Barack: Peach készítmény, kalória, jó, receptek

: Peach Peach: A készítmény és a kalória tartalma hasznos tulajdonságok, lehetséges károsodását a termék és ellenjavallatok. Receptek és érdekes tényeket.

A készítmény és fűtőértékét az őszibarack: Peach

Szemben a szokásos, itt: Peach barack kő lesz kisebb és könnyebb, mint a hús. De ennek ellenére jelentős mennyiségű tápanyagot tartalmaz annak gyümölcsét.

Calorie: Peach Peach - 60 kcal 100 gramm termék, beleértve:

Fehérje - 1 g;
Zsír - g 0;
Szénhidrátok - 14 g;
Diétás rost - 2,1 g;
Szerves sav - 0,7 g;
Víz - 86,1 g;
Ash - 0,6 g

Peach: Peach-vitamin készítmény 100 g:

A-vitamin RE - 83 mikrogramm;
Béta-karotin - 0,5 mg;
B1-vitamin, tiamin - 0,04 mg;
B2-vitamin, riboflavin - 0,08 mg;
B5-vitamin, pantoténsav - 0,2 mg;
B6-vitamin, piridoxin - 0,06 mg;
B9-vitamin, folsav - 8 mcg;
A C-vitamin, aszkorbinsav - 10 mg;
PP-vitamin, NE - 0,8 mikrogramm;
H-vitamin - 0,4 mikrogramm;
E-vitamin TE - 1,1 mg;
PP-vitamin - 0,7 mg.

Makrotápanyagokkal 100 g:

Vas, Fe - 0,6 mg;
Mangán, Mn - 0,14 mg;
Réz, Cu - 50 mg;
Nikkel, Ni - 4 mcg;
Króm, Cr - 14 mikrogramm;
Fluor, F - 22 mikrogramm;
Cink, Zn - 0,1 mg.

Az emészthető szénhidrátok 100 g: Peach barack tartalmazott csak 8,3 g mono- és diszacharidok (cukor).

Hasznos tulajdonságok: Peach Peach

Barack: Peach számos vitamint és ásványi anyagokat, amelyek hasznosak az emberi szervezet számára.

Előnyök: Peach Peach a következő:

Ez elpusztítja a rákos sejteket. Pektinek és A-vitamin preventív az onkológia. Ezen túlmenően, a glikozid amigdalin, azaz B17-vitamint, amely a tárolt csontok: Peach barack, szintén rákellenes tulajdonságokkal. Bár az előnyök megítélése kétféleképpen mert az erős az anyag toxicitását.

Megakadályozza a székrekedés. Őszibarack: Peach rostokban gazdag, ami csodával határos módon befolyásolja a belek és így enyhíti azt a nehézségi kiürítésére és csökkenti a rák kockázatát a vastagbélben. Eszik a gyümölcs a növény segít a gyomorégés.

Növeli az immunitást. Az aszkorbinsav növeli az immunitást a betegség, azonban ezek a gyümölcsök ajánlott enni a vírusos fertőzések és a megfázás.

Jótékony hatással van az idegrendszerre. A készítményben található vitaminok: Peach őszibarack és a szaga a gyümölcs
hozzájárul a jó hangulat, és enyhíti a depresszió, jár, mint egy természetes antidepresszáns.

Adjon megelőző ellátás megbetegedések a szív és az erek. Ez annak köszönhető, hogy a kálium, foglalt: Peach barack.

Ez normalizálja a munka az egész szervezetre. Ennek része a gyümölcsöt enni a vas, amely egy óriási előny, hogy minden emberi test.

Érdemes használni a túlsúlyos. Mivel a kis kalóriatartalmú barack: Peach ehet alatt fogyás. Ez a gyümölcs tökéletesen megfelel az éhség, különösen a forró napokon.

Ez növeli a vitaminok. A gyümölcs a növény tartalmaz egy csomó különböző vitaminok, ezért javasoljuk, hogy enni azoknak, akik szenvednek a hiány.

Normalizálja az anyagcserét. Rendszeres fogyasztása gyümölcsök: őszibarack őszibarack hozzájárul a normalizálás az anyagcsere folyamatok, valamint eltávolítja a felesleges koleszterint.

Segít betegségek a gyomor-bél traktus. Ezt segíti elő a vitaminok és ásványi anyagok, amelyek annyira gazdag gyümölcsök: barack barack.

Meghosszabbítja a fiatalok. Vitamin összetétele: Peach Peach jótékony hatással van a bőr szépségét, a köröm és a haj, így tartva azokat a fiatal.

