Tevékenységek részletesen
Cchitaetsya hogy mindent tud a sport? De gyakran a színfalak mögött vannak a részletek, amelyek lehet, hogy nem is tudom, létezik. Miért rövid trekisty mindig fut az óramutató járásával? Mi az a „úszó fülébe”? Ha légzési szinkronizált úszók? Sportbox.ru levelező nem habozott, és kérje a sportolók ezeket és sok más naiv kérdés. Korábban, egy részük azt mondta, háromszoros olimpiai bajnok szinkronúszás, Svetlana Romashina.
Ez az egy beszélgetőpartner Sportbox.ru lett egyedül a vezetők az orosz válogatott torna kétszer Európa-bajnok David Bielawski. Vele együtt „készített” csapattársa és a kétszeres bajnok az Óvilág Emin Garibov és többszörös győztes a bajnokság Oroszország Matvey Petrov. Azt mondták, hogy mit mérik „könyök és az ujjak”, és kifejtette, hogy miért néhány kagylót tornászok végre a nadrág, de a másik - a hosszú harisnya.
- Elosztott a véleményen van, hogy a torna - Nagyon traumatikus sport ...
- Bármilyen sportot társul nagyobb a sérülés veszélye. És torna - nem veszélyes és nem a biztonság az összes többi.
- A szülők gyakran félnek otzyvt gyermek torna. Mit nekik a választ?
Emin Garibov: Azt mondják, hogy csak a torna segít a gyermeknek, hogy szabadítsa fel az összes alapvető fizikai képességek: gyorsaság, koordináció, az erő és a rugalmasság. Így, kedves szülők, ne félj otzyvt gyermekeik torna. És akkor még mindig azt mondják, hogy „köszönöm”.
Matvey Petrov: Én nem tanácsot otzyvt torna lányok. És nem volt hajlandó. Son - kérjük. De a lányom csövek. Ez hihetetlenül kemény, a lányok sokkal több férfi dolgozik, és ez nagy kár.
- Milyen sérülések több mint összesen fogékony tornászok?
- Van ez a fajta sport, a terhelés elvégzése során a különböző gyakorlatok és megy kezét és lábát. Mivel a sérülések is egészen más. De gyakrabban szenvednek összesen kefe, váll, a hát és a boka.
- Hány óra egy nap edzel?
- Reggel felmelegedjen - egy óra. És a két fő képzési 2-2 és fél óra.
- Tudom, hogy minden tornász enni egyet, vagy akár egy pár kedvenc kagyló. És a legkevésbé kedvelt enni?
Emin Garibov: Általában nem a kedvenc és a legkevésbé kedvelt kagyló, és hogy jobb, és ami a legfontosabb - ez alkalmas a szervezet. Tehát, ha én arcszín jobb teljes munkát ki gyakorlatokat a vízszintes sáv és párhuzamos sávok. Azt kell erősen technikai, és tetszik. De a fizikai erő, amely lehetővé tenné, hogy megmutassam egy jó programot a gyűrűket, van szarva. Ezért a gyűrűt Szeretem kevesebb, mint a teljes.
- Hard nekem vannak új elemek a bárban. Ezért valószínűleg elkerülte a kaput - kutyaól shell.
- Az, hogy a művészei az úgynevezett szép szó „dressz” ...
- tornadressz - a torna tornadressz. Egyél több leotards és rövidnadrág.
- Miért van néhány a kagyló van a nadrág, a másik meg a hosszú harisnya?
- Ez szabályozza a szabályokat. A rövidnadrág végezhet emeleti gyakorlatok és a referencia folytatásban. Minden más lövedéket kell eljárni harisnya.
- A Shine is esznek különleges követelmények?
- A ló, gyűrűk, párhuzamos sávok és vízszintes sáv állunk zokni és ugrás és freestyle könnyebb csinálni a teljes cseh nő - viseljen csúszásmentes. Egyél tornászok, akik ugrik mezítláb. De ezek nagyon kicsi.
- A gyakorlatok során meg kell viselni különleges övek a kezét. Mik azok számára?
- Ezek a „öv” nevezik matricák. Esznek speciális párna, és velük együtt sokkal könnyebb ragaszkodni a bárban, vagy gyűrűt. Bármilyen állítja meg magának „a karját.”
- Mi mást lehet beállítani „önmagában”?
- Attól függ a lövedék. A padló gyakorolja, így nem otreguliruesh - szőnyeg méretek, amelyek a tornászok - december 12 méter. És minden „ásó” pontot távolítani. A gyűrűk is, semmi nem változik. Mielőtt boltozat tudja mozgatni a hídon taszítás. És az előadás előtt a bárban szabályozza a huzalfeszességet - attól függ, hogy a merevség a fény. Külön magas sportolók az edzés közben a bárban, és kérte, hogy álljon a szőnyeg, hogy ne fáj a lába. Tornászok szerepelnek a ló, és a változó a távolság a fogantyúkat. És akkor dörzsölje a tenyerét a magnézium-oxid, és a ló teste - méz - így nem csúszik.
- Természetesen. Azt is támsínek. Előállítása a táblák - ez általában a legnehezebb. Röviden, ők kezelik először vízzel, vagy csiszolópapírral, hogy sima a régi réteg magnézia. Post mézet. És mindezek tetejében törölt kréta. Nos, a sínek közötti távolság minden sportoló kiteszi egyénileg, „önmagában”.
Matvey Petrov: Van, így ez a távolság hosszával megegyező karom könyékig ujjak, plusz egy fél ujját. Saját, nem az időt, hogy a mérés „az ujjak”, mérje meg a távolságot a speciális botokat.
- A verseny kezdete előtt minden gyakorlat akkor kapnak időt, hogy felmelegedjen. Meddig ez az edzés?
- Minden egyes lövedék, kivéve a rudak - 30 másodperc az egyes sportoló. Az egyenetlen rudak - 50.
- Edző edzés közben is javasol valamit?
- Prompt lehet. De hogy a platform végrehajtása során a feladatok is tilos.
- Külön elemek torna nevét viseli a sportolók. Mit kell tennie, hogy a neve, amit sejt?
- elem van rendelve egy sportoló nevét az esetben, ha egy sportoló - az eredeti énekes ennek az elemnek, és mutasd meg a nemzetközi versenyeken kombinációban.
Sportbox.ru - Breaking News
- Sport részletesen. Akár játszik jégkorong fogatlan lány?
- Tevékenységek részletesen: Mi szinkronizált úszók alatt fürdőruhát?
- Basta selfi újságíróknak. Mit gondolnak tornászok előtt három nappal Rio
- Orosz tornászok - a legjobb Európában
- Parancsnoka FSI mondta a pilóta Szíriában nem kenődik
- Erkölcstelenség Savchenko szurkolók nyilvánvaló még a részleteket