Úszók, teknősök

Turtle (asztallap, "teknős") - fut pokrugu kezét.
Tuttle (született teknős -. Teknős) - próbálja nyúlik a könyökét a sajtóban és kap a kezét. Ha nem túl fejlett fizikailag, akkor semmit nem kap. Elvileg, ahogy azt kell. Tuttle - komplex chip. Ismerje állni egyrészt, a másik csak kissé, miközben egyensúlyt. Ez úgy történik, hogy a bal- és a jobb kezét. Amikor elkezd szerzés jó Überall tartókar. Megtanulják tartani az egyensúlyt. De ha megtanulják, hogyan kell állni a bal és a jobb oldali támogatása nélkül a második viszont, hogy ez mikor húzza és Tuttle. Csak ne felejtsük el a sebesség. Vele, és könnyebb csinálni, és úgy néz ki, hűvösebb. Szintén nagyon jó nézni: futni előre - hátra, balra - jobbra Tuttle.

Cricket (Cricket) - Pattogó Tuttle.
Egyrészt állvány, mások segíteni magukat, hogy ugrál. A szabad kezével szorosan a test - a gyorsabb. Hands Kos őrölt felváltva, nem mindkettő egyszerre!

Légkalapács (krikett egyrészt, „kereplő”) - ugrás a karján egy kört.
Ismerje meg, hogy ugrik a kezét - ugrott az egész kezével és a föld érintése nélkül a földre tiporják. Ha a mérleg fantasztikus lesz, és a kar ugrik rendesen, megtanulják, hogyan lehet repedés, nem indul a második kéz mögött a gyári és a folytatásban. Sokkal jobb, hogy elkezd egy jó ugrás rasprygavshis krikett.

Azt leszögezzük, hogy ez a chip az egyik legnehezebb. Tehát ne legyen ideges, ha valami eleinte nem érhető el. Tehát így. Először meg kell tanulni, hogy álljon a teknős. Ezután ki kell választanunk azt az irányt, amely akkor fog pörögni (ha az óramutató járásával megegyező, akkor meg kell ugrani a jobb kezét, és fordítva). Majd lassan megpróbálja eltávolítani az egyik kezét, és állva egy. Amikor megtanulod, hogyan kell állni, próbálja meg, kezdve a szabad kezével csúsztassa a másik (szükséges, hogy azt keze alatt bármilyen szövet). Ezt hívják HandGlide. Meg kell tanulni, hogyan lehet legalább 4 fordulattal egy push. A legnehezebb dolog az, amikor a légkalapács fogása test a folytatásban, így próbálja bonyolítja HanGlide (például meg kell csinálni egy egyenes test). Ezek a gyakorlatok segítenek fejleszteni koordinációs és hasizmok, ami nagyon fontos. Most már elkezdheti a folytatásban. Sokan elkövetik azt a hibát, ugyanakkor: a leugrik a szervezet a könyök ugrás közben megjelenés göndör és a laza, és szintén ennek az fájni fog egy vese (amikor leszállás a test csapást a könyök, ahogy van benne). Ugrani rendesen, meg kell nyomni rovására a tricepsz és a hát és hasizmok, akkor a test a könyök nem jön ki. Ne próbálja ugrani magas, vagy károsíthatja a csuklóját, leszállt rosszul! Az első alkalommal lesz képes, hogy a folytatásban 1-3, de gyakrabban gyakorolni, és akkor éri el a magas szintet. Tippek: A merülés, kapcsolja kifelé mentén kefe forgási nagyobb stabilitását, és az amplitúdó.

Handglide - torziós kar.
Felkel egyrészt, raspremlyaete lábak és kezdődik visszaverni a második kéz. Sokkal könnyebb feltörni, és sok más mozgásokat. Csak akkor kell egy jó egyensúly és csúszós anyag a kezét (cap, kötszer). Gyorsítás közben visszataszító kar lehet távolítani egy körre.

beállítások:
Horizon - hűlni a karját, egy másik helyettesíti, amit az első és emelkedik felfelé.

Torziós oldalán - a kar hangsúly már nem a gyomorban, és az oldalsó, és a has nem párhuzamos a talajjal és merőlegesnek.