A pozitív hatással van a szexuális funkciót a férfiak. Tápanyagok őszibarack: Peach befolyásolja a javítása a sperma minőségét, segít, hogy készítsen sperma, ami annyira szükséges a koncepció a gyermek. Ezen túlmenően, a használata: Peach őszibarack csökkenti a prosztata adenoma.

Segít a mérgezés a terhes nők. Őszibarack segítésére megnyilvánulásait hányinger, valamint megfelelnek az éhség. Ezek a gyümölcsök lehet cserélni gyógyszertár multivitamin.

Növeli a szoptatás a nők, akik a kisgyermekek. A gyümölcsök a növény enyhíti a szülés utáni depresszió. De ahhoz, hogy megakadályozzák az allergiás reakciók csecsemőknél nem tud enni egy csomó őszibarack: őszibarack, mert a nagy mennyiségű cukor bennük.

Harm és ellenjavallatok a használatát: Peach Peach

Tekinthető az általunk fogyasztott gyümölcs ajánlott felnőtteknek és gyermekeknek bármilyen betegség, de mint minden gyümölcs: Peach Barack létesítő ellenjavallatok és károsítja a szervezetet.

Nem szabad használni: Peach Peach cukorbetegek. Mint már említettük, ezek a gyümölcsök a magas cukor, ami nem teszi a legjobb táplálék az ilyen betegségben szenvedő betegeknél.

Az emberek, akik allergiásak, ő is ellenjavallt. Ugyanez cukor a gyümölcs: Peach őszibarack is okozhat allergiás reakciókat és bél problémák gyermekeknél és felnőtteknél.

Receptek füge barack

Mivel a az édes íz és aroma csodálatos: Peach Őszibarack széles körben használják az elkészítéséhez különböző ételeket. Ez lekvár és kompót, és saláták, sütemények, és mártások a hús és a hal. Ezek a gyümölcsök nem tárolhatók sokáig, akkor kell, hogy legyen
feldolgozott eltávolítás után azonnal a fáról.

Receptek füge barack:

Jam: Peach őszibarack szeleteket. Szükségünk lesz 3 kg: Peach őszibarack, 2 csésze vizet és 2 kg cukrot. Először elkészítjük a gyümölcs: mosás, távolítsa el a csont és bőr, osztva félidőt. Ezután forraljuk: Peach szirupban (cukor és a víz feltüntetése elején recept) 10 percig. Cool. Ismét 10 perc főzni. Spread a bankokban, lezárjuk, és bebugyolálva hűtés előtt.

Egyszerű barack lekvár. Komponensek: 1: Peach kg őszibarack és 500-700 g cukrot. Az első lépés készül a zöldségeket: mosás, távolítsa el magokat és a héj, gyümölcs zuhanyozás a forró, majd hideg vízzel többször. Aztán elalszik, korábban szeletelve, cukrot és hagyjuk 1 órán át hagyjuk őszibarack gyümölcslé. Most főzzük a lekvárt 01:00, nem feledve, hogy távolítsa el a habot, és keverjük meg. Záró ónt vagy Kapronszövet speciális tartósítószer fedő pakolások és hagyja kihűlni.

"Drágám Jam" from: Peach barack. Ennek előkészítése lekvár, meg kell, hogy 1 kg szilárd, de érett őszibarack. Mossa le, távolítsuk el a magokat és vágjuk szeletekre. Től 1 kg cukrot és 200 ml vizet előkészíti szirupot. Ha lehűl körülbelül 40 fok, felöntjük 2 evőkanál citromlevet. Ezután meghatározzák a gyümölcs szirupban és hagyja egy nap, közben néhányszor. Aztán megint hozza haza felforraljuk a lekvárt, és hagyjuk, hogy átjárja egy napra. És most a harmadik alkalommal puhára főzzük, 15 percig. Ezután a folyamat már ismerős számunkra: sterilizált üvegekbe, fedjük le fóliával.

Jam: Peach-öt percre az őszibarack. Komponensek: 1,5 kg cukor, 1 kg őszibarack kimagozott és 1 csésze vizet. Először elkészítjük a gyümölcs: mosás, távolítsa el magokat, szeletekre vágva. Akkor főzni a szirupot, magától értetődik, cukor és víz. A forró folyadékot terjedésének őszibarack és forraljuk 5 percig, innen ered a neve „öt perces”. Klumpák, pakolások. Ez jam tökéletesen szolgálhat töltelék a pitét, ha őszibarackdarabok lecsepegtetjük.

