Hal a szezámmag, sült hal recept egy fotó
Első pillantásra egy egyszerű étel - sült hal. De a hal szezám- - ez valami különleges. Sesame ad a hal szép diós íze. Kész bevont hal ropogós és lédús hús belsejében. Készítsünk ez az étel 15 percig. Ennek előkészítése étel jobb, hogy minden fehér halak sűrű hús és piros hal is, azt hiszem, az is finom. Halszeleteket ne legyen túl vastag, különben a kéreg égeti, és a halak nedves marad. Ezért a legtöbb optimális vastagsága egy darab halat nem több, mint 1 cm. Van hal és szezámmag? Akkor nézzük főzni, az egyéb szükséges termékeket, persze biztos vannak kéznél. Hidd el, ez a legfinomabb hal!
Mi mást kell:
- zsemlemorzsa - 6-7 evőkanál (ha nem, akkor megmondja, hogyan lehet könnyen és gyorsan)
- liszt - 2-3 evőkanál
- só, bors
- Egg - 1 darab
- tej - 1 evőkanál
- olívaolaj - 3-4 evőkanál
- vaj - 2-3 evőkanál
- szezámmag - 3-4 evőkanál
- COD filé - 400 g
Hal a szezám recept
Hogy finom halivadékok a serpenyőben:
Először. ha nincs zsemlemorzsa, hogy azok magad. 3-4 befejezni egy darab fehér kenyeret vágjuk apró kockákra, tedd egy előmelegített sütőben (180-200 fok) és száraz kekszet. Amikor keksz lesz rózsás barna, távolítsa el, feküdt egy törülközőt, fedjük le a második felében és a törölköző foszlány bármilyen eszközzel kéznél: fa tolkushkoy a burgonya, sodrófa, egy üveg, igen, semmit, még egy kalapáccsal. A lényeg, hogy kapcsolja be a keksz finom morzsákat. Tehát zsemlemorzsa vannak.
Hogyan készítsünk egy finom tésztát a halat.
Főzés ropogós tésztát a hal:
Bowl 1 - liszt + só + bors
2 tál - tojás + tej
3 csésze - szezámmag zsemlemorzsa +
Hal már vágott darab kívánt vastagságú.
Pan áll a lemezt, és már felmelegedett olíva és a vajat.
Roll egy darab halat, az első tál. majd mártott mindkét oldalán a második csésze és a harmadik tál -, és forgassa a halak mindkét oldalán. Azaz, először a lisztet, majd a tojást, majd a zsemlemorzsát szezámmaggal. És a serpenyőbe.
Halivadékok mindkét oldalon 5-7 percig, vastagságától függően, közepes lángon.
Tedd a halat a kész tál saláta levelek, megszórjuk a kedvenc zöldek, és ne felejtsük el, a lime vagy citrom. Itt egy lány szép és ízletes hal, sült szezámmagos! Most, hogy már tudja, hogyan kell sütni a halat. hogy egy ízletes és zamatos étel. Egyél az egészségre!
Ui Ha továbbra is szeretné, hogy benyújtsák a köret, rizs nagyon fitt és saláta paradicsom és paprika vagy paprika előétel. Zamatos és finom!
Desszert ma 🙂 - faragás - rózsák retek és uborka
Köszönjük, hogy meglátogatta az oldalamon!
Örülnék, hogy tudja a véleményét, észrevételeit, javaslatait.
Ha tetszik a recept, ossza meg barátaival.