Bor fogyás - fogyni a bor
Amióta ősidők borfogyasztás mértékkel étkezés közben tartották jótékony hatással van az emberi szervezetre. Azt feltételezték, hogy a bor hozzájárul a jobb anyagcserét, növeli az étvágyat, lehetővé teszi, hogy a vércukorszint csökkentésére, és javítja a szervezet ellenálló képességét a külső negatív tényezők. Ma a betartását a legtöbb típusú étrendben szórnak extra kiló igényel kötelező elutasítás használata bármilyen alkoholtartalmú italok. Látszólag bennük sok kalóriát és stresszt okozhat a szervezetben. Ezen túlmenően, a részeg ember részlegesen elveszti az irányítást, és megtörni a szigorú diéta.
Van azonban egy kivétel, amely lehetővé teszi, hogy valamely alkoholtartalmú ital a napi étrendben. És ez a bor a fogyás, az egyik fő összetevője megfelel a bor diéta. A kifejezés a jelen eljárás fogyás egy rövid, de ez lehetővé teszi, hogy veszíteni körülbelül 5 kg tömegű. Minden esetben, ez függ a jellemzői a szervezet, de a kívánt eredményt a végén elérésekor.
Az alapelvek bor diéta
Amellett, hogy a borfogyasztás kell rendszerezni az élelmiszer is, nevezetesen:
- Számának minimalizálása a diéta gazdag élelmiszerek szénhidrát. Fogyasztásának csökkentése édességek és sütőipari liszt;
- Az egész fogyás lehet teljesen elhagyni sót. Csak sómentes diéta és a száraz bor, melyek segítségével a kívánt eredményt. Miután az összes, a túlzott sóbevitel erősen gátolja folyadékot a szervezetben. Ha csökkenti a fogyasztást a termék vagy az, hogy teljesen megszünteti azt a diétát, akkor lehetséges, hogy gyorsan megszabadulni a plusz kiló;
- Mivel folyadékot inni csak szőlőbor fogyókúra és a rendes tiszta víz hozzáadásával citrom. Tea, gyümölcslé, kávé és szénsavas italokat kell tartózkodnia.
A bor az emberi szervezetben elősegíti az intenzív gyomornedv kiválasztást és az emésztés az élelmiszer-minőség. Van egy gyorsulási anyagcsere-folyamatok és a gyors zsírok lebontását és a szív működik normális. De ne vigyük túlzásba a ezt az italt. Az orvosok ajánlott legfeljebb egy pohár naponta (100-150ml).
A választás a bor a fogyás
A kérdés megválaszolása: „Milyen bort alkalmas fogyás?” Sok szakértő egyöntetűen az úgynevezett csak száraz vörösbor. Ezek a leghasznosabb, mivel nem tartalmaznak olyan antioxidáns, amely erősíti a szív- és érrendszert. Úgy véljük, hogy a vörösbor növeli a várható élettartamot, és lassítja az öregedési folyamatot. Anyagoknak ezt a bort, megakadályozzák a betegségek kialakulásánál a gyomor-bél traktus és a rák.
Options bor diéta
Lehetetlen pontosan meghatározni, hogy milyen borok fogyni jobb vagy rosszabb. Ez az ital nem egy mágikus elixír, gyorsan tisztítható tárcsázott kilogramm. A bor nevezhetjük az egyik komponens egy étrendi adag hogy fokozza az emésztési folyamatot. De az eredmény érhető el csak szigorú korlátozások táplálékfelvételt.
Hagyományosan, klasszikus bor diétát kell tartani öt napig. Ezen időszak alatt elfogyasztott táplálék ugyanazokat az összetevőket. Az egyik változat szerint a ilyen étrend:
- Breakfast. Főtt tojás (vagy kettőn - hárman fürj) és a friss paradicsomot. Miután egy pár órát tud enni zöld alma.
- Ebédet. Uborka és alacsony zsírtartalmú túró (nem több, mint 200 gramm).
- Vacsora. Egy pohár bor.
Egy napon belül lehet inni a kezelt víz minden mennyiségben.
Határozza meg, mely a bor fogyókúra fogják használni étrendi adag kell kiszámítani és a hangerő állomány képzéséhez szükséges italt. Szigorúan tilos meghaladja a napi fogyasztás mértéke. Sőt, ebben az esetben ez nem azt jelenti, hogy pihenjen, és javítja a hangulatot, és az orvostudomány.
Harm és előnyeit bor diéta
A pozitív a bor fogyás tudható elég jelentős vedlés súlyát rövid ideig. Ezen túlmenően, ez a diéta az egyik pár, amely lehetővé teszi, hogy fogyaszt alkoholt megszakítása nélkül a folyamat fogyás. A termék összetétele egyszerű és nem igényel további kulináris képességek. Emellett korlátozni sóbevitel a diéta lehetővé teszi a bor, hogy megtisztítsák a testet. Minőségi száraz bor korlátozott dózisokban, jótékonyan hat az egészségre, segít javítani a szív működésének.
De egy ilyen étrend számos hátránya van. A folyamat során a fogyókúra a test legyengül, és az állandó jelenléte az alkohol tovább súlyosbítja a helyzetet. Ez ahhoz vezethet, hogy rossz alvás és a depresszió. Megszűnése sófogyasztásra lehetővé teszi folyadékot szívjunk le a szervezetben, de menjen vele együtt, és a szükséges elemek (például kalcium-só). Ezen okok miatt a helyreállítás egy legyengült szervezet kell kísérnie a szakember. A gyors célba a súlya a bőr nem volt ideje, hogy csökkenteni kell, és nézne nyújtva. Ennek megelőzése érdekében szükség van egy masszázs, douches, pakolások, stb
Bor étrend ellenjavallt terhes nők és a fiatal anyák, májbetegségben szenvedők, emésztőrendszer és a szív, valamint az emberek, akik depressziós, és a szenvedély az alkoholtartalmú italok.
