Növényi uborka hasznos tulajdonságok, uborka ecetes sózott, sós ecetes
A botanikusok hívják ezt zöldnövény - hamis bogyó, tökfélék. -uniqueness uborka zöldség gyümölcs, hogy az emberek esznek éretlen. Egész évben és friss, sózott és kovászos uborka emberek aktívan elnyeli a hasznos tulajdonságok, amelyek valamilyen okból megkérdőjelezik. kútfeje vitaminok nem lehet azt mondani, de a zöld friss ropogós uborka rengeteg más biológiailag aktív anyagok, beszélni az előnyöket az emberi szervezet számára.
Minimális kalória - maximális haszon
Uborka 95% -a strukturált tiszta vizet, így jól tudja, hogy szomjukat. Gyakori élelmiszerek fogyasztása segít az emberi szervezet természetes módon kiüríteni a homok az ő húgyutak. Evés uborka, mint az élelmiszer hatására ilyen csoportok mezőgazdasági termékek, mint például:
A kombináció a hús és a köretként az uborka nagyon hasznos, mivel elősegíti a asszimilációja fehérjék.
A 100 gramm friss uborka tartalmaz:
- 98,5g Víz - tisztító a szervezetben, szomjúság edzés, a kibocsátás a szöveti ödéma;
- 1 g szálat;
- 3 mcg jódatom;
- 1 ug B-vitamin, PP, E;
- mikroelemek súlya: vas, cink, kálium, nátrium, magnézium, kalcium, réz, klór, fluor, alumínium, mangán, és mások.
Eltekintve Mindezen előnyök uborka, hasznos tulajdonságok, amelyek nem korlátozódnak a fent említetteket, segít csökkenteni a túlsúly. Uborka a napi étrendben - a garanciát felszívódását mérsékelt mennyiségű takarmányt. Jelenléte miatt a cellulóz rostok a gyümölcsök az uborka, a teltségérzet, étkezés közben jön gyors.
13,5 kcal 100 gramm uborka, és ez egy súlyos érv jelenlétét a legszigorúbb diéta.
Kozmetológiai és az uborka
A legegyszerűbb példa a használatára uborka kozmetológiai - eltávolítása szem duzzanatokat frissen vágott uborka szeleteket fél óra. A hús uborka és leve már régóta készítéséhez használt oldatok, krémek és maszkok. Uborka fehérítő hatása a harcot a szeplők és pigmentfoltok ismert hosszú ideig. Ezen túlmenően, a haladás a megsemmisítés gyulladások és kiütések, a túlzott zsíros bőr megerősíti előnyös tulajdonságait a zöldség.
Pickles és ecetes
Amikor sózás és pácolás uborka hasznos tulajdonságai vitamin tartalma szinte teljesen elvesztette. Azonban, a sózott és uborka megtartják jelenlétében könnyen emészthető jódvegyületek. Sózott uborka hagyományosan jelen az asztalon a téli sikeres hozzáadása az emberi test ez a nyomelem, amely megakadályozza a betegségek a pajzsmirigy az ember. Miután pácolás uborka előforduló tejsavbaktériumok stimulálják az emésztési folyamatot. Uborka uborka provokál egy enyhe hashajtó hatása. Pickles serkentik az étvágyat, így annak használata az élelmiszerekben korlátozni kell az embereket a túlsúly és az anyagcsere-betegségek, magas vérnyomásban szenvedők, valamint a gondoskodást, hogy tartalmazza az étrendben betegek problémái a gyomor-bélrendszer, a patológia, a vesék és a máj.
Uborka: Hasznos tulajdonságai és ellenjavallatok a terhes nők és gyermekek
Terhes nőknek különösen hozzászokik a takarmány sózott uborka. Itt a lényeg - nem kap végzett el túl sokat. Allergiás reakciók, például helyi duzzanat és viszketés - az első jele annak, hogy a másik uborka kell félretenni.
A leggyakoribb mellékhatás az evés friss uborka terhességben - a duzzanat a felhalmozási bélgázok, böfögés, puffadás. Legyen óvatos a használata a külföldi üvegházhatású uborka kora tavasszal, felnőtt, esetleg feleslegben nitrátok.
A szoptatás a baba szoptató anya szakemberek tiltani túlzott fogyasztása a zöldség. A gyermek az azonos korú egy év után a friss uborka rusztikus ágy, vegyszerek nélkül, lehet adni kis részletekben, mindig törölné azokat a bőrt.
forrás