Csirkecomb - kalória baromfi (Information fogyókúra)

Csirke - Egy közepes méretű baromfi. A hús lehet megvásárolni szinte minden országban a világon. A madár osztható 3 típusú: A hús és tojás, tojás és a hús. Malacfajták jellemzi finom szelet fehér és koraérettsége. A választás egy fiatal madár, meg kell nézni, hogy a lába puha és világos bőr, hogy ne legyen sárga növedékek.

Csirke nagyon tápláló, a lába középpontjában egy csomó ásványi anyagok és vitaminok. Kémiai elemek: magnézium, foszfor, vas, kálium, kalcium, nátrium. Vitaminok: A, B1, B2, PP.

Kalória csirkecomb - 158 kcal. Szintén a enni fehérjék - 16,8 g zsír - 10,2 g

Csirkecomb negyedévben, míg a többi a csirke, a leggyakrabban használt főzés. Között a különbségeket a csirkemell megjelölheti a sötétebb hús. A sütés, főtt, párolt, hozzá saláták, sült. Csirke lábak változhat minden táblázat. A legegyszerűbb, de nem kevésbé ízletes javaslatok nevezhetjük lába sült. Törölje le fűszerek, nem szabad a sót és a borsot. Ezután szűk csomagolópapír fólia módon vannak elhelyezve egy sütőben 25-30 percig, anélkül, hogy a bekapcsolva felejtett ötpercenként. Köretként használhatja burgonya, gabonafélék és zöldségek.

Ez a része a bontott csirke felülmúlja a többi zsírtartalmuk, bár a hús ugyanakkor nem szűnik meg a diéta. A Alsócomb legtöbb zsírok, szénhidrátok és a koleszterinszintet. Ezért mindazok, akik megszokták, hogy enni az egészséges táplálkozás, inkább főzni csirkecomb héj nélküli. Ezen felül, ezek csirkecomb tartják a leggazdagabb szállítója foszfor és vas, valamint az ésszerű emberi test lehet tölteni hasznos aminosavak.

Kalória füstölt csirkecomb

Füstölt csirkecomb az egyik legnépszerűbb fajta ember főtt baromfi. Sok magával ragadó a lágyság, lédús, finom íz és aranybarna. Ezek élvezhető, mint egy külön edénybe, és ennek kiegészítéseként a másik.

Dohányzás - egy különleges fajta megőrzése. Ez a folyamat a hideg és meleg. A különbség a következő: a füstölt termék füstölt magas hőmérsékleten több órán keresztül, és a hideg, alacsony hőmérsékleten (körülbelül 30 fok) néhány napig. Pre-ecetes madár és dohányzás előtt a különböző fűszereket és a sót.

Kalória füstölt csirkecomb - 220 kcal. A készítmény tartalmaz továbbá fehérjét - 10,0 g zsír - 20,0 g

Kapcsolódó cikkek

• Csirkecomb - kalória, hasznos tulajdonságok, előnyei és hátrányai, leírás

• Csirke filé komplex körettel és mártással közgát, szárnyas ételek, receptek

• Csirkemell - kalória, hasznos tulajdonságok, előnyei és hátrányai, leírás, fitness és a testépítés