Káposzta Rákellenes
Káposzta Rákellenes
Ételek fogyasztása, mint a káposzta, brokkoli és a fokhagyma csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, annak minden látható. A szakértők az American Association for Cancer Research azt mondják, hogy az étrend - a második legbiztosabb módja annak, hogy elkerüljék a rettegett betegséget. Az első, és talán egy jól ismert -, hogy kilép.
Következtetések amerikai tudósok alapulnak konkrét kísérletek. Különösen fontos a megfelelő étrend, a kutatók a University of New Mexico kimutatták, hogy a példák lengyel állampolgárok, akik emigrált az Egyesült Államokba. Az a tény, hogy a lengyel nő étkezési jóval káposzta minden formáját, mint az amerikai, de jött egy idegen országban, hajlamosak megváltoztatni a diéta. Körében végzett bevándorló él Chicago és Detroit, azt mutatja, hogy azok, akik legalább heti három alkalommal elfogyasztott káposzta és a mellrák sokkal ritkábbak.
Azonban a megfelelő étrend megmenti és más típusú rák. A tudósok a Johns Hopkins University, Baltimore-ban végzett kísérleteket egereken és bizonyították, hogy fogyasztása még egy egyszerű dörzsölés káposzta felét csökkenti a bőrrák kockázatát. Káposzta tartalmaz úgynevezett sulforafen - olyan anyag, amely rendelkezik rákellenes tulajdonságait. Sulforafen kapott mesterséges eszközökkel, a kutatók a bőrre néhány egerekben. Ezt követően, a „címkézett” és más rágcsálók ultraibolya sugarakat. A sugárdózis egyenértékű volt az egyik, hogy az emberek egész nap napozás a strandon. Miután közel négy hónappal a tapasztalat - amely idő alatt az egér kétszer egy héten, hogy ezeket a „napozás” - láthatóvá vált eredményeket. A tumorok méretét a rágcsálók kezelt bőr sulforafenom kétszerese volt kevesebb. mint társaik nincs kitéve ilyen kezelést. Az anyag a bőrre egerek természetesen nem úgy viselkednek, mint a fényvédő miatt azonban a káros ultraibolya sugarakat.
Korábbi tanulmányok azt is kimutatták, hogy a káposzta, mint minden keresztes növények, csökkenti a tüdőrák kockázatát. A szakértők azonban a Nemzetközi Ügynökség Rákkutató megállapította, hogy ez a szabály csak az emberek egy bizonyos genetikai hajlam. vagyis azok, akik aktív változata a két gén. Ezek a gének - GSTM1 és GSTT1 - védik a szervezetet az egyes toxinok. Francia tudósok Lyon végzett kísérletben, amelyben mintegy 4000 ember - mind tüdőrákos betegek, és önkéntesek - minden nap megette a káposztát. Egy idő után, azt találtuk, hogy az emberek aktív változatai mindkét gén (amely tartalmazza többek között és daganatos betegek) diéta hatástalan. De a résztvevők tapasztalatot, amely egy vagy két passzív gén egyszerre, jelentősen csökkentette a betegségek kockázatát. Meg kell azonban venni, hogy a mintegy 70% -a minden ember egy passzív GSTM1 és GSTT1. Tehát a legtöbben enni káposzta továbbra is szükség van.
Azonban a professzor Paulo Boffetta, az egyik tudós, aki végzett a vizsgálat, nem felejtette el, hogy kínoz a dohányosok, amely kimondja, hogy a kedvező hatás a használata káposzta és egyéb zöldségek nem képesek kompenzálni a káros hatások cigarettát. „A dohányos tüdőrák kockázata 20-szor nagyobb, mint a nem dohányzó. Így, bár ezeknek a használata zöldségek és csökkenti a kockázatot megduplázódott a dohányosok, ez a valószínűség még mindig jóval magasabb, „- hangsúlyozta.
Mindenesetre, a megfelelő étrend nem fog fájni, és a „tudni személyesen” a fő ellenség a rák a zöldségek közül hasznos lesz. Mindegyikük teljesen rendelkezésre áll, hogy nem kerül semmibe, hogy bevonja őket az állandó diéta.
Mi segít a rák megelőzésében?
Slaughter a rákellenes hatás termék összes fajtái.
Ők is dicsérte a korábbi amerikai elnök, Bill Clinton. Azonban ez az egyik fajta káposzta. Tartalmazza brokkoli sulforafen hozzájárul a megsemmisítése rákkeltő.
A kedvező tulajdonságai nyilvánvalóan kimeríthetetlen. Hosszú ideig, a fokhagymát tartották természetes orvosság a sok betegség. Belőle is segít a rák.
Piros és narancssárga paprika
Kiváló forrása a C-vitamin egyik fele piros paprika fel a napi norma ez a vitamin egy felnőtt. Azt is tartalmaz antioxidáns anyagokat és béta-karotin.
Red teszi őket likopin antioxidáns. A rákos megbetegedések megelőzésére jobb enni paradicsom nem nyersen és főzve. Paradicsompüré és mártással is csökkenti a rák kockázatát.
Ez tartalmazza az anti-karcinogén anyagok. Továbbá, hagyma javítja a vérkeringést és a vérnyomás.
Az egyik legjobb forrásai az antioxidáns béta-karotin, amely feldolgozza a testet vitamin Ez segít megőrizni bőrük egészségét, erősíti az immunrendszert és javítja a látást.