Juice gyerekeknek bebiklad
A gyümölcslé adható csak étkezés közben vagy uzsonna, mert ez az ital jelentősen csökkenti az étvágyat. Ha gyermeke „maloezhka”, a lé, és nem kell hagyni. Minden beérkezett kalóriát cukros szénhidrátok, hogy teljes mértékben megfeleljen az igényeinek éhség, és elmaradt a zsírok és fehérjék, nincs szüksége.
A 350 gramm narancslé tartalmaz 180 kalóriát, ami megegyezik három cookie-kat a csokoládé. Ezért javasoljuk, táplálkozási kivéve lé a diéta gyermekek, testes. Egyesek úgy vélik, hogy a gyerekek szeretik a lé a jövőben problémái lehetnek az elhízás és a fogak egészségét. A szülők tévesen azt hiszik, lé teljes mértékben megfelelnek a gyermek igényeinek vitaminok.
Megkülönböztetni a természetes termék nem könnyű, így a gyerekek ne igyon több mint egy csésze naponta. Ebben a témakörben az Egyesült Államokban végzett tanulmány American Academy of Pediatrics, munkájukat „című felhasználása és visszaélés gyümölcslé Pediatrics”. És, hogy nem volt jó oka van. A vizsgálatok szerint azt találták, hogy a lé okozhat fogszuvasodást, elhízás, hasmenés, emésztési zavar, hasi fájdalom, puffadás és felfúvódás. AAF tudósok kifejlesztettek ezeket az ajánlásokat a szülők számára.
Év alatti gyermekek hat hónapos ne igyon levet.
Hat hónaptól hat évig által ajánlott 120-180 ml naponta.
Hét éves és idősebb használhatja 250-350 ml naponta.
Válasszon egy természetes 100% gyümölcslé helyett édesített nektár vagy más gyümölcs koktél. A kalóriák számát gyakorlatilag azonos, de a vitamin inkább természetes lé, ízesítőanyagokat és színezékeket kevésbé jelentős alkalommal.
Legyen óvatos, biztosítsa orvosok, táplálkozási, friss gyümölcslevek vezethet a diabétesz kialakulását. A fruktóz gyümölcs, ha bekerül a véráramba stimulálja gyors növekedés a vércukor és az inzulin. Ezért, ha rendszeresen részt friss gyümölcsleveket, akkor válhat insulinovozavisimym.
Egyértelmű, hogy nem tudjuk egy pillanat alatt megy, és változtatni a sztereotípia, hogy a lé hirtelen vált káros a gyermekekre. Ha a gyermek felkészült a kiegyensúlyozott étrend, akkor használja a megfelelő mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget, 450-700 ml tej naponta, az aggodalom felesleges, és a lé nem lesz akadálya. Nem csak akkor kell használni azt. A gyermekek számára egészségesebb lesz enni gyümölcsöt, mint inni a levét. A gyümölcs tartalmaz fehérjét, rostot és vitamint nagy mennyiségben szükséges a gyermek teste.
Annak érdekében, hogy felcsillan egy kicsit a helyzetet a gyerekek természeti gyümölcslevek keverni forralt vízzel felét.
Friss gyümölcslevek gyerekeknek
Az a tény, hogy a gyümölcsök jó enni, mint inni a levét tőlük megtudtuk. De hogyan kínál friss gyümölcslevek a gyerekeknek?
Narancslét kérek. Annak ellenére, hogy a gyümölcs fényes és ízletes, és nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint a gyermekek számára nem ajánlott. Nagyon agresszív viselkedés a gyermekek gyomor, allergiát okozhatnak, ezért fokozatosan lehet bevezetni csak a három év.
Minden friss gyümölcslevek, kivétel nélkül kell hígítani vízzel! Ők nem adható éhgyomorra, hogy ne gyomorhurut. A gyümölcslé nem ajánlott az étkezés után, mint az édesség okozhat erjedés a gyomorban és a belekben, a gyermek. Amely gyümölcslé jobb, ha nem az étkezés előtt, nem pedig utána, és közben etetés.
Hasznos, ha a levet a boltban
Először is, meg kell figyelni, hogy a csomagolás. Ha megjelenik egy felirat a 100% -os gyümölcslé, írt a hátoldalon, közvetlenül a hozzávalókat, majd a választás helyességét. De ez a felirat számunkra az egyetlen remény, hogy a természetes gyümölcslé. Technology lé gyártási folyamat a következő: gyümölcs kivonata nedvesség, kivonat sűrítmény, fagyasztva, és folytatni a vállalati gyümölcslé gyártó. Ezután vízzel hígítjuk, feltéve, különböző adalékanyagok, pasztőrözött, csomagolt és szállított tárolja.
Ha teszünk egy fajta verseny között friss gyümölcsleveket és vásárolt, akkor megkapjuk, hogy friss marad enzimek vásárolt gyümölcsleveket eltávolítjuk a feldolgozás során;
Ezek is tartalmaznak vizet, de a minősége nem kétséges, ha nem használják más vegyszerek növekvő gyümölcsöt.
Igyon egy pohár friss gyümölcslé és enni azonos mennyiségű gyümölcs, nem ugyanaz a dolog. A frissen facsart lé szál, de ez egy kis összeget.
Kiderült, hogy a gyümölcslevek hasznosak, de nem nagy része, valamint a híg körülmények között.
Batch csomagolás vagy üvegedénybe
Hogyan készítsen egy koncentrátum lé, már tudjuk. De hogyan kell kiválasztani a csomagot még. Milyen gyakran szó szerint a gépen, akkor vásárol magának lé a csomagban, és hogy egy üvegedénybe egy gyermek számára. Hisszük, hogy a pohár a legbiztonságosabb csomagolás. Ebben van igazság, de ez inkább a szokás, mint mindannyian emlékszem, hogy egy ideje, mi megengedhetünk magunknak, természetes gyümölcslevek a nagy üveg 3 literes üvegekbe. Ezután a minősége a lé nem senkit nem kétséges ugyanazon elv, mi inkább az üveg a gyermekek számára. De milyen követelményeket kell jelölni, hogy a csomagolás a gyermekek lé?
Csomagolás megbízhatónak kell lennie, akadályozza meg a környezeti levegő és a fény. Üveg különbözik szembeni védő tulajdonságainak oxigént, valamint, hogy egy környezetbarát anyag. De, ha a tétel gyümölcslé csomagolás védi a tartalmát a fénytől pusztító neki, kényelmes, nem kell bontani a szállítás során, zárt, ez is lehet tekinteni kiváló.
És végül, biztos, hogy fordítson figyelmet a eltarthatósága bármilyen italt, ami nem ártott még egy kis testet.