Kefir gyenge vagy javítások
Így a belek a teljesítmény! Például, ha van egy olyan tendencia, hogy a székrekedés - ne használja ezeket a termékeket, hogy mi kapcsolódik. Csak itt pontosan mit ezt a terméket? Kínálunk termékek teljes listája, amit az alábbi linken. De ne felejtsük el, hogy a test minden egyes ember személyes, hanem azért, mert ez az Ön számára, ez a termék működhet másképp.
Magvak és tészta
- búzadara (gríz egyszerű, de egy minimális számú tej és nincs vaj);
- rizs (rizs víz - kedvelt termékeket, mit kapcsolódnak; főtt rizs a vízben - a második helyen);
- tészta kemény fajták.
Gyümölcsök és bogyók
- birs bármilyen formában;
- banán (zöld, nem egészen érett);
- gránátok bármilyen formában (különösen egy főzet a héj és a gránátalma leve);
- körte (szárított vagy éretlen);
- datolyaszilva bármilyen formában;
- áfonya (különösen a szárított);
- chokeberry (szárítjuk táptalaj);
- sötét mazsola (szárított és friss, gőzölt forró víz);
- sötét szőlő és mazsola tőle;
- alma (almaszósz).
- nyers céklát (annak ellenére, hogy bizonyos, hogy gyenge);
- sárgarépa bármilyen formában (normalizálja a belek);
- burgonya (burgonyapüré a víz, tej nélkül és olajok);
- karfiol (főtt kis mennyiségű);
- padlizsán semmilyen formában.
Sütőipari termékek
- kenyér legdurvább csiszolás;
- keksz;
- bagel;
- fehér kenyér;
- galetnoe cookie-kat.
Hús, tojás és tejtermékek
- nyers csirke tojás (óvatosan: szalmonellózis!);
- fehérje egy kemény tojást;
- túró, ami több, mint nap, de nem savanyú;
- joghurt, amely készült több, mint néhány nappal ezelőtt;
- joghurt laktobacillusok (talán gyenge);
- főtt sovány hús.
Édességek (nem ajánlott székrekedés)
- természetes kávé, főzött Turku;
- erős, sötét teát;
- zöld tea;
- kompótok;
- Vodka (felnőttek részére - óvatosan, és a gyerekek szigorúan tilos!).
növényi főzetek
- Zselatin (zselé, kocsonya);
- keményítő (száraz, Kiszelek);
- sötét bors (5 borsó rágni - csak a felnőttek, nem szenved gyomorhurut);
- erős hús erőleves.
Mondanom sem kell, ez egy indikatív termékek listáját, mi van rögzítve. Minden ember egy ilyen lista.
- Pie túrós golyók recept