A program a diákok a testnevelés SMG

A fő cél a testnevelés diákok, cikk szerepel az egészségi állapotot az ad hoc csoport jelentése a következő:
  • egészség előmozdítása, a bevált testi fejlődés és edzés a test;
  • növeli a funkcionális szinten szervek és rendszerek gyengült betegség;
  • fokozott fizikai és szellemi teljesítményét;
  • amely egy helyes testtartás és annak korrekciója;
  • légzési képzés kezelése;
  • fejlesztés alapvető motoros készségek;
  • emelése erkölcsi és akarati tulajdonságok.

Szervezése és lebonyolítása osztályok speciális hallgatók. méz. csoport sokkal bonyolultabb, mint osztályok egészséges gyerekek, mert itt gyűjtik a gyerekek a különböző osztályok, különböző korú és nemű, szenvednek különböző betegségek, és nem pszichológiailag kész testnevelési órák.







Súlyosságától függően és a betegség természete ajánlott diákok két csoportra oszthatók az A és B, azzal a céllal, hogy a differenciálás, hogy a kinevezését a motor üzemmódban.







A. alcsoport - diákok, akik rendellenességek az állam reverzibilis egészségügyi meggyengült a különböző betegségek.

B alcsoport - diákok, akik súlyos, visszafordíthatatlan változások aktivitásának szervek és rendszerek: szerves elváltozások a kardiovaszkuláris rendszer, húgyúti rendszer, a magas fokú látásromlás.

A lecke speciális gyógyászati ​​csoport van kialakítva a szokásos eljárással (előkészítő, fő és a végső rész). Azonban, ellentétben a szokásos órák, tevékenységének fő jellemzői.

Az előkészítési a lecke részeként végzik általános fejlődési gyakorlatok (lassú és közepes sebességgel), váltakozó légzést. A terhelést fokozatosan növeljük.

A legfontosabb része a leckét, a diákok elsajátítsák az alapvető motoros készségek, bizonyos, hogy a maximális edzés, végre speciális gyakorlatok megelőzésére és korrekciójára a különböző betegségek.

Az utolsó rész a lecke használt gyakorlatok, csökkenti a test után a testmozgás végre légzőgyakorlatok, izomlazító gyakorlatok. És biztos, hogy maradjon ülve.

tervezés
oktatási anyag az I. negyedévben SMG tanulók (1. csoport).




Kapcsolódó cikkek