Taekwondo, mint sport - pszichológiai képzés taekwondo sportoló

Mielőtt rátérnénk Taekwondo, mint a sport, meg kell nézni nagyon iskola harcművészet „Tae Kwon Do”, amelyből ez a sport irányába sikerült.

Modern képzés komplex tradicionális taekwondo iskola magában foglalja az 5 fő szakterületek:

# 45; alap alapvető technikát (Kibon donchzhak);

# 45; komplexek formális gyakorlatokat, amelyek utánozzák igazi harc (Poomsae);

# 45; egy igazi harc (Kerugi);

# 45; harci elkötelezettség és az önvédelem (Hosinsul);

# 45; demonstrációs technikával (Kekpa).

A legtöbb támadás taekwondo alapulnak a kölcsönhatás a kapcsolatos erők hatására az ellenfél szervezetben eredményeként az ütő az ellenfél és a tehetetlenség a mozgó test szegmensek. A megkülönböztető jegye a Taekwondo a legszélesebb körben használható sokk Foot technikák, beleértve a rúgások folytatásban. ütéstechnikák a Taekwondo elismerten az egyik leghatékonyabb és erőteljes a világon a harcművészetek.

Taekwondo óriási népszerűségre tett szert, és ma a számuk foglalkozik több mint 50 millió. Az emberek világszerte. Sok szövetségek már regisztrált, amelyek közül három a legtöbben:

2) A globális Taekwondo Federation (GTF - Global Taekwondo Szövetség) által alapított tanítványa Általános Chhe Hong Hi és a korábbi technikai igazgatója ITF nagymester Pak Chunthe.

3) A World Taekwondo Federation (WTF - World Taekwondo Federation) nyilvántartásba május 28 1973goda. Székhelye található Dél-Korea Szöul és Kukkiwon hívják, ő a legnagyobb népszerűségnek, és tisztán sport orientáció [2, c. 5].

Abban a pillanatban, WTF Taekwondo mintegy 190 tagországai WTF. Alkotó 5 kontinentális szövetségek:

# 45; Ázsiai Taekwondo Unió (41 ország)

# 45; Taekwondo Európai Unió (49 ország)

# 45; Pan American Taekwondo Unió (42 ország)

# 45; Taekwondo Afrikai Unió (43 ország)

# 45; Óceánia Taekwondo Unió (13 ország).

Fehéroroszország létrehozta „Fehérorosz Szövetsége Taekwondo.”

Képviselői a nemzeti szövetségek alkotják a legfőbb szerve a szervezet - a közgyűlés. WTF csinál a következő versenyeken: olimpia Taekwondo Világbajnokság Taekwondo bajnokság Világ Taekwondo bajnokság, világbajnokság Taekwondo Világbajnokság Taekwondo diákok, VB Taekwondo a katonai, az ázsiai bajnokság taekwondo, európai bajnokságot taekwondo, Pan American taekwondo bajnokság, afrikai bajnokság taekwondo.

Tehát, ez az iskola WTF Taekwondo Szövetség készült egyik sport és kezdett tartani versenyeken. A biztonság és a résztvevők és a lehetőséget, hogy használja a teljes körű shock technológia, védőfelszerelés, létrehozott egy szabályrendszert került kifejlesztésre, amely lehetővé teszi, hogy meghatározza a győztes több objektíven.

A Taekwondo van olyan rendszer, övek, mutatja a szintet a diákok. Mielőtt megkapta az első kapott egy diák kell menni tíz lépést, az úgynevezett „csaló”. Minden „csaló” (kezdve tizedik és befejező első) változtatni a színét a tanuló zónák:

# 45; Fehér (10 szuka)

# 45; fehér, sárga egy hornyot (9 csaló)

# 45; Sárga (8 csaló)

# 45; sárga zöld egy hornyot (7 csaló)

# 45; Green (6 szuka)

# 45; zöldről kékre fogazat (5 szuka)

# 45; kék, piros bevágás (3 Gyp)

# 45; Piros (2 szuka)

# 45; vörös és fekete fogazat (1 csaló).

Ezalatt az idő alatt megragadni az alapvető technika (első hagyományos ütések, majd - egy ugrás), és elsajátította rituálék elfogadott taekwondo. Master Black Belt először megadott.

Vizsga öv három részből áll:

1) tartott főtartó (kerugi) között a jelölt és a tulajdonos az öv, amelyre vonatkozik;

2) ki lehet egészíteni sparring „kekpa” - szakítás a deszkák, lapok, stb

3) komplexek formális gyakorlatok „Poomsae”, amelyben a technika különböző összetettségű kiderült legteljesebben. Poomsae végeztünk egy része a tanúsítási program ezen a szinten, és egy a kiválasztás a bírák.

Sportversenyeken Taekwondo (WTF) csak edző, full-contact. A küzdelmek a Taekwondo (kerugi) fut a platform 8 x 8 méter. Az időtartam a mérkőzés során három fordulóban két percig megszakításokkal fordulóban egy perc alatt. Abban az esetben, egy döntetlen után a harmadik fordulóban, miután egy pillanatnyi szünetet tartott, a 4. fordulóban a „pillanatnyi halál.” Tagja a verseny előtt kell viselniük a védő mellény, sisak, biztonsági öv, valamint a pajzsok, hogy megvédje az alsó lábszár, alkar, csukló, és kell, hogy legyen a szócsöve. Végezzük el az értékelést, mind a teljes pontot, és a leütés. Strikes csak akkor engedélyezett, biztonságos helyen, bármilyen alacsony, fúj, és a támadás ököllel arcon nem megengedett, valamint támadás a bukott ellenfél. Mert dob, kitolja, és megtámadja a térd, hogy a figyelmeztetéseket. Betiltott mindenféle markolatok. Amikor pontozási elvégzésében elsőbbséget élvez az ütést, agresszív viselkedés a védekező, támadó lábát arc, a test támadás és a hit egy ugrás lövés felülről rendes állvány [3].

Sport Tae Kwon Do is fejleszt a következő szakterületek: klasszikus technikával (poomsae), sporteszközök, demonstrációs eszközök, alkalmazás technika.

Így taekwondo egy küzdősport, amely végzik full contact küzdelem lázadás sebességváltó, és széles körben alkalmazzák sokk technikája kezek és lábak, és rugdossa a technika különösen gazdag és változatos.

taekwondo sport pszichológiai ismeretek

Ha megtalálta a hibát a szövegben, jelölje ki a szót, és nyomja meg a Shift + Enter