Mi van, ha ez nem működik
Az életünk vannak idők, amikor a dolgok rosszra az életben, minden elromlik, a dolgok lassan le minden látható ok nélkül, és nem tudja, mit kell tennie. Röviden, ajándékozott egy fekete sáv, annak minden dicsőség, és úgy tűnik, hogy minden, ami történik - minden hiába, megölte az esélye, elveszett az a célja, tolt határozatlan időre. Néha, persze, egyáltalán, mit lehet tenni, és miért?
Minden életünk - ez a folyamat a célok elérése. Függetlenül attól, hogy tudatában vagyunk, akár nem, mindig valamit elérni. De a cél néha nem hajtják végre, vagy annak végrehajtása késik. Ez az állapot nem realizált vezet a depresszió.
Ahogy az idő, hogy ki ez az állapot, és mi a teendő, ha nem sikerül?
1. Ha valami nem működik, a gondolatok folyamatosan fut az egyik irányba, és eleged van rájuk. És pihenjen! Kezdeni - alvás elég. Alvás - a legjobb orvosság az összes betegség és a depresszió.
2.Otlozhite idején a cél, és vegyen részt a dolgokat, hogy nincs vele kapcsolatban.
3.Smenite helyzetet. A legegyszerűbb -, hogy ki a friss levegőre, hogy egy utazás a természet, hogy kebab. Nézz körül. Nézd meg az ég, felhők, nap, fák, fű, hallgatni a madarak énekét. Az élet megy tovább, senki sem tehet arról, hogy nem kapta meg (átmenetileg!).
4.Poslushayte kedvenc zene, hagyjuk, hogy felvidít. És ha táncolni, így semmi sem maradt a rossz hangulat. Amikor valaki táncol, az energiája van igazítva, akkor jön egy harmonikus állapotot. Emlékezz az állami tánc után: lehet, hogy fáj a láb izmait, vissza, és még néhány testrészét, de a hangulat nem jó, ez jó!
5. Győződjön meg valamit magának hasznos és szokatlan lehet, hogy valami régen elfelejtett, de örömet szerez: povyazhite, tenni valamit a kezét, menj klubok, vegyél magadnak egy fagyit, és nem egy, hanem öt darab. Életmódváltás pihenni. Vedd kezedbe a végén.
6.Vstrechaytes kellemes akikkel: Szerintem a barátok, amely elfelejtette, tobzódó mélyén a problémákat. Kérjen tanácsot, hallgatni. Lehet, hogy a válasz a kérdésre jön magától.
7.Pobaluyte magának valami ízletes. Egyél egy csokit, torta, szelet tortát. Az ábrán egy időben, nem fog fájni, de a hangulat javul drasztikusan. Tedd ünnep.
8.Sostavte listát az elért eredmények. Azt mindannyian tudjuk, hogy mennyi! Légy büszke magadra! Akkor történt ez egyszer! Annak ellenére, hogy a rossz hangulat, akkor még mindig mozog, hogy valami más, mint érzelmek, persze, és még mindig lehet találni valami valami pozitív, mert nem volt mindig ilyen.
9. Csak mosolyogni magad, mert akkor - szép, okos, sikeres, röviden - a legjobb a saját és szükség van az összes kiderülhet.
Hogyan készítsünk egy ember őrült mindössze 7 nap
Ahhoz, hogy egy ingyenes könyvet, töltse ki az űrlapot alább majd kattintson a „Szerezd meg a könyvet.”