Hegymászás, az alapvető szabályok mozgás jégen
- 1. A megmászta a hegyet, ahol van hó lejtők és gleccserek, fel kell készülnünk, hogy szembenézzen a jeges lejtőn. Ezért a felszerelések között kell lennie: egy jégcsákány, macskák és jég Szögek
- 2. A jég útvonalakon, a fő terhét a bokája. Ha ők nem képzett és erősíteni járni a macska, akkor jobb, hogy hagyjon fel a felemelkedés
- 3. Megy mászni vibrame, szükséges, hogy a macska
- 4. Mivel a szerkezete, alakja és meredeksége a lejtőn a jég nem ugyanaz, mielőtt kilépsz rajta, meg kell, hogy gondosan vizsgálja meg a lejtőn, hogy meghatározza az útvonalat, és a módszer az utazási (csak macskák vagy meghalni-vágó lépéseket, és így tovább. P.), helye és módszerei biztosítás
- 5. A fogak macskák mindig éles, különösen, ha utazik, nagyon kemény vagy vándor jég, ezért emelkedni fog, meg kell élesíteni a fogak, és nem megy mászni a sziklákon a macskák
- 6. Lépést tartani a macskát, hogy a lejtőn az összes fogat egyidejűleg és egy csapásra (ismételt ütések elpusztítani jég, súlyosbítva a kuplung), nem teszik nagy mozog (hogy ne ragaszkodnak a másik lábát) nem adja át a macska, hogy a test egyenes, ne öntsön vizet a lejtőn
- 7. Mindig legalább két pontot a támogatás, mozgó három lépésből áll: egy jégcsákány - láb - gyalog. Mozgatásakor mindig feküdnie egy jégcsákánnyal a lejtőn
- 8. Amikor séta macskák használt dudorok a lejtőn: a repedés csúcsánál, mélyedések, dudorok, mindig arra törekszünk, hogy megkönnyítse a törzs a boka
- 9. Soha nem megy ki az utolsó erőket, gyakran gyalog előttem, különösen, ha kivágása lépések
- 10. A mozgás iránya a referenciapont és a referenciapont kell megválasztani, figyelembe véve a terep, nagyobb megbízhatóságot és a gazdaság erőfeszítéseket; a nő megy átlósan szögben 45-60 °, az úton lefelé - egészen a vonal a víz áramlását. Irány lift „fejét” a hegy megválasztják csak menet közben az elülső fogak macskák
- 11. Ha lehetséges, kerülje ugrál macskák
- 12. A fő módszere szállítások jeges lejtőn sétál macskák, így vágás le a lépcsőn kell használni ritka esetekben, mivel ez megköveteli a sok időt és energiát
- 13. A fő feltétele a stancolás lépések - ax fúj kívánt szilárdságot. Lövés teljesítmény nem függ az erőssége a kezét, és a tehetetlenség, így a jég-ax
Machinery mozgás macskák
Az enyhe lejtő meredeksége jég 20-25 ° séta a cipő nélkül macskák. Cipő, a talpa, amelyek trikoni tartja oldalán jobb, mint a talp a „Vibram”. Gyakran alján a gleccser jég borítja fagyott bele aprókavicsos. Ez megkönnyíti a mozgást a kuplung miatt a nagy talp kövekkel.
Ha a kavics nem vmerz akkor megy legyen nagyon óvatos, mert a kavics csúszik a jég, és ez ahhoz vezethet, hogy a csökkenés. Külön érték akár ököl kő kell tenni ugyanakkor egy sziklára, és lejtőn úgy, hogy a súlypont felé tolódik a lejtőn. A sima jég kell viselniük egy macska. Jégcsákány használható kiegészítő támogatást, támaszkodva a kezét.
