Mi parapszichológia indító lélegzet
Parapszichológia elsősorban eszköz a személyes fejlődés, enyhíti a mentális és lelki erőt, megszünteti az előítéletek, komplexek, az értéktelenség érzése, a negatív érzelmek és betegségek okozta pszichoszomatikus prichinami.Eto módja önállóságot, erkölcsi és fizikai vitalitás, pozitív attitűdök, garancia a boldogság és a siker a végrehajtását az ilyen zhizni.Vozmozhnosti parapszichológiai jelenségek: telepátia, tisztánlátás, pszichokinézisnek, lelki és fizikai samoiz echenie és tökéletes ismerete időt és prostranstva.C speciális légzőgyakorlatok, meditáció, önhipnózis és a képzelet kell hangolni a tested úgy, hogy végezze el a kívánt hatást a szellem, a test és a környező mir.Takzhe parapszichológia, hogy bővítse tudását bármilyen irányba , feleslegesen. ez érintkezik bármely területén természettudomány, legyen az a biológia, a pszichológia, a fizika, a kémia, vagy a csillagászat, mert nem foglalkozik a „természetfeletti” (minden, ami a tér egy „természetes”), valamint az olyan természeti erők, melyek többsége még nem vizsgálták skolasztikus naukoy.Ya nem fogja elmagyarázni, hogy mit: psi-power a lélek, az agy áramlatok, kozmikus energia, az energia, a gravitáció, az energia és anyagi test bioenergia kölcsönhatás területén találják magukat psi.Vy irodalom és olvasott etom.My azonnal újra ydem gyakorolni, és indítsa el a levegőt.
ITAK: töltés légzés (légzési technikát vagy fordított).
Célkitűzés: Az abszorpciós szabad kozmikus energia révén elkülönül a belélegzett levegő, és a képviselet a szellemi energiaelnyelő elülső csakra.
Hatás: A kínálat a kozmikus energia és oxigén töltésű anyag, és energikus test vitalitását; továbbá van összehangolását a szív és a keringési funkciókat.
Boot levegőt két gyakorlatok: egy bemeneti és egy második jelentős.
Kiegészítő sze-va: Fali teljes tükör.
Bevezető gyakorlat végezhető el a fal előtt zerkalom.Osnovnoe gyakorlat lehet végezni mind a szobában, és az utcán ülve, állva, séta vagy fekve. Végrehajtása során az utcán, meg kell fizetnie a figyelmet arra, hogy a hely félreeső, és nem volt nyitott a tűző napon, vagy vetru.Uprazhneniya a szobában tett az ablak nyitva, de ne legyen Dolno tervezetet.
BEVEZETŐ benyújtása (hasi légzés és mellkasi).
1) hasi légzés!
Válunk nem öltözött a tükör előtt eljött, lélegezzen csak az orron keresztül. Vegyünk egy mély lélegzetet, és ahogy kilégzéskor kezd húzni a hasa olyan mély, mint szeretnénk neki, hogy megérintse a köldök a gerinc. Most, hogy egy kérdés belélegzése gyomor előre esetleg több, és úgy érzi, hogy a levegő megtelik csak az alsó része legkih.Grudnaya sejt ebben a fázisban rdvigaetsya nem csak akkor működik a gyomorban.
Így teszünk kérdését a hasa lélegzetet, kilégzés vtyagivaem.Prodolzhaem amíg szándékosan nem érzik a légmozgás a mellkasban (az alsó része a tüdőben) és nem rendelkezik az ilyen jellegű légzés eléggé.
2) mellkas légzés.
Lélegezz orrát. Belégzési visszahúzó esetleg erősebb gyomor és feltartóztatására ilyen helyzetben van, a levegő továbbra is áramlik a mellkas után a lehető szabadon kilégzés közben a hasa, hogy egy kérdés. Vonat, amíg jól elsajátította, és ezt a fajta légzést, és csak ezután folytassa a fő feladat.
Alapedzés. (Légzés kozmikus energiát frontális csakra)
Ez a gyakorlat áll hat faz.Dyshim gyomor az orron keresztül !! belélegezni az első három fázis, az utolsó három kilégzéskor. (Kitöltése a tüdő levegővel zajlik három lépésben).
1) fázis zhivota.Kladem kezét a has alatt a gyomorban és a lélegez azonos duzzadó gyomor, mint lehetséges, a levegő belép a tüdőbe vnizhnyuyu része.
2) fázis reber.Prodolzhaem belégzéskor a kéz felé tolódott el az alsó bordák érezni a levegő áramlását az alsó része a tüdő és milyen jól kinyitottuk az alsó rebra.Esli őket is nyitva van, a középső része a tüdő elegendő levegő száma és haladunk tovább a harmadik fázis.
3) kulcscsont faza.Perenosim kezét a felső bordák és klyuchitse.My lélegezni. nyitó és kinyúló felső bordák, levegő belép a felső része most fény és oxigén telíti minden tüdőszövet.
(Egész belélegzése kell szednie 4 sekundy.Teper visszatartja a lélegzetét 16 másodpercig, ugyanabban az időben, mint a jelen, az elülső csakra kozmikus energia belép nas.Kto meditál, hogy mire gondolok) .Most kezd kilégzés három szakaszban.
4) Fázis zhivota.Kladem kezeit ismét a gyomorban, és lassan kilégzéskor
Felhívjuk a.
5) át a fázis reber.Ruki bordák és kilégzés felengedésével levegő a középső része a tüdő.
6) kulcscsont faza.ruki hordozható kulcscsontja és kilégzés levegő posleny maradékot.
Minden kilégzés 8 másodperc alatt .Most visszatartja a lélegzetét 16 másodpercig.
Időtartama a belégzési és kilégzési első folyamat 44 másodperc.
Mi a vonat minden nap 4 hét után azonnal felemeli, nem több, mint öt perc, amíg az út a légzés gyomor nem lesz reflex.
Idő esetén növelni lehet, ha az elején fogunk:
4-16-8-16sekund (44), amely azután:
5-20-10-20 másodperc (55), és egy évvel később, akkor lépni a időtartama:
16-64-32-64 másodperc ((2 Min.56 s).
Vonat és sok szerencsét.