Gyakori hibák járás
Szép testtartás - zálogjog egészséges izmok és a belső szervek megfelelő működését.
Amikor lehajol és görnyedt fejfájás, a nyak, a váll és vissza is. Ugyanez lehet deformált belső szerveket, ami fájdalmat és károsodott azok működését.
Ennek megelőzése érdekében meg kell kijavítani a hibákat, ha séta:
1. Stoop van osztva két fajta. Az első - ez OPU-ellés, hajtogatott „kis könyv” váll, a második - GTC-schennaya vezetője, mert amit a nő sétál, mint egy libát.
2. A dongaláb. Előfordul, hogy a stop kihajló maga kifelé vagy befelé. Helyes testtartás „ügyetlen medve” nem sikerült egy nap alatt. Lehetséges, de még kell menni a szakember ortopédiai.
Ellenőrizze, hogy dongaláb, nagyon egyszerű - mer dörzsölje a talpa cipő: ha ő visel egyenletesen vagy csak belülről? És talán - kívülről?
3. ugrál járása. A klasszikus példa - Julia Roberts, aki még a magas sarkú, hogy bölcs Xia járni, mintha egy láthatatlan edző azt diktálja „sarok-zokni, egy, kettő, három.” Mi tekinthető a go-Ms Rafa? Fejük mindig a „úszni-e” állapotban - felfelé és lefelé. A zsiráf szép nők - nem. Kevesebb melegítőben mégis valahogy megússza, de akkor nem lesz ugyanaz járni, hogy egész idő alatt?
4. Széles lépés. Helyes ez a hiányosság nagyon egyszerű: sétálni cipő, nagyon magas sarkú. A rendes lépésben (és úgy ítélték meg) orrának egyik lábáról a sarok másik, meg nem haladó hosszúságú lábad szorozni 1.5. A legegyszerűbb módja annak, hogy Sde lat állt a homokban vagy hóban.
5. csoszogok. Ha a cipő minden VRE-name repülő sarkú (törlése a hátsó széle), akkor gyalog, alig vonakodnak. És egy férfi ATTEN-Manie, akkor mit vársz? Mert ott csak egy szabály: lábát emelje le a földre teljesen, és a hang a járás legyen hang a sarka, nem csoszogó seprű takarító.
6. darálás kis lépések Gyönyörû csak ha a kép emlékeztet a Marilyn Monroe a film „Some Like It Hot” (business-nők számár minket, és a rajongók a sport stílus ilyen járás nem alkalmas). Ahhoz, hogy megszabaduljon a darálás kampány-ki, lépéseket kell sima és lassú, járása legyen „hogy menjen a csípő,” akkor bármilyen sejt-sarok mozog normál hosszúságú.
7. Erős hullámzás kezét. katonai kiképző gyakorlatokat többféle nem volt hiábavaló, amelynek határozott shis napi séta. Elfelejt ez a szokás, egyik kezét a pénztárcáját, és a második fegyelmezett magától.
8. kiálló hasat. Maga nem terhes? Aztán, amit másokban csoda, ha nem a család módon? Dial egy mély lélegzetet, pull-Ms bálna, de úgy, hogy ne dudor ass. Mértéktelen képzelt? Így mindig van, hogy menjen! Ez kemény csak az első héten, majd a szervezet hozzászokik a no nyafog nyilatkozatot az ügyben.
9. Nehéz járás. Hányszor hallottad, ül az irodájában a folyosón valami, a hang a Sha-gov-szerű keretek a film „Godzilla visszatérő etsya”? És az ajtón van egy „létrehozása a levegőben”, társproducere Thoroe ezek ijesztő hangokat. A nő, akkor Payuschie, mint egy elefánt, nem túl romantikus, nem? A teste viselni, és nem „hozza le” minden lépésre, ház, kockáztatva esés a földszinten. A fent CIÓ gyakorlása segít, hogy könnyű és kellemes séta „a fül”. Bár van olyan vélemény, hogy a férfiak szeretik a szemüket, ez nem jelenti azt, hogy nem is füle van.
10. csat lábát - az eredmény a fárasztó Kabli Cove. Együtt kiálló szamár és „beszorultak NYM” előre test, ők (a láb) egy negatív-negatív hatás (nem vonzza a férfiakat, és ijeszteni ki-ly). Véleményem szerint ez jobban járni a cipő egy kis varrás alatt, mint biceg, mint egy öreg gebe. Ez a „hiba értékű” járás kiderül, mert akkor valószínűleg gyenge izomzat és a láb szalagok. Kezdete Train-kádba, és a fokozatos átmenet a stabil, alacsony sarka a PIN-kódot, de ne felejtsük el, hogy folyamatosan con ellenőriztük járása.