ájurvédikus receptek
Az Ayurveda, ajánlott a használata a meleg ital étkezés segíti az emésztést, de nem több, mint egy csésze étkezésenként. Úgy véljük, ideális, ha a gyomor tele evés után szilárd ételt 1/3, 1/3 - 1/3 folyékony és üres. Az emésztés nagyon jól a végén az étkezés inni egy pohár Lassi hígított író vagy joghurt. Néha étkezés közben vagy étkezések között lehet inni egy finom tea, egy ital készült gyógynövények, amelyek szintén gyógyító hatású. Az Ayurveda, nem ajánlott a használata jég italok valaha volt olyan hideg sokk hatással van az emésztőrendszerre, és gyengíti az emésztő tűz.
Megjegyzés: a receptek betűk jelölik: B - gyapjú, P - pit, K - kapha, m - csökkenti, b - növekvő
Pachaka Lassi - Wm Pm Km
4 adag:
2 csésze víz
1/2 csésze sima joghurtot
2,5 cm-es. Friss gyömbér gyökér
1/2 h. L. köménymaggal és őrölt kömény
1/8 teáskanál só
1 evőkanál. l. apróra vágott koriander levél
Helyezzük az összes összetevő, kivéve koriander egy keverőben, majd MELiTE 1-2 percig, mielőtt a folyékony iszap. Korianderrel tálaljuk.
Lassi olyan élelmiszer, amely egyensúlyt teremt minden dósát. Keverjük össze egy turmixgépben erősíti agni a joghurtot, hogy a kombináció a fűszerek és a joghurt nagyon hasznos emésztést, ha iszik Lassi végén egy étkezést.
Lassi fűszerekkel - Wm Pm Km
4 adag:
2 csésze víz
1/2 csésze joghurt adalékanyagok nélkül 2 evőkanál. l. sukanata vagy más édesítőszert (ízlés szerint)
1/2 h. L. friss reszelt gyömbér vagy 1/4 h. l. száraz őrölt gyömbér
1/2 h. L. őrölt kardamom
Helyezze az összes összetevőket turmixgépben és keverék 1-2 percig. Édesítsd függően típusú alkotmány és a hangulat.
Jól alkalmazható az emberek minden típusú alkotmány, különösen a kapha alkotmányt. Keverjük össze egy turmixgépben erősíti agni.
Édes Lassi - Wm Pm Km
4 adag:
2 csésze víz
1/2 csésze közönséges joghurt
2 evőkanál. l. sukanata vagy más édesítőszer
1 csepp rózsavíz
Helyezze az összes összetevőket turmixgépben és keverjük 1-2 percig. Adjunk hozzá cukrot ízlés szerint.
Alkalmas minden, de különösen jó az embereknek-pitta alkotmányt.
Siddha Dugda (tejitalok terápiás tulajdonságokkal)
A tünetek Kapha
№1
1/2 h. L. őrölt fekete bors
1 csésze tej
1/4 csésze víz
Keverjük össze az összes összetevő, forralunk, és tovább főzzük közepes lángon, folyamatos keverés közben, amíg körülbelül 1 csésze folyadék.
Ez egy jó eszköz „mosás” máj és az epehólyag. Különösen hatékony az emberek kifejezett kapha alkotmány szenved pangó nyirok.
№2
1/2 h. L. őrölt Pippali
1 csésze tej
1/4 csésze víz
Keverjük össze az összes összetevő, forralunk, és tovább főzzük közepes lángon, amíg körülbelül 1 csésze folyadék.
Ez az ital hasznos krónikus bronchiális elzáródás, elzáródása asztmás bronchusok, valamint a hatékony jogorvoslathoz allergiás légúti betegségek kezelésére, kapha típusú.
№3
1/2 h. L. kurkuma
1 csésze tej
1/4 csésze víz
Keverjük össze a hozzávalókat, és forralunk. Ezután forraljuk, folyamatos keverés közben, amíg körülbelül 1 csésze folyadék.
Ez az eszköz hasznos torokgyulladás, gége- és rekedtség. Szintén ez hatásos akut mandulagyulladás alkotnak dugók és akut tüdőbetegségek kapha- és Pitta-típusú. Úgy működik, mint egy természetes fertőtlenítő.
№4
1/2 h. L. száraz őrölt gyömbér
1 csésze tej
1/4 csésze víz
Keverjük össze az összes összetevő, forralunk, és továbbra is szűkülnek le, hogy egy közepes hő, folyamatos keverés közben, amíg körülbelül 1 csésze folyadék.
Ez egy jó eszköz a váladékot a vastagbél, emésztési zavarok, és a krónikus patológiás állapotok a légzőrendszert és a kapha- vattaszerű, mint például a száraz köhögés és a tüdőtágulás.
A rendellenességek gyapjú és pitta
1/4 h. L. őrölt kardamom
1/4 h. L. charoul őrölt dió (vagy opcionális)
1/4 h. L. őrölt mandula
1 csésze tej
1/4 csésze víz
Keverjük dió kardamom és összekapcsolja ezt a keveréket a tejjel és vízzel, és forralunk. Ezután forraljuk, folyamatos keverés közben, amíg van 1 csésze folyadék.
Ez egy tonik, amely az ital sok energiát. Az is hatásos a krónikus fáradtság szindróma esetében az impotencia vagy csökkent libidó.
Tea reggelire - Wm Pm Km
1/2 h. L. reszelt friss gyömbér
1/2 h. L. fahéj
1 csipet kardamom
1 csésze víz
Forraljuk fel a vizet, és hozzáadjuk a fűszereket, fedőlapot távolítsa el, illetve kapcsolja ki a gázt. Hagyjuk állni 5 percig. Szűrjük le és az üde szerint a alkotmányt.
Alkalmas emberek minden alkotmány. Emberek pitta alkotmány előkészítésének adhat 1/4 csésze tej.
Tea ebédre - Wm Pm Km
1/3 h. L. köménymaggal
1/3 h. L. koriandermag
1/3 h. L. ánizs
1 csésze víz
Forraljuk fel a vizet, és hozzáadjuk a fűszereket, fedőlapot távolítsa el, illetve kapcsolja ki a gázt. Hagyjuk állni 5 percig. Szűrjük le és az üde szerint a alkotmányt.
Tea vacsorára - Wm Pm Km
1/8 h. L. ánizs
1/3 h. L. fahéj
1/3 h. L. kamilla
1 csésze víz
Forraljuk fel a vizet, és hozzáadjuk a fűszereket, fedőlapot távolítsa el, illetve kapcsolja ki a gázt. Hagyjuk állni 5 percig. Szűrjük le és az üde szerint a alkotmányt.
fűszerezett tea - Wm Pm Km
3 csésze víz
4 gerezd
2 csipet őrölt szerecsendió
2 csipet őrölt fahéj
2 csipet őrölt kardamom
1/2 Art. l. darált friss gyömbér gyökér
1 órán át. L. fekete tea (gyermekláncfű gyökér és citromfű)
1 csésze tej
2 órán át. L. édesítőszer ízlés
Forraljuk fel a vizet és a fűszereket egy pár percig. Ezután adjuk hozzá a teát, hagyjuk 2 percig, adjuk hozzá a tejet, meleg, de nem forró. Édesítésére és tálaljuk.
A tejmennyiség és a cukor ez a recept lehet változtatni szerint a típus és alkotmánya lesz. Természetesen a nagyobb mennyiségű tej és (vagy) a cukrot is felkelti a kapha.
Ha iszik koffeintartalmú tea, kardamom, hogy segítenek semlegesíteni a koffein hatását.
Tea mentás - Wm Pm Km
1/2 h. L. apróra vágott friss gyömbér
3 csipet száraz őrölt gyömbér
3 csipet őrölt kardamom
1 fahéj kibír
2 csipet őrölt szerecsendió
1 órán át. L. koriandermag
1 órán át. L. köménymaggal
1/2 csésze friss menta levelek vagy 1 evőkanál. l. szárított menta levelek
3-4 egész szegfűszeg
3 csésze víz
1 csésze tej
Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a gyógynövények, fűszerek és a tej. Főzzük át enyhén forraljuk néhány percig. Szűrjük le, és tálaljuk.
Tea számára váta alkotmány - Wm Pb Km
Egy csésze:
1/4 h. L. reszelt friss gyömbér
1/4 h. L. őrölt kardamom
1/4 h. L. fahéj
1/4 h. L. adzhvana
1 csésze víz
Forraljuk fel a vizet, adjunk hozzá fűszereket és vegyük le a tűzről. Hadd üljön egy pár percig. Édesítsd ízlés szerint.
Nagyon jó nyugtat vata dósa.
Tea számára pitta alkotmány - Wm Pm Km
Egy csésze:
1/4 h. L. római kömény
1/4 h. L. koriander
1/4 h. L. ánizsolaj 1/4 óra. l. apróra vágott rózsaszirom
1/4 h. L. apróra vágott friss koriander
1 csésze víz
Forraljuk fel a vizet, és hozzáadjuk a fűszereket. Most kapcsolja ki a gáz, szoros és hagyjuk állni 5 percig. Szűrjük le és az üde szerint a alkotmány típusát.
Ez a tea serkenti az emésztést, de van egy nyugtató hatása pitta.
Tea számára kapha alkotmány - Wm Pm (b) Km
Egy csésze:
1/4 h. L. száraz gyömbér
1/3 h. L. őrölt szegfűszeg
1/4 h. L. édeskömény
1/4 h. L. görögszéna
1 csésze víz
Forraljuk fel a vizet, és adjunk hozzá fűszereket, fedelét, és kapcsolja ki a gázt, és hagyjuk állni néhány percig.
Nagyon jó nyugtató kapha.
Masala tea - Wm Pm (b) Km
1 órán át. L. őrölt gyömbér
1/2 h. L. őrölt szegfűszeg
1/2 h. L. őrölt fekete bors
1/2 h. L. őrölt kardamom
1/4 h. L. őrölt szerecsendió
1/4 h. L. őrölt fahéj
Keverjük össze a fűszereket, és hogy egy csipetnyi tea készítmény a tea.
Meg lehet enni mindent, de az emberek egy pitta alkotmány, ajánlatos csökkenteni a fekete bors és a szegfűszeg.
Tea Agni - Wm Pm (b) Km
6-8 csésze:
1 liter vízben
1/8 h. L. cayenne-i bors
1/2 marék apróra vágott friss gyömbér
2 evőkanál. l. sukanata vagy más édesítőszer
1 / 8-1 / 2 órán át. L. kősó
Forraljuk fel a vizet és az összes hozzávalót, és főzzük 20 percig. Az edényt levesszük a hő, hideg és adjuk hozzá a leve 1/2 lime (citrom). Ne forraljuk fel a levet!
Az elkészített ital lehet önteni egy termosz és italt egész nap.
Ez a tea „fények” Agni és ezért jó inni étkezés előtt. Mivel ő több izgalmas Pitt, akkor az emberek pitta típusú kell használni ezt a teát, csak óvatosan és ne adjon hozzá cayenne bors, ha szükséges.
Azt akarja, hogy lépést tarthasson események? Iratkozzon fel a bejelentések új cikkek, zenei albumok, ünnepnapokon és túrák, előadások mesterek az e-mail!