Szerint nekrutye jeges lejtőn (25-30 ° C) nevelt macskák „a homlokán.” Legs ugyanakkor jégre tesszük ütéssel egyidejűleg mind a tíz foga a „halszálkás”. A meredekebb a lejtő, annál nagyobb szükség van, hogy bővítse a lábujjak egymástól. Lépés hogy nem kevesebb, mint máskor, és tesz egy pár láb szélesebb, így nem ragaszkodnak szerelhető más macskák vagy nadrág
Ferde átlagos lejtése (30-40 °) kell emelkednie, ferdén felfelé cikcakk vonal, fél fordulattal fordul lejtőn. Amikor a lejtőn a jobb kell állni a jobb lábát, sovány shtychkom jég vegye be a lejtő, akkor a bal lábfejet a lábujjak a jobb és tedd előtt és fölött a jobb láb (ábra. 85). Wrap láb legyen emelése magasabbra, hogy ne vegyenek részt a fogai macskák számára a megfelelő cipő. Cikcakkos emelkedés jó, hogy miután a fordulat a terhelést a boka és a láb izmait.
Forduljon. Állandó a jobb lábát, szakaszon shtychkom jég vegye be a lejtő (fej jégcsákány a jobb oldalon, és a személyzet a bal kéz), akkor a bal lábát, de nem előre, hanem visszafelé - bal, bővül a zokni az ellenkező irányba. Ezután állva a bal lábát, jobbra balra fel és állt mindkét lábát, hogy módosítsa a helyzet a jégcsákány, fogása a kezét, hogy a jobb kezében tartott tovább a pole, és a bal oldalon a fejét.
Meredek emelkedőn (40-60 ° C) végzik „az arca”, hogy a négy elülső foga neravnozubyh macskák. Csőr jégcsákány, hogy elárulja erős csapást. Térd legyen félig hajlított, sarkú csökkentette, akkor nem tud felzárkózni a csőr jégcsákány kell kiszorították a lábán
Emelése a meredek lejtőn (50-60 °) hagyományos macskák (amelyek azonos fogak) a rövid szakaszokat lehet visszafordult a lejtőn. Hajlítsa be térdét, hogy kis lépésekben, shtychkom jégcsákány jeges medve a hátsó oldalán
Hegymászás a jég fal (80 ° C) lehet végezni dvenadtsatizubyh macskák, akik tíz foga található mindkét desyatizubyh és két első - néz előre derékszögben a többieknek. Emelés csak két első foga, hogy átszúrja a jég erős rúgás kis lépésekkel. Jobb kezében egy jégcsákány a fejét, és a bal - Ice Hook és árulja el jéggé
Hegymászás Ice kandalló vagy keskeny hasadék készül ugyanaz, mint hegymászó egy sziklás kandalló, az egyetlen különbség az, hogy a jég kandalló emelkedés megkönnyíti a macskák és jégcsákány
Mássz Plumb jégen (90 °) nem lehet a macskák. Emelés van jégen végezzük létrán vagy a horgony ledoburnyh (SNAP) horgok, valamint a kőzetek. Mászni a meredek jeges területeken kell hozni a speciális berendezések.
Amikor felemeli az éles jég gerinc átlagos lejtése láb kell tenni mindkét oldalán, ami bővíti a lábujjak lefelé. Lépéseket, hogy a kicsi, pihenő shtychkom jégcsákány a fésű. Ha a fésű nem nagyon elvékonyodó, és szélessége 10-15 cm, szükséges, hogy egyik lábát a gerincen, és a többi - a lejtőn
Traverse jeges lejtőn átlagos lejtése (50 ° C) kell álló helyzetben, szemben a mozgás irányát (oldalvást a lejtőn), leteszi a lábát „poluelochkoy”: a közeli - a lábujj a lejtő előre, és a többi zokni lebontja, kezében egy jégcsákány a kész.
Traverse egy meredek lejtőn (legfeljebb 60 ° C) egy rövid ideig, hogy nem állt módjában, háttal a lejtőn, telepítésével zokni le mindkét lábát. Ragasztás shtychok jég vegye be a lejtő a háta mögött, az egyik lábát csatlakoztatható lépésben halad három lépésben
A jeges lejtőn meredek lejtőn a 55 ° az álló helyzetben végzett vissza lejtőn. Feet zoknit húz lejt shtychok jég vegye stab a jég a háta mögött. A meredekebb a lejtő, annál többet kell hajlítani a térdét, és nem rövidebb szakaszát
Le a nagyon meredek (65 ° C) következik neravnozubyh macskák, ugyanabban a helyzetben, mint amikor a nő (lejtő arca r).
