Foot deformitás - hogyan válasszuk ki a megfelelő cipő
Magas sarkú cipő
Döntés: nagyon rossz!
magyarázat:
Amikor a cipőben, magas sarkú (több mint 2 cm), akkor a fizika törvényei, ami a láb mozog ki előttünk. A láb mindig feszültséget, amit fárad. Az állandó fáradtság problémákat okozhat a vérkeringést a lábakban, ami veszélyt jelent a megjelenése visszerek alsó végtag kiterjesztéseket.
De a fő veszély, magas sarkú cipő, hogy ha vannak rajta a láb deformálódik. Ez azért van, mert az állandó tilt előre, ami kompresszió az ízületek területén a zokni.
Egy ritka ember cipőben sarkú túl magas, de a nők sarkú méretben és 8, illetve 10 cm gyakran alkalmi cipő. Ez és sokkal gyakoribb deformáció a láb és a lábujjak.
Ha nem tudja teljesen kiküszöböljük a cipő, magas sarkú, meg kell próbálni, hogy korlátozzák a használatát napi 2-3 órát.
Cipő keskeny orra
Döntés: nagyon rossz!
magyarázat:
Cipő, keskeny orra tömöríti a lábát a területen az ujjak, a deformáló környéken. Idővel az ujj ízületek törzs elér egy kritikus pontot, és kezd kialakulni bursitis.
Cipő mesterséges bőr
Döntés: ártalmas!
magyarázat:
Bőr káros, hogy nagyon rossz a légáteresztő képessége, ami hozzájárul a felhalmozódása a nedvesség a cipő belsejében. A láb kezd egyre verejték, mert nincs természetes hőleadás. Ez vezet az a tény, hogy vannak karcolások és gombás betegségek a láb és az ujjak területén.
Lábbeli kisebb méretű
Döntés: ártalmas!
magyarázat:
Amikor viselünk (különböző okokból) cipő kisebb, mint szükséges, a lábujjak vannak hajlítva egy természetellenes pozícióba. És a kisebb méretű cipő képest lényeges, annál görbe ujjak maradnak. 8 esetben a 10, ez a helyzet végződik a fejlesztés rendkívül kellemetlen és fájdalmas probléma - benőtt köröm.
Lábbeli teljesen sarok nélküli
Döntés: ártalmas
magyarázat:
A másik veszélyes extrém cipő. És ha a magas sarkú rossz, akkor is egy teljes hiánya képes átadni egy csomó probléma, akik viselni ezt a fajta cipőt. Valóban, mert ez nagyon gyakran van egy másik típusa a deformáció a láb - lapos.
backless cipő
Döntés: ártalmas
magyarázat:
Ennek hiányában a hátteret is okozhat bursitis, valamint cipő, egy keskeny orra. Az a tény, hogy a hiánya a hátteret nem oldja meg a lábát, és szabadon mozoghat oda-vissza mozgását. , Hogy amellett, hogy bursitis, könnyen képződését okozza hólyagok, irritációt és gyulladást.
Cipő nélkül orr
Döntés: ártalmas
magyarázat:
A hiánya az orr a cipő vezet ugyanaz a probléma, mint a hiánya a hátteret. A láb laza a cipő és mozog oda-vissza. De ebben az esetben a mozgás nincs korlátozva, hogy az oldalán az orr cipő.
Még károsabb, mint cipő nélkül orr jelenlétében egy magas sarkú, ami sezzhanie lábbal előre hangsúlyosabb. És a láb deformálódik az ujjait.
Cipő sarok alacsony (kevesebb, mint 2 cm)
Döntés: Hasznos
magyarázat:
Rövid, legfeljebb 2 cm sarok - ez a norma cipő. Ebben az esetben a láb enyhén emelkedett a sarok, amely nem vezet a kialakulásához lúdtalp. És ugyanabban az időben, a Sarok magassága nem olyan nagy, hogy deformálhatja a lábát.
Cipő a megfelelő méretet
Döntés: Hasznos
magyarázat:
A megfelelően kiválasztott méret nem vezet kialakulásának benőtt köröm, a láb, és ne szoruljon és nem utaznak.
Válasszuk ki a megfelelő cipő a megfelelő méret, meg kell próbálni a cipőt az este, amikor a láb eléri a maximális méretét. Beépítés kell tenni egy álló helyzetben. Ezután a cipő lesz ideális.
Cipő lekerekített vagy szögletes orr
Döntés: Hasznos
magyarázat:
Ha fárasztó egy ilyen cipő, láb ujjaival megszorította, nem tartozik a deformáció. Párosulva a normál magasságú, a sarok és helyesen kiválasztani a méretet, ez a fajta cipő ideális.
Helyesen választotta ki a cipő nem csak menteni a megjelenése nagyon kellemetlen problémák a láb, hanem lehetővé teszik a lábak kevésbé fáradt. Ez azt jelenti, hogy lesz képes többre, megy tovább és jobban érzi magát!