: Peach kompót őszibarack. Komponensek: 2 kg gyümölcs, 2 liter vizet és 500 g cukrot. Őszibarack, mossuk, és ossza félbe, távolítsa el a magokat. Azt hogy gyümölcsöt sterilizált üvegekbe, 3 literes űrtartalmú. Töltsd meg vízzel 20 percig. Ezután elvezetjük, hogy azt egy forraljuk és öntse az őszibarack és a korábban lefedett az üvegben cukrot. Klumpák, csomagolva maximum 2 napig. Kompót egy csodálatos illatú és ízű, és az őszibarack tökéletesen helyettesíti a desszert vagy díszíteni sütemények és torták.

Charlotte ábra barack. A gyümölcsök lehet venni, és a friss és konzerv összeg 5 db. Tehát első habverővel 4 tojás 150 g cukor, majd - 150 ml krém. Most adjunk hozzá 1 csésze liszt keverni 1 teáskanál sütőpor. Keverjük össze a hozzávalókat a tészta, a sűrűségre kell hasonlítani egy sűrű krém. És most vállaljuk őszibarack. Ha megmarad, akkor egyszerűen darabokra vágjuk. És ha a friss? Meg kell mosni őket, távolítsuk el a magokat és a héjat, majd vágjuk szeletekre. Most, az előkészített tésztát zavarja az őszibarack és terjedt formájában sütés bevonása után azt. A sütés mi - kemencehőmérséklet - 180 fok, főzési idő - 35-40 perc.

Túrótorta ábra őszibarack. Hozzávalók: 200 g liszt, 440 gramm sajt, 50 g vajat, 80 g cukrot, 2 tojás, 1 teáskanál só, 4 evőkanál tej, és természetesen, őszibarack - 3 db. Először készítse elő a tésztát: lisztet, vajat, tojást, tejet, a sót és a cukrot fél. Míg vagyunk elfoglalva kitöltésével - meg kell, hogy tartsa a tésztát a hideg. Számára, dörzsölje a másik fele a cukor, tojás és a sajt homogén masszává. Most simítsa a tésztát a sütőformába, elosztva a túró, majd -: Peach szeletelt őszibarack. Süssük 180 fokos sütőben 40 percig.

"Vitamin saláta." Ez az étel különösen alkalmas arra, hogy felépüljön az influenza vagy a torokfájás. Először dörzsölje reszelt sárgarépa 1 nagy. Ezután kis darabokra vágva 2 őszibarack, hámozott és 2 alma. Keverjük össze a hozzávalókat, és kikészített két evőkanál mézet. Ha tetszik dió, akkor nem rontja el salátát. Enni és nem betegednek meg!

Fagylalt „Nyár” füge őszibarack. Szükségünk lesz 3 magnélküli gyümölcs- és kesudió és krémes fagylaltot. Tara szolgálják fagylalt csésze széles alján, ahol fogunk közzé szeletelt őszibarack és diófélék, majd - a legtetején a hideg tejtermék. Top díszítse húsú őszibarack és a dió. Mi szolgálja az asztalra egy ilyen terv, vagy keverje össze a hozzávalókat, majd a jégkrém elolvad kissé. Az utcán a nyári és nagyon meleg időjárás - fagylalt „Summer” csak mellesleg.

Érdekességek a: Peach Peach

Őszibarack: Peach le először 1820-ban került utalt arra a tényre, hogy Európában, ők hozták a misszionáriusoknak. Itt voltak az úgynevezett „őszibarack-Saturn” vagy „barack fánk”, egy kis kő könnyen eltávolítható, és továbbra is egy kis lyuk, mint egy fánk.

Már említettük, a született Barack: Peach Kína valószínűleg ezért ezt a gyümölcsöt is nevezik „kínai Répa”, mert az ország nevét és repkoobraznoy formában. Blyudchaty, lapos, fehér, vagy barack Fergana - így is nevezik a gyümölcs.

A természetben vannak fajták Saturn, blyudchaty kínai vörös, kínai blyudchaty fehér Vladimir: Peach and White préri fehérrépa. Nyugat-Kínában és a kelet- és közép-ázsiai köztársaságok: Peach őszibarack nevű „fig-shaftalyu”. Érett szükségük van egy hosszú, meleg nyár, amelyek védelmet nyújtanak az északi szél. Emiatt: Peach Őszibarack nem érik a külvárosban. De a voronyezsi régió, még mindig van ideje, hogy érjen.

Tehát: Peach Peach - igazi tárháza a vitaminoknak. Sok hasznos funkciók, és nagyon kevés ellenjavallatok, ez a termék kell fogyasztani mind a gyermekek és a felnőttek. Nyári - egy szezonban, ha nem kell, hogy hagyja ki a lehetőséget, hogy enni ez a gyümölcs friss. De a tél, akkor vegyél egy üres szupermarketekben, de jobb főzni rájuk.