Diet Nina Dobrev (Nina Dobrev), rosmenu
Nina Dobrev - a népszerű színésznő bolgár származású. Orosz nézők találkozott a színésznő a TV sorozat „The Vampire Diaries”. Nina őrült férfi közönséget ideális formák és angyali megjelenést. A nők és a fiatal szépségek szeretné tudni, hogy mi a diéta a TV képernyőjén csillagok.
Diet Nina Dobrev - mítosz vagy valóság?
Nina Dobrev azt állítja, hogy nem diéta életében ott. Beauty titok egyszerű: nem kell építeni saját korlátaik, hanem enni mindent nem éri meg nagy mennyiségben. Nina volt a helyes táplálkozás, a teljes és kiegyensúlyozott, és mivel az alakja nincs veszélyben. Ezen kívül, a színésznő szereti a fizikai aktivitás: a gyermek Nina belekóstolt a torna (az ő „poggyász” - teljesítmény nagyobb versenyeken a válogatott Kanada), valamint a tánc és ma ő játszik röplabda, részt vesz a hegymászás, a snowboard, lovaglás és úszás .
egészség és szépség titka - Jóga
Nina Dobrev folyamatosan részt vesz osztályok Bikram jóga. Ahhoz, hogy maximalizálja órák voltak teret teremt egy mikroklímát: hőmérséklet emeljük 40 ° C páratartalom mellett 40%.
A színésznő részt Bikram jóga két (néha három) alkalommal egy héten irányítása alatt egy tapasztalt edző. Gyakorlatok segítenek, hogy ne csak a fogyás, fiatalítás a test, hanem a kiigazítás a lelki állapot. Is fejleszt a rugalmasság és a mobilitás az ízületek, bőr rugalmas (minden egyes cella oxigénnel telített). Nina annyira szereti a jóga, ami néha végre gyakorlatokat otthon (képzés nem az, hogy „meleg”, de élvezetes a lányok).
Beauty Nina Dobrev - az eredmény a munkát magát, az elme és a test. A színésznő megtanulta szeretni magad, értékelik a tested, nem meríti ki az éhezés és a szigorú diéta. Ez egy kiegyensúlyozott menüt, amely segít fenntartani egy bizonyos súlyt.
Felhasználás előtt a diéta kell forduljon orvoshoz!