18 Ways, hogy javítsa a testbeszéd
Először is, annak érdekében, hogy változtatni a nyelvet a tested, meg kell ismernie a testeddel. Ügyeljen arra, hogy hogyan ülsz, hogyan állsz, hogyan kell használni a kezét és a lábát, mit csinálsz, ha beszél senkivel.
Akkor működik a tükör körül. Így jobban megérteni, hogyan fog kinézni a mások szemében, és így lesz képes gyakorolni egy kicsit, mielőtt kiment a fény.
Becsukod a szemed, képzeld magad magabiztosan, nyugodtan, nem feszülten állni és ülni, ha éppen valaki kommunikál. Tegyünk megvalósítási módja magát, majd dolgozzanak ki, hogy legyen.
Azt is nézni a barátok, filmsztárok, vagy valaki más, aki, amint látja, egy szép gesztus, és azokat egy példát követni. Figyeljük meg, mit csinálnak, és amit valaha ezek az emberek csinálnak. Gyűjtse össze a patchwork más emberek gesztusait. Próbáld meg magad, hogy ezeket a gesztusokat.
Nincs semmi ok az aggodalomra. Az emberek nem néznek rád, amilyen gyakran gondol róla - ezek inkább leköti a saját problémáit. Annak érdekében, hogy egyensúlyt a mozgás, csak egy kicsit szórakozni, gyakorlat és tartsa be azokat.
Íme 18 általános szabályokat, amelyek javítják a testbeszéd:
1. Soha ne keresztezze a kar vagy a láb.
Soha ne keresztezze a karjait, úgy tűnik, hogy le szeretné zárni a többiek, hogy megvédjék magukat. Ez vonatkozik a lábad. Légy nyitott.
2. Állítsa be a szemkontaktust.
Ha folytasson beszélgetést több ember, tarts szemkontaktust, hogy mindenki hozzon létre egy kapcsolatot, és ellenőrizze, hogy hallgatni. Ne vigyük túlzásba, úgy tűnhet, hogy megpróbálják elnyomni a beszélgetőpartner. Ha a szemkontaktus túl gyenge, akkor úgy tűnik, bizonytalan.
3. Fogadja el a póz.
Vegyünk egy jelentenek abban, érezze otthon magát ember.
4. Pihenjen a vállát.
Ha feszült, feszült a vállát. Ezeket emelte, és egy kicsit adni előre. Próbálj lazítani, rázza a vállát, és ezeket vissza.
5. bólint, amikor beszélni.
Bólintott időről időre, akkor mutasd meg, hogy hallgat. De ne vigyük túlzásba, és hogy én is, mint Woody harkály.
6. Ne nehézkes, ülj egyenesen.
Tartsa a testtartás, de nem törzs.
7. A legjobb sovány.
Ha azt szeretnénk megmutatni, hogy érdekel az, amit valaki azt mondja, sovány kissé felé a hangszórót. Ha azt szeretnénk, hogy mutasd meg, hogy magabiztos és jól érzi magát, dőljön hátra egy kicsit. De ne hajoljon túl alacsony. Így lesz jó benyomást kelteni a személy, aki a nagy szüksége támogatásra. Vagy ha igen, dőljön hátra, akkor úgy tűnik, túl arrogáns és érzéketlen.
8. mosolyogni és nevetni.
9. Ne érjen az arcod.
Ez azt jelzi, hogy ideges, és elvonja a figyelmet a közönség vagy a partnerek.
10. Tartsa a fejét.
A feje le - a jele a bizonytalanság és tehetetlenség. Szemed egyenesen kell.
11. Használd ki az időt.
Ez úgy történik, az alábbi okok miatt: ha fogsz lassan, akkor nem csak megnyugodni, és magabiztosabbá válnak, de egy kicsit megy állapotban stressz. Ha bárkinek betekintés, nem pedig abba az irányba túl gyorsan, és nem is a lehető leglassabban.
12. Ne felhajtás.
Kerülje ideges mozdulatok, mint a lengő láb, vagy egy gyors megérinti ujjaival az asztalon. Fokozatosan megszabadulni ezeket a szokásokat, vagy hogy azokat. Fidgeting jelzi, hogy ideges, zaklatott hallgatók, és nem ad Önnek arra, hogy világosan kifejezni azt az elképzelést. Szervezze meg mozgások, így nem zavarja magát. Próbálj meg pihenni, mindent lassan és figyeljük a mozdulatok, gesztusok.
13. Motion benne.
Használja a kezét, hogy leírja valamit, vagy az érveit tűnnek meggyőzőnek. De ne vigyük túlzásba - túl sok kéz mozgását elvonja a figyelmet a közönség. És ne ismételje meg minden alkalommal ugyanazt a mozgást, irányítják őket!
14. Tartsa az üveget az alábbiakban.
Ne tartsa az ital túl közel hozzá, és a mellkason, hogy ne nézzen túl zárt és „védi”. Próbálja tartani valamit (nem csak italok) a szív szintje alá, és szinten zokni láb a frontális síkban.
15. Tartsa a gerinc egyenes.
Sokan tudott ülni és állni egyenesen, és szép, de úgy vélik, hogy a hátsó ér véget, ahol a nyak kezdődik, és ezért nyúlt a nyakát előre, nem veszik észre, hogy ez is része a testtartás. A hátsó végén, ahol a fej kezdődik. Meg kell próbálni, hogy még a teljes vissza, majd a testtartás is nagyon jó.
16. Tartson távolságot.
Ne álljon túl közel. Mindenki már régóta ismert, hogy ha túl közel kerülnek a másik személy, elkezd aggódni. Hagyjuk az embereket, hogy a személyes tér, ne próbálja megnyerni azt.
17. Mirror.
Gyakran előfordul, hogy ha van egy jó kapcsolatot valakivel, beszélni, akkor lesz öntudatlanul egymás tükörképei. Ez azt jelenti, hogy bizonyos mértékig hitelt valaki másnak a testbeszéd. Annak érdekében, hogy jobb kommunikációra, akkor tudatosan használja a tükör hatását. Ha az a személy, előrehajol, akkor is dönthető előre. Ha társa kinyújtotta a kezét, hogy valamit, akkor is megteheti. De ne ismételni mindent nem tükrözi minden test mozgását. És a félelem fognak nyújtani :-)
18. Légy nyitott és nyugodt.
És végül, de nem utolsósorban - mindig vonatkozik az összes, és minden jó, ha nyitott és nyugodt. Az érzések is megváltozhat a testbeszéd, és ez teljesen más. További információ arról, hogyan változtathatja meg érzéseit, akkor olvassa el a cikket a tíz módon megváltoztatni az érzéseidet.
Meg lehet változtatni a nyelvet a test, de az új nyelvre vált ismerős neked, akkor idő kell. Különösen, ha az az szokás tartani a fejem, mert elég nehéz megváltoztatni. És különben is, ha megpróbál változtatni mindent egyszerre, akkor lehet zavaros, és előfordulhat, hogy nem tud mit kezdeni.
Munka egy pár trükköt minden nap három vagy négy hétig. Ez idő alatt, akkor kell, hogy legyen egy szokás, és akkor végre azokat automatikusan. Ha nem vált szokássá, ismételjük meg őket, amíg nem lesz rá. Ezután folytassa a következő pár fogadások és dolgozik rajtuk.