A zöld tea a legjobb inni reggel vagy este
Zöld tea - egy italt, ismerős emberek több mint négy ezer éve. A gyógyítók az ókori Kínában használták gyógyszerként, örülnek annak jótékony hatása van. Ez főként annak köszönhető, hogy a kémiai összetétele, amely magában foglalja akár 500 elemek szükséges a szervezet normális működéséhez. Ezen kívül a tealeveleket felhalmozni több mint 10 féle vitaminok, B, C, K, P és PP. Ez a csoda ital javítja a bőr színét, javítja annak rugalmasságát, és még lassítja az öregedési folyamatot. Modern tudósok neki tulajdonítják a képességét, hogy csökkenti annak valószínűségét, a rák. Azonban, a zöld tea - nem csak egy raktár a tápanyagok, hanem egy nagy energostimulyator. Tehát mi a pontos idő ajánlott inni a zöld tea?
Egy fotó a zöld tea
A koffein a zöld tea
Az emberi test képes egy italt egészen más módon. Sok, egy csésze tea már garantált nyomán az egész éjszakát, míg néhány még néhány csésze nem rontja a nyugodt alvást. Általában az utolsó zöld tea kell inni akár 3 órával lefekvés előtt, és akkor nem kell félni az álmatlanság. Azt is érdemes megjegyezni, hogy vízhajtó tulajdonságai. Természetesen, a zöld tea, különösen úgy, hogy a tej, segíti a szervezet megszabadulni felhalmozódott méreganyagok, de lehet, hogy a nyugtalan éjszaka.
Tehát inni a zöld tea, lefekvés előtt nem lehet? Egyáltalán nem. A fő vonzerőt az italt éppen abban áll, hogy ha helyesen használják, akkor nem alkalmazható tilalmat. Annak elkerülése érdekében, erős tónusos hatással, öntsük az első tealeveleket, és a következő sört, nem túl kemény. Így a tea megy része a koffein, és egy csésze a kedvenc ital nem zavarja éjszakai pihenést.
Zöld tea reggel
A reggel ugyanez a zöld tea gyorsan eloszlatni a maradék alvás és töltés akkor a jó hangulat. Ellentétben a kávé, tea koffein (tein) vitamint dúsított és enyhébb hatása van a szervezetre, és tonizáló hatása tovább tart. Ezen túlmenően, a zöld tea serkenti az anyagcserét, ami azt jelenti, amire enni egy nap, feldolgozza aktívabban.
Tehát a legjobb idő erre a csodálatos ital - reggel. Ez volt ebben az időben a nap az ő tevékenységének, akkor lesz a leghatékonyabb, kapsz egyfajta energia és a hatékonyság növelése érdekében. Este, akkor jobb, hogy hagyjon fel a zöld tea, választhatják a természetes tea kamilla, levendula, citromfű vagy borsmenta.
Hasonló bejegyzések
