A poszttraumás stressz zavar (PTSD), mi ez, és hogyan lehet segíteni
Poszttraumás betegség befolyásolja a kapcsolat?
Emberek, akiknél egy traumatikus élmény, és szenved poszttraumás stressz zavar (PTSD), gyakran problémát okoz a bensőséges, családi kapcsolatok, valamint kezelése során a közeli barátok.
A betegség tünetei tartalmaz, amelyek zavarják a bizalom megteremtése és az érzelmi intimitás, megfelelő kommunikáció, az önbizalom és a felelősséget a tetteikért, valamint a hatékony problémamegoldás.
szexuális és fizikai bántalmazásra tapasztalt gyermekkorban. nemi erőszak, családon belüli erőszak, harc, a terrorizmus, népirtás, kínzás és az emberek, akik a fogságban, gyakran továbbra is tapasztalja az érzést, a terror és a saját sebezhetőségét, hogy azok ismét terrorizálják, vagy hogy hogy befolyásolja a kapcsolatot.
- Amikor az emberek, akik traumának, kezdődik társítani, hogy valaki bízik valaki tapasztalt érzelmi vagy szexuális intimitás, úgy érzik, mintha a védelem gyengébb. Bár traumatizált gyakran tapasztalnak erős ragaszkodás a szerelem vagy barátság esetében normális, egészséges kapcsolatokat, ez az érzés lehet az általuk érzékelt a vészjelzőt.
- Mint az áldozatok, tapasztalt düh és erőszak a részét a többi emberek, PTSD gyakran találják magukat küzd az intenzív düh és az impulzivitás. Megbirkózni velük, egy személy PTSD lehet kerülni közelsége kifejezni kritika vagy elégedetlenség szeretteit és barátait.
- Az intim kapcsolatok is előfordulhat epizódok verbális vagy fizikai erőszak.
- Emberek PTSD lehet túlságosan függ a partnerek, családtagok, barátok vagy más emberek támogatása (például, az egészségügyi szakemberek), és kell, hogy legyen a túlzottan.
Alkohol- és egyéb pszichoaktív anyagok, mint a kísérletek eredményeként megbirkózni PTSD, tönkreteheti intimitás és a barátság. Az első hetekben és hónapokban után traumatikus esemény, a túlélők a természeti katasztrófák, katasztrófák, szörnyű betegség vagy az erőszak, gyakran tapasztalnak egyfajta váratlan harag vagy a közömbösség, vagy a szorongás az intim kapcsolat, a családi vagy baráti. Legtöbbjük képes folytatni a korábbi szintet az intimitás és a részvétel a kapcsolat, de 5-10% -ában a PTSD gyakran tapasztalnak a hosszú távú nehézségek a szülő és az intim szférában.
Azonban sok ember, akik szenvedtek trauma, PTSD nem fejlődik, és sokan az intim, családi és baráti kapcsolatokat szenvedő személyek PTSD, nem tapasztalnak komolyabb problémákat. Emberek PTSD lehet létrehozni és fenntartani egy sikeres bensőséges kapcsolatot az alábbi módszerekkel:
- Hozzon létre egy személyes támogatás hálózat segítségével megbirkózni PTSD, míg az ember ezzel a betegség foglalt fenntartása vagy helyreállítása a család és a baráti kapcsolatok odaadás, kitartás, kitartás és odaadás
- Nyílt és őszinte cseréje érzések szemszögéből tisztelet és együttérzés
- A folyamatos erősítése közös problémamegoldó készség és kommunikációs
- Elemeit használja a játék, spontaneitás, pihenés és élvezet a kölcsönös kapcsolatokban
Hogyan segíthet PTSD?
Sok ember számára, a traumatizált, intim, családi és baráti rendkívül hasznos. Ezek a kapcsolatok biztosítják:
1. társaságot és a valahová tartozás érzését, ami lehet eszköze elleni szigetelés.
2. Az önbecsülés, ami segít harcot a depresszió és a bűntudat.
3. Az a lehetőség előnye, hogy csökkenti a kisebbrendűségi érzés vagy kizárás
4. Valós és érzelmi támogatást, ha kell megbirkózni az élet stresszorok.