Hogyan tejet inni
Iszunk tejet? A tej a leghasznosabb dolog, hogy inni lefekvés előtt
Mindannyian a gyermekkortól megszokott vonalakat a vers „igyunk tejet gyermekek egészséges!” De valahogy a kor a tejet elkezdjük kevesebbet fogyasztanak. Valaki panaszkodott, hogy a jelenlegi tej gyár „nincs jelen” csomag, de valaki, és nem tud állni. Az orvosok az egész világon van vita az előnyöket a tejet. Sokan azt állítják, hogy a felnőttkort, akkor nem vonható semmilyen hasznot, és valóban tartalmazta a tej kazein rontja a belek. De a másik oldalon a világ a nők azt tanácsolják, hogy igyon tejet, mint egy figyelmeztető eszköz a csontritkulás ellen. Tehát inni vagy nem inni?
A tejet nem emésztett délután
Ha megnézzük a dolgot mélyebben, akkor láthatjuk, hogy az emberi emésztőrendszer minden napszakban másképp működik. Ha az emésztés rendben reggel hasítja cukrok, fehérjék és zsírok ebéd, majd az esti órákban a gyomorsav termelődésének csökken, és az ideális élelmiszer zöldség, de közelebb aludni emésztéssel sokat gyengült, amely képes megemészteni csak az emulzió, amely elvileg a tej. Paradox módon, az a tény, hogy még az emberek szenvednek emésztési elfogadása után a tejet a délután, miután 09:00 ez a probléma nem figyelhető meg.
De mi van, ha még az esti tejet nem emészthető?
Testünk kiváló tulajdon - ez addiktív tulajdonságait. Még az emberek allergiás a lakto-fehérjék normál tejadag lefekvéskor. Ehhez minden este lefekvés előtt egy fél teáskanál tej. Fokozatosan, együtt függőség kell növelni a dózist, amíg minimum normál vételi 100 ml.
Tej - a legjobb anti-depresszáns
A tej kiváló kiindulópont gyógyszerek. Több száz népszerű receptek megfázás, fekélyek, vesebetegség, bőr, ideg- és keringési rendszer. Szinte mindenki gyerekkoromban nagymamám főzött tejet mézzel lefekvés előtt. Meleg tej és méz kitűnő hatással van az idegrendszer és az immunrendszer működését. Man pihenni gyorsan és könnyen elaludni. Azonban míg ez a recept nem mindig elegendő ma stresszel teli. Ebben az esetben tökéletesen segít meleg tejet kardamom, őrölt szerecsendió, kurkuma és a méz. Kardamom enyhíti a fáradtságot, és ad egyfajta könnyedség, szerecsendió felemelő és kurkuma mézzel hatása az általános állapota a test, megtisztítja a vért és eltávolítja a toxinokat. Az adatok nagy része a méreganyagok ürülnek ki a pórusokat és a nyelv, ezért nagyon fontos, hogy ne csak igyon egészségügyi italok készült tej és fűszerek éjszakára, hanem a mint az, hogy egy zuhany, és ecsettel a nyelved a repülő reggel, különben a méreganyagok vissza a szervezetben.
Milk + fahéj = jókedv az egész napos
Mindenki ismeri a hatását a kávé az idegrendszerre, a test, de nagyon kevesen tudják, hogy ugyanazt a hatást, elevenség kevesebb egészségi károkat lehet beszerezni ivás kora reggel a reggeli tej fahéjjal.
Ahhoz, hogy a kemény és felelős idő akkor készülj fel a töltés a kiesés tejital fahéjjal, mandulával és kardamom. Ez az ital annyira hatásos a krónikus fáradtság szindróma, impotencia és csökkent libidó. És felkészülés a következők szerint:
- Összetevők: 1 / 4ch.l. fahéj; 1 / 4ch.l. őrölt kardamom; 1 / 4ch.l. mandula; 1/4 csésze vizet és 1 csésze tej.
- Minden mix, forraljuk, és szűkülnek le, amíg körülbelül 1 csésze folyadék.
A siker és vitalitás egész nap lesz a biztonság.
Tej volt, és egy értékes élelmiszer, így óriási hatással lehet az egészségre. Azonban, mint minden mást, még a tej megvan a maga ideje.