Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a has
Az érkezése a nyári szezonban, kezdjük minden nagyobb figyelmet fordítanak az alakját. És persze, azt találjuk, látható hibák. Úgy tűnik számunkra, hogy túl széles csípő és a has nem ugyanúgy néz ki, mint egy fényes magazin.
Belly - az egyik legproblematikusabb területeken a test. Fat az alhasi gyorsan növekszik, és megszabadulni tőle elég nehéz. Gyors ételek, a különféle édességek és gyors ételek, étel után 18.00, a mozgásszegény életmód - mindez csak akkor vezet egy súlygyarapodás, de az elhízás. Extra oktatása a női alak az úgynevezett narancsbőr.
Narancsbőr - a nyelvet az orvosok, ez egyértelmű változás a szerkezet a bőr alatti zsírréteg. Minden hibája hibás anyagcserét. Leggyakrabban, ez van kialakítva az alsó has év közötti nők 20-25 év, a terhesség után, császármetszés.
Hogyan kell kezelni a testzsír a gyomor?
Télen, elfelejtjük, hogy kövesse a szám, és ez az, amikor a testünk ki van téve a maximális megjelenése a „narancsbőr”.
A fő szabály a tökéletes alak: Balance, nem csak a hatalom, hanem a rezsim és tálaljuk. Következő felhagynak az alkohol és a káros, ártalmas a szervezet szokásait. Javasoljuk, hogy kezdetben speciális osztályok hasa otthon, ha nem adja meg a kívánt eredményt, akkor viszont a szakmai kozmetikus.
Mit kell csinálni otthon?
Ahhoz, hogy megszabaduljon a zsír a has alsó részén, könnyen kell torna, hanem egy sor gyakorlatok a sajtó, és az alhas. De ideális esetben: futás helyett, ugráló kötél, lépcsőzés. Miután a gyakorlat a saját, segítségével anti-cellulit krémek, olajok, masszázs. Minden masszázs mozdulatok egyértelműnek kell lennie, ritmikus és erős. Csak simogatta és dörzsölés - nem illik! A gyógyszertárban lehet kapni agyag vagy holmiját hínár. Este nem a saját csomagolásban.
A komplexum hasznos gyakorlatokat
Nézd meg a légzés, meg kell sima és csendes. Napi gyakorlat nem okoz, hogy fájdalmat érez a has. És azt is nyugodtan fog csak öröm és egyfajta könnyedség.
További osztályok hasa
Ahhoz, hogy a szám jó állapotban volt, úgy nézett ki, rugalmasabb és feszes, elkezd táncolni (latin-amerikai, keleti, keringő). Hetente többször látogasson el a medencét. Víz akvaerobika, vízi sportok hozza hasizmok tökéletes állapotban.
Medicine lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a zsír
Minden létesítmények és tevékenységek, amelyek által végzett tapasztalt kozmetikusok nagyon hatékony, de költséges. Javasoljuk, hogy elkezd megismerkedni velük.
Pressotherapy - Limfodrenírozás berendezés használatával. Masszázs m útján történik sűrített levegő. Ez a kezelés ideális menteni a felesleges zsír a gyomor, és laza a bőr és terhességi csíkok után 10-szer, hogy rugalmasabb és vonzó. Meg lehet végezni legfeljebb évente 2-3 alkalommal.
Anti-cellulit masszázs a has - az erős kéz a mester nagyon gyorsan befolyásolják a bőr alatti hasi zsír, javítja a vérkeringést. Ez az eljárás tart 30-40 percig.
Nagyon népszerű a nők körében minden korosztály kezdett mutatni az eljárás Sharko zuhany. Erős és éles jet folyóvíz, folyamatosan változó hőmérséklete (10 40 ° C), masszázs a hasi bőrön és ad neki rugalmasságát. Zuhany, orvosok ajánlott hosszas edzés, futás közben. Ez segít enyhíti a fáradtságot, helyreállítani az idegrendszert.
Kavitáció hasi bőrt. Adipose zóna vetjük alá ultrahangos besugárzással. Ultrahang sugarak mélyen behatolnak a bőrbe, akkor a testzsír. Kavitáció teljesen feloldódik tselyulitnye zsírsejtek. Ez az eljárás hosszú, de eredményes. Időről időre, látni fogja az eredményt. A bőr a „narancshéj” pedig egy lapos és sima felület.
LOG vákuum henger masszázs. A legújabb módszer korrigálására és a változó alak. Ez a módszer elromlik azonnal krónikus, ideiglenes zsír. Ez az egység célja az Olaszország központi alakja korrekciója nem is olyan régen, kb 3 éve. Mi Oroszországban az év 8000 a nők Jelenleg ezt az eljárást. Valamint a szolgáltatás - eltávolítását a bőr alatti zsír nedvesség egyszerre. Ezáltal kialakult duzzanat, zúzódások és haematoma.
Plasztikai sebészet. Az egyik legösszetettebb és komoly módszerek elleni küzdelem túlsúly.
hasznos tippeket
Tegyen egy tabu magának termék-csoport, amely hozzájárul a cellulit megjelenését. Még a forróság tilos inni szénsavas üdítőitalok. Tejcsokoládé helyett a csempe keserű. Kibír egy különleges program táplálkozás vagy a diéta. Átadhatják magukat méz csomagolás (amely javítja a vérkeringést, eltávolítja a nagy mennyiségű méreganyagok és a felesleges folyadékot a szervezetből a nők).