Mozgás a die-vágási lépésekben
Ha utazik a macskák a jeges lejtőkön hegymászó kezd bizonytalannak érzi magát, meg kell vágni le a lépcsőn. Az ilyen állapot okozhatja minőségű jég meredeksége klón karakter jeges megkönnyebbülés gyenge előkészítése mászó és egyéb okok miatt. Azonban nem szabad elfelejtenünk, hogy a mozgás a jeges lejtőn a kivágó lépéseket ügyességet igényel, az állóképességet, erőt, a kezek és időben. Kivágása néhány lépést, különösen a lágy jég nem lesz nehéz, de ha kell ütni őket tucat, ha nem több száz, de még szilárd jég, akkor jobb, ha változtatni az útvonalat, menjen a sziklák vagy hó.
Egy jéggel ax. Amikor kivágása lépéseket nyitott állvány jégcsákány kell tartani két kézzel a tengelyen, ami közelebb van shtychku legközelebb a lejtőn a kezét kell helyezni. Ha megfelelően üldözte csomót jégcsákány masszát tartott nem sok nyomó oldali oszlop ujjak és szíj, megragadja a Csuklóízület (ami nagyban tehermentesíti az ujjak)
Kivágása lépéseket kezdődik a lépés pad söpri erős vízszintes mozdulatokkal csőr jégcsákány. Ezután az erős függőleges mozdulatokkal kell vágni a jég kampós, majd egy spatula jégcsákány, hogy törölje a bevágás, és adja meg a helyes alak. A vándorló jégkészítő fény fúj csúszó mozgások, felülete mentén a lejtőn fokozatosan mélyülő lépést.
Az alakja és méretei a lépéseket. A hossza és szélessége egy lépést meg kell felelnie a legnagyobb méretű cipőt sportolók körében a csoportban. A távolság a lépéseket meg kell felelniük egy lépést aluli mászó a csoportban. Meg kell jegyezni, hogy a függőleges távolság a vízszintes távolságot a lépések nem ugyanaz. Nem feltétlenül befejezni a lépést a fény felé. Ha szándékában áll, hogy menjen le ugyanazt a lépcsőn, a távolságot kell enyhén csökken közöttük, és biztosítják, hogy a következő lépéseket a függőleges falat kivágták, vagy még több, de nem lógott rajta pad. A meredekebb a lejtő, annál mélyebbre kell fokára. Rúgás ax tett nem a fegyverrel, de a tehetetlenség és a tömeges jég tengelyek. Kivágása a lépéseket emelésére a lejtőn meredeksége 50 ° (ábra. 96) végezzük olyan irányban ferdén felfelé szögben 45-50 °. Meg kell állni egy nyitott állvány - a lejtőn, hogy a bal oldali a bal láb előre, és jobbra fent. Minden ciklus két lépésből áll a lyukasztás, felkérés. Első lyukasztott alsó lépcső (proximális), majd a felső, majd az alján a jég töredékek tisztítjuk. Shtychkom tolta jégcsákány a lejtőn, először meg kell mozgatni a jobb lábát a lépcső alján, majd húzza a testsúly, átrendezheti a bal lábát a lépcső tetején.
Forgassa el a lépéseket. A sarokban egy cikcakk kivágták két lépésben - az alsó forgatható - medence két láb másfél méretet és a felső - a szokásos. Tolta jégcsákány a lejtőn, fel „a medence,” az első a macska (hat foga), először a jobb lábát, aztán neki balra, majd jobb lábát mozgatni a lépcső tetején, és át a bal lábát a „medence”, fordult be egy új menetirány . Ezután lehallgatott fegyvert jégcsákánnyal. Vágó azokat a lépéseket, amikor az oldalirányú végezzük nyitott rack. Lépéseket vágják le két sorban sakktáblaszerűen. A felső sorban a lépések (bal láb) 10-15 cm-rel az alsó sor (jobb láb). Ez csökkenti a két lépést, mint amikor mászni.
Kivágása lépéseket emelkedése zárt rack-egy lejtőn meredekebb, mint 50 °. Lezárt állni eltér a nyílt, hogy a lejtőn a bal első állva jobb lábát, és a hátsó - bal (mászó néz a hegyen). Minden helyzetben, kivágták két egyszemélyes vagy egy kettős lépésben. kivágása lépéseket tesz a jobb kezét és a bal kezében tovább a „zseb”, hegyoldalba vájt a plecha.Dlya üti jégcsákány emelt kör swing: le - visszaüthet, és ütni. Háromnegyed hossza a lépés hosszúságú 4- szélesség macskák; hossza a kettős lépcső - 4 hosszúságú hosszúságú macska. Mozgólépcsők csatlakoztatható lépést. Mert másfél - jobb lábát tegye a távolabbi végén a lépcső alján, balra - ugyanabban a lépésben mögött jobb lábát, de csak az első macskák, állva, amely átrendezte a jobb lábát a lépcső tetején, majd kapcsolja be a bal lábát a legalsó fokára minden Yu fogak macska. Szerint a kettős lépcső - átrendezheti a túlsó végén, az új lépések a jobb láb, tedd rá hátulról a bal állvány mindkét lábával egy lépésben. Amikor elhaladnak a szükséges lépéseket a nagyobb stabilitás a jobb oldali bot jégcsákány csőr a lejtőn, és a bal -, hogy tartsa be a „zseb” a jég. Irányváltás, viszont egy meredek lejtőn, amelyet egy medencén kryuchevoy biztosítás.
A mozgalom a jég a meredek lejtőkön (60-70 ° C) nagyon időigényes és fárasztó eljárást zárt rack, mert kivágása lépéseket tett az egyik kezével, így ezt a módszert kell használni kivételes esetekben és leküzdeni a rövid távolság.
Kivágásával lépések egy éles gerincet. Számos lépés van a fésű, kivágására a ponton, és a második - egy szelíd lejtőn. Menet közben egy keskeny éles fésűkagyló kell teljesen kivágták a szegélyfény jégcsákány fúj, hogy amikor eltért rúgás, hogy ne veszítse egyensúlyát. Lépve a fésűkagyló, nyugodjanak ellen jégcsákány előtte. Szélsőséges esetben a mozgó lovat.
Kivágása a lépéseket az exponáló (50 °) termel egyenesen lefelé az egyik kezével tartsa egy korábban faragott lépést. Minden helyzetben van vágva egy kettős lépés, amelyben akkor lesz a két macska - az egyik a másiknak. A süllyedés kell feküdniük jégcsákány be a lejtő, bal alsó lábszár és tedd elé a jobb oldalon, majd engedje le a jobb lábát a lépést, és újra faragott, hogy kivágták a másikra. Amikor csökkenő távolsági könnyebb használni a kötelet.
Samozaderzhanie a jeges lejtőkön. Ha esik, azonnal, még nem alakult ki a csúszási sebesség, lépéseket letartóztatni: 1 - nem hagyta el mindkét kezét egy jégcsákány, kapcsolja be a gyomra; 2 - emelje fel a lábujjak, hogy nem ragaszkodnak az oldalán macskák (egyébként fejjel lefelé jelenik meg); 3 - kar behajlított könyökkel stab jégcsákány csőr a lejtőn, sovány neki az egész test súlyának és lassítani ahhoz, bármi áron. A lényeg az, hogy ne veszítse el időt és nem alakul ki a sebességet a csúszó. Ha nem sikerül teljesen leáll, majd a sebesség csökkentése megkönnyíti valaki elvégzi elfogatóparancsot megzavarják kötelet.