zöld tea
Az orvosok tanácsot: Igyál több vizet. Tudtad, hogy az egyetlen személy, kivéve a tiszta vizet, egy olyan ital, amit tud inni egy teljesen korlátlan mennyiségben - ez a zöld tea (természetesen cukor nélkül!). Zöld tea - egy ital olyan egészséges, hogy