Kettőspont Tisztító nélkül prmeneniya beöntés, lágy technika
Hol kezdődik a szervezet tisztító?
Amikor a tisztító a szervezetben. A legtöbb technikák elsősorban ajánlja kezdődő bél tisztító. A második test a sorban - a máj, a vese harmadik. A logika egyszerű - ez természetes kiválasztó szervek. Ha a test ittas, az azt jelenti, hogy a kiválasztó rendszer nem tud megbirkózni a terhelést.
, Majd a kapott vér, és ez lehet egy darabig, hogy megnyugodjon - minden más szervek automatikusan megtisztítja, mint egy másik módja, hogy a termékek az anyagcsere, kivéve a vér, nem. Tisztítja a vért - Tiszta az ízületek, a tüdő, a bőr, az izmok, és így tovább.
Kezdjük a bélben.
Bél - részben önmegújító szerv normalizálására munkája, ő is tudja, hogy megtisztítsa magát. Azt mondjuk egyszerre - nem megengedett a lelkesedés beöntés. Ez nem a mi módszerünk, és mi elv. Elvünk -, hogy tartsák be a fiziológiai módszerek, hogy ösztönözze a természetes kiválasztó szervek és rendszerek. És mi van a gyomor-bél traktus? Ez a cső egyik végén át, amelyhez ételt, és a többi - a következtetésre emésztetlen maradékokat. Ez az egyik része az emésztőrendszer - szájüreg, nyelőcső, gyomor, vékonybél - középpontjában a felszívódását és emésztését, és a másik (vastagbél) középpontjában a kiválasztás. És saját mechanizmusai a vastagbélben. A vastagbél falán vannak mechano- és kemoreceptorok. Az irritáció okoz a bélmozgást, a hullámszerű van bél összehúzódások. Szintén a bélben élő szaprofita mikroorganizmusok, amelyek átalakítják növényi rost és bizonyos vitaminok szintéziséhez. És a vastagbél kívánt mennyiségű nyálka, amely megvédi a bél falán, és megkönnyíti a folyosón a széklet kialakítva a bél. Tehát érdemes mosni?
A kérdés az, hogy miért öntsük valamit a csövet, amelynek célja, hogy kiemelje? De sokan a kreatív impulzus törekszünk olyan proklizmitsya, hogy a vékonybélben, és öblítsük le! A kérdés - miért? A vékonybél megjelenítéséhez semmi - csak az emésztő enzimek, epe és félig megemésztett étel. És mindezen összetevők van szükségünk, miért távolítsa el őket?
Mi lesz tiszta a belek természetes. Már a kezdet kezdetén elég lesz helyreállítani a normális bélmozgást. Ahhoz, hogy aktívan vegyenek mechanoreceptorai, meg kell enni rost. A legegyszerűbb recept kezdeni reggeli egy csésze alacsony zsírtartalmú joghurt, gazdagon ízesített korpa. Ebédre, biztos, hogy enni salátát, friss zöldség, valamint a vacsorát, főleg támaszkodva zeller. Cserélje fehér és barna kenyér a „doktor”.
Szükséges, hogy igyon sok vizet, hogy megkönnyítse a mozgását élelmiszer, valamint tartalmazza a napi rutin könnyű fizikai gyakorlatok a terhelést a hasi izmok.
Ezután figyelni, hogy a máj és a hasnyálmirigy, mert emésztő enzimek és az epe nyújt szinte teljes emésztését, ezáltal nélkül maradt „élelmiszer” káros baktériumok a bélben.
Továbbá, a máj sejtek koncentrálódnak enzimrendszer konvertáló „hulladék termék” szerves sók. Csak a só formájában csere termékek nyerhetők 1) epe 2) a vizelettel. Egyébként egyszerűen nem oldódnak epében vagy a vizeletben, és kerül elhelyezésre a májsejtekben, várakoznak, hogy a „finomítás”. Ha a máj egészséges, és a bél ebben az esetben képes öntisztulás. nyálkahártya sejtek élnek pár napig, majd rétegesen, és az elhalt sejteket - és hulladékok. A legfontosabb, hogy időt, hogy elhagyják őket, ezért a belek csökkenteni kell megfelelően.
Az egyik feltétel a jó bélmozgást normális epe. Emlékszünk, hogy a bélmozgást felelős 2 típusú receptorok - mechano- és kemoreceptorok. Mechanoreceptorok ingerlése szálak cellulóz, amit kap az élelmiszer. Kemoreceptorok stimulált vegyszerek. Először is - ez az epe. Aztán, néhány anyagoknak termékek (antroglikozidy, többszörösen telítetlen zsírsavak, észterek poliszacharidok). Ha bármely link nem működik, a bél csökken rosszul, így a tendencia, hogy a székrekedés, szabálytalan bél, és késleltette a kiürítés a salakanyagok, és így számos más bajok (például következtében rendszeres székrekedés - a fejlesztési aranyér és a gyakori fejfájás).
Ahhoz, hogy normalizálja a máj és képződését serkentik a hasnyál, elég ahhoz, hogy gyógyszereket a növényi alapú, akkor a legjobb, ha azt akarjuk, hogy növényi kivonatok, mint a homokos immortelle, kukorica selyem, nyírfalevél, repyashok gyógyszertár és mások. Fokozott váladék az epe aktiválódásához vezet kemoreceptorok a bélfalban, és biztosítja időben székletürítés. Ezen túlmenően, az epe káros hatással bél paraziták - lamblia, bélférgek és patogén baktériumok.
Gátolja a rothasztó mikroflóra hatóanyagok a zöld dió levél, calamus, édesgyökér.
Így összegezve, tudjuk megfogalmazni a szabályokat a természetes bél tisztító:
- Lenyelése rost (korpa) és élelmiszerek rostokban gazdag.
- Tört és gyakori étkezés.
- Szükséges, hogy igyon sok vizet - 2. nap - 2,5 liter, ez biztosítja a bél teljessége
- Könnyű fizikai gyakorlatok a terhelést a hasi izmok.
- Fogadása kivonatok gyógynövények, serkenti a májban és a hasnyálmirigyben
- Mi nem visszaélni a hashajtók és beöntés.