy az emberi test veszít vízben 30-szor több hőt, mint a levegő. Emiatt vízkezelés egy erős eszköz temperálás, amely egyike azoknak a tényezőknek, megelőzésére SARS gyermekeknél.
Navigálás közben a nagy terhelés éri a légutakat, mert a víz nyomás a mellkason nehéz légzés és kilégzéskor a vízbe az úszó kell legyőzni az ellenállást a vízben. Szabályos foglalkoztatás a víz jelölt fejlesztése a mobilitás a mellkas, a tüdő kapacitását növeli, készített egy racionális ritmust a légzés. A víznyomás szubkután vénás ágyban, a hidrosztatikus feltétele a súlytalanság során vízszintes testhelyzet elősegíti a vér áramlását a szív és megkönnyíti annak működését.
Képzeljük el, hogy a leírás a modern gyógyszerek elolvasta, hogy lehet alkalmazni, hogy a terhes nők és a gyermekek az első nap az élet. Nem esik le kétséges, hogy ez lehetséges, hogy az egész család? És az úszás, mint a „tabletta” is.
Az ókori Görögországban, azt mondta, hogy az emberek, akik nem tudnak úszni - műveletlen! Az, hogy a képességét, hogy helyes és szép úszni, és lesz egy általános kulturális norma megegyezik a képesség, hogy egy asztalnál késsel és villával. Megjegyzés is növeli a gyermek biztonsága, ami minden bizonnyal képes úszni.
Az egyik legfontosabb a számomra, mint egy edző az úszás képzési elvek - egyre öröm egy gyermek osztály a medencében. Tehát az első lecke a gyerekek, először jött a medence is állhat csak a lábak lóg ki a vízből, zapuskaniya „kis hajók” és dobott mindenféle tárgyak a vízben. Arra kérem a szülőket, hogy hozzák magukkal kedvenc játékok a gyermek „hogy a játékok nézett ki, mint úszik!”
Az ülésen az edző mindig ott volt a gyermek személyi edzést gyermek, aki nem marad a víz - ez mindig a vízben. Ha a további vizsgálatok igazolják a megnövekedett képességek, a tanuló és a bizalmat a képességeit, az edző közel lesz a felni. Lecke közvetlenül úszás gyakran megszakítják játékok búvár mély vagy vasúton történik. Néha a szülők, akik figyelnek a tanulmányaimat, és nem veszik észre, hogy gyakran a „só” az ilyen gyakorlatok nem az, hogy a gyermek merüléssel. És hányszor ő maga mászott szélén nélkül létra. Próbálja, kedves szülők, csináld magad ... :)
Függetlenül attól, hogy a szülők a medencében, ha tanulmányozza a gyerek? Szem előtt tartva, hogy az élet későbbi szakaszában, kedves szülők, azt szeretné, hogy a gyermek függetlenségét, építek gyakorlatok fokozatosan rekeszteni a képzési folyamat. De ha az egyik szülő, különösen az első fejlődési szakaszban a gyermek vízzel, ami nem csak jelen lenni, hanem a képzésben való részvételre, a víz - akkor szívesen (készülj fel a csendes kéri edző) .Csak kényelmet biztosít a gyermek megállapítást nyer, hogy vagy nem lenni a szülő a képzésben. A jövőben a szülők hasznos lesz időről időre részt osztályok, hogy tesztelje a gyermek képessége nőtt. Gyermek vágy, hogy valami újat tanulni, növekedni fog, ha a szülők folyamatosan érdekli, és élvezze a sikert a gyermek. „Akkor az anyám, és ő örömmel show”! Ezért kérem a szülők az iskola után a gyermek érdekli a jól-lét, hogy az edző dicsérte, hogy az új tanult osztály, stb ezáltal támogatja és serkenti a jelenlegi és a jövőbeli siker.
A szülőknek meg kell emlékezni, hogy a korai életkorban a gyermek érzelmi, fizikai, hideg és az összes többi terhelés vozzheystvuyuschie rá, hogy hajtsa a nap folyamán. Ezért, ha a gyermek részt vesz minden esetben az óvodában, vizsgák vagy nagyon izgatott, miután meglátogatta az orvos, meg kell bizonyosodni arról, hogy elmondja az edző. Töltsük be a leckét szükségszerűen igazítani.
A kritériumok megfelelőségét hangsúlyozzák, hogy a gyermek megkapja a képzés, a jó alvás a gyermek (vagy inkább szakasza alvás), megszokott vagy fokozott étvágy és a gyermek vágy, hogy menjen továbbképzésre.
Miután minden gyermek osztályok, kívánatos a „jutalom” valami finom, akkor megtartsa szilárdságát és szolgál majd további motivációja részt osztályok. Próbáld fel a medence egy kis kaland Baby, se víz, medence és társítását a nyaralás! Hogy felnőtt életében, a gyermek mindig úgy érezte, a béke és a biztonság, a víz, hogy bölcs dolog soha nem mérges, és szidja a gyermek edzés előtt és egy kis vizet.
Sok szülő érdekli a kérdés:
Milyen korban a legjobb kezdeni úszásoktatás? Körülbelül 3 év, plusz vagy mínusz 6 hónap. A fő szempont - a képesség, hogy kommunikálni az edző, a kívülállónak első ember tudott kommunikálni a gyermekkel.
Gyakran a szülők hallani a kérdést: hány osztály van szükség a gyermek megtanulni úszni. Válasz nehéz több okból is.
Minden gyerek más. A képződési sebességét új képességek a gyermekek az azonos korú más. Mi az a sebesség a tanulás a - ha lehet mondani, miután 3-5 ülés. Érdemes megjegyezni a különböző sebességgel az emésztés és megszilárdítása az új motor készség gyermekeknél. Két pólus képező dinamikus tulajdonságok: néhány gyerek (és a felnőttek is) gyorsan képzett, de ha nem jönnek az iskolába két hétre - egy új készség gyorsan feledésbe merült. Ezek a gyerekek igényel hosszú szakasza konszolidációja egy új készség. Más gyerekek lassan megérteni, hogy mit várnak el tőlük, de a fogás a helyes lépés - ők már soha nem fog elfelejteni. * Alapvetően mi és gyermekeink valahol a kettő között, de „a bank”, hogy az egyik pólus. Kiderült, hogy miután a 10 ülés rendelkezik egy tisztességes úszás stílus, és a második vezető csak gyakorlatokat végzünk.
Tisztázni kell, hogy a szülő megérti, hogy a szó úszni - az egyszerű keresztezési a medence bármilyen módon anélkül, hogy további hajók a tisztességes sportos.
Általános szabály, hogy ha a gyermek nem fél, hogy dobja a személy a vízbe, ezzel 2-3 alkalommal hetente másfél-két hónap - egy gyermek is úszni a medencében úszás nélkül biztosított.
A jellemzők a tanulás új mozgások felépítésétől függ a személyes képzést. Az első példában, gyors és lassú képzés készség, különböző körülmények között (a háton, mellkason, tábla, lemezek stb), annak rögzítése. A második esetben - fokozatos, gyakran osztva külön elemek, a kezdeti feltárása. És a „összecsukható” őket a megfelelő sorrendben. És akkor, mint egy szabály, élvezi a színpad a megszerzett készségek (játékok, például). Igen, ez történik sok. Gyermek tanulni valamit, akkor meg kell adni egy kis időt a végrehajtására szerzett ismereteit. Ő tele van velük, és ebben a szakaszban, hogy adjon neki valami újat nem szükséges. Először is, ez nem az új mester. És másodszor, alkothatnak a negatív hozzáállás a képzés. „Azt, hogy minden alkalommal, jól megtanultam búvárkodni, úgyhogy ne add, hogy merülés bőven, minden valami újat - fáradt!”
Hibát talált a cikket? Válassza ki azt az egeret, és nyomja meg a Ctrl + Enter. És mi van, hogy rögzítse!
Oszd meg barátaiddal