Eper a hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, alkalmazás - egy népszerű egészségre
Ma fogok beszélni erről illatos bogyók, mint a földieper, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, valamint azt használjuk gyógyászati célokra fogja magyarázni, kedves olvasó. Valószínűleg nehéz találni olyan személyt, aki közömbösnek lenni, mert annyira lédús és ízletes, az íze adottságok egyszerűen finom.
• A készítmény és alkalmazása eper
Hasznos tulajdonságai eper könnyen magyarázható az összetétele. Az érett bogyók jelen nagy mennyiségű vitamint: A, B, E, K, PP, és természetesen, aszkorbinsav, ami sokkal nagyobb, mint a citrus képviselői. Meg kell jegyezni, hogy a gyümölcs inkább vizes, és 90% állnak folyadékot.
Ebben a bogyó tartalmaz sok ásványi vegyületek, amelyek között tudjuk jelenlétének kimutatására kálium, kalcium, nátrium, foszfor, magnézium, cink. Azt mondják, hogy eper serkenti potencia, még, hogy helyettesítsék a Viagra. Ez magában foglalja a folsav, hasznos azok számára, akik szenvednek a vérszegénység.
Ez lédús bogyó ajánlott be a diétát, hogy azok, akik szenvednek a szív- és érrendszeri betegségek, eper normalizálja az anyagcserét, érdemes enni a ízületi patológia, mint a köszvény, és azt is, eltávolítja a szervezetből a folyadék, ami fontos, ha a duzzanat a szövetek.
Ezen túlmenően, a bogyók enyhe hashajtó hatása, ami fontos megsértése esetén a kiürítési funkció a bél, különösen a székrekedés. Eper képes emelni a hangulatot, képes megbirkózni a stressz és bármely idegi feszültség, és ez annak köszönhető, hogy a jelenlét az endorfinok, amely az úgynevezett szintén „a hormon a boldogság.”
Természetesen étcsokoládé tartalmaz több endorfin, de, de szamóca lesz a diéta, mert van egy kisebb mennyiségű szénhidrátot, ezért használatát nem befolyásolja hátrányosan az állam a szám.
Eper egy természetes antioxidáns, ennek megfelelően azt a képességét, hogy inaktiválja a szabad gyökök, amelyek a szervezetben termelődő minden nap. És ezt a tényt kiderült tudományos módon, ezek a bogyók lassítja az öregedés folyamatát, tisztítják a vért, és megakadályozza, hogy a malignus tumorok.
Rendszeres fogyasztása ilyen aromás bogyók javítja a regeneratív folyamatokat a szervezetben, szamóca pozitív hatást gyakorol az idegrendszerre, ajánlott enni betegek szembetegségek, mert javítja a látást.
Érdemes megjegyezni, hogy természetesen, úgy, hogy a leghasznosabb és a friss gyümölcsök, így a nyári időszakban, ajánlott enni naponta egy nem kevesebb, mint 300 gramm, ez segít, hogy telített a test hasznos anyagok.
Használat eper lekvár, gyümölcs kompótok, dzsemek és lekvár, nagymértékben csökkenti az ott hasznos anyagok, például, mint ismeretes, az aszkorbinsav megsemmisül hőkezeléssel, ezért nem kerül kapott friss bogyós gyümölcsök.
Használhatja eper, mint a reszelt tészta, erre azt szakács nem kell, csak meg kell cukor, amellyel őrölni a bogyókat, persze, ebben az esetben az eltarthatósága korlátozott, még a hűtőben, így enni kell lennie a lehető leghamarabb, hogy elkerüljék erjedés.
Meg lehet alkalmazni, és szárított bogyók, rendszerint akkor adjuk a teák és infúziók, az ital nem csak illatos, hanem gyógyító, célszerű használni a nettel, jelenlétében fejfájás.
Emellett használják és az eperlevél, készek húsleves, amelynek antibakteriális hatással, a hatóanyag előállítására alkalmazott borogatás, mint testápolók és öblítjük.
• Ellenjavallatok
Azt mondják, hogy eper tekinthető egy természetes allergén, illetve nem lehet használni, ha van egy egyéni intolerancia a komponenseket, amelyek részét képezik illatos bogyók, különben lehet kiütés, viszketés, és a szövetek duzzanata.
Gyerekek aluli három év kell óvatosan alkalmazható, ezek a gyümölcsök az étrendben, mint egy gyermek lehet egy hajlam, bőrgyulladás. Ellenjavallt eper és magas savtartalma gyomornedv.
• recept eper juice
A vendégek friss eper juice, amely könnyen történik egy facsaró, akkor használják 50 milliliter naponta négyszer jelenlétében magas vérnyomás és gyomorfekély, hepatitis, és a tuberkulózis.
A szárított eper elkészíthetik egy infúziós hogy segítsen megbirkózni a vérszegénység. Ehhez szüksége lesz egy evőkanál nyersanyagok, akkor be kell önteni egy zománcozott edényben, majd öntsünk forró vizet, hogy a 200 ml-re. Továbbá, a gyógyszer kell ragaszkodni szobahőmérsékleten legalább negyven percig.
Ami után le kell szűrni, túlfolyó infúzió egy tiszta edénybe át egy olyan szűrő, és ez eltarthat egy pohár akár naponta háromszor. Persze, nem lehet figyelmen kívül hagyni, és gyógyszeres kezelés, amely kijelöl egy orvos vérszegénység kezelésére.
Persze, eper nagyon finom és hasznos bogyó, és most lehetőség van arra, hogy kóstolja meg nem csak nyáron, hanem egész évben, egyre azt a szupermarketben.
Érdemes megjegyezni, hogy az íze „téli” eper, boltban vásárolt, sokkal gyengébb, mint a bogyó, hogy a nő a kertben, hogy az igazi ízét ezek a gyümölcsök érezhető csak nyáron.
Cheers és jó étvágyat!