13 bevált tipp, hogyan lehet felgyorsítani a készítmény gabonafélék - depils blog
Elkészítjük az ebéd vagy vacsora. Minden a lelkesedés és az eltöltött idő elkészítéséhez hús vagy hal remekmű, és minden mást is időveszteség egyáltalán nem szívesen. De ez még mindig támaszkodik köret ... Amit általában köret? Hajdina, rizs, lencse, bab ... Néhány közülük bütykölni!
Vagy más a helyzet. Reggel, az összes futó vége felé. Valaki ideges, várva a sorban a fürdőszobába, hogy valaki úgy néz ki, a vállunk felett, és kérte, amikor reggeli, valaki, várakozás nélkül, már beugrott egy cipőt a folyosón. És rohadt rendetlenség minden nem főtt!
Felgyorsítása előkészítése gabonafélék - értékes gazdasági Ügyességi
Persze, kevesen felmerül a kérdés: „milyen gyorsan tud főzni hajdina?”, Azt már készül néhány percig. De gyorsan tanulni főzni bab, árpa, lencse vagy más „lassú” gabona akarnak, azt hiszem, sokat.
Kiderült, hogy ha az alábbi néhány egyszerű tipp, míg a készítmény egyes gabonafélék és a hüvelyesek is jelentősen csökkenthető. Hogyan?
Válasszon egy jó minőségű tiszta szemek. Ez az elem nagyon könnyű végrehajtani. A vásárlás során a gabonafélék, figyeljen a színét. Meg kell egyenletesen telített, anélkül, zárványok pelyva, gabona és egyéb kezeletlen. Természetesen a rossz finomított gabona olcsóbb, de a töltött idő a „búzát a pelyva” osztály, nincs kompenzáció. Ezen felül, a nettó szétesik gyorsabb, mint az árpa. By the way, akkor soha nem találkozott kavicsok hajdina? Nagyon kellemetlen élmény, ha véletlenül hagyja, amikor csoszogó a gabonafélék.
Vásárolja meg a „helyes” élelmiszerek. Például fehér bab főtt gyorsabb, mint a szín, és vörös lencse elkészítése gyors zöld. Pörkölt hajdina, előfőzött rizs, árpa, pelyva, és mentse töltött idő főzés. Az egyik vitathatatlan előnyöket az élet a modern ember - ez egy választás. Használd ki!
Áztatás főzés előtt kukoricadara át 2-12 órán át. Ez az eljárás ajánlott árpa, hajdina, rizs, bab. Előállítása áztatott szemes felgyorsul időnként!
Kalcinált kukoricadara főzés előtt. Kalcináiható egységes részét közvetlenül egy száraz serpenyőben főzés előtt (azaz száraz gabonafélék és áztatás mosás előtt), vagy nagy mennyiségben egy serpenyőben a sütőben. Kalcinált kukoricadara gyorsan főtt puha és kellemes ízű (mint a kása a tét - „füstös”).
Miután kiöblítjük, tedd árpa egy edénybe, és töltsd meg vízzel, adjunk hozzá egy kanál növényi olaj a tetején. Olajos film felületén visszatér bonyolítja hő víz gyorsan felmelegszik, és gyorsan főzött kukoricadara.
Főzés babot és lencsét lehet használni egy másik utat. Mielőtt pan fel a lemez, a víz vsypte bit (csipet) szódabikarbóna. Megértem, hogy ez növeli a bőr permeabilitását, ami hozzájárul a gyorsabb főzés körettel.
Használd az optimális arányt a víz és a gabonafélék. A legtöbb gabonaféle 1: 2, az árpa - 1: 3. Ha a „túl messze” a vízzel, akkor meg kell várnia, amíg forrni kezd el, és a főzéshez köretek vagy gabona késik.
Ha megy főzni zabkása, ne feledje, hogy az üzletek széles választékát gyorsan főtt puha pelyhek. zab, hajdina, rizs, árpa, kukorica. Nem kell mosni főzés előtt - saját utasításait, akkor egyszerűen adjunk hozzá vizet, és forraljuk fel. A gyártók a gabona azt állítják, hogy a feldolgozás során minden hasznos tulajdonságai gabonafélék. Valószínűleg, ők meg lehet bízni.
Opció superzanyatogo személy - gyorsfőző zabpehely. Azonnal csomagolni adagolt tasak. Ez a zabkása nagyon finom, de gyakran hozzáadott aromák, ezért hasznosságuk vitatható. Azonban abban az esetben szélsőséges kapkodás és néha fel tudja használni őket.
Cook kása a víz. tej és hozzá a főzés vége, vagy egy kész étel. Kása tejjel főzve hosszabb.
Egy hasonló eljárást a bab. Öntsük a babot vízzel, forralja fel, majd engedje le a vizet, majd öntsük a hideg helyen serpenyőben a tűzhelyen. Kipróbált és bizonyított: ez majdnem 2-szer gyorsabb főzés.
Végül az utolsó: vásárolni modern technológia és élvezik a civilizáció. Pároló, multivarka vagy mikrohullámú a konyhában jelentősen csökkenti a idő- és energia. Ezen túlmenően, olyan szép, hogy felébredjen a reggel, amikor tudod, hogy várnak multivarka frissen készítik pap ...
Ha még mindig úgy érzi, hogy a főzés a gabonafélék - egy hosszú és fáradságos, vegye figyelembe ezt a tényt. A tudósok egy tanulmányt a kapcsolat a táplálkozás és a tanulmányi teljesítmény a gyermekek az iskolában. A diákok, akik rendszeresen esznek reggel a reggeli zabkása kapott magasabb pontszámot. Következtetéseket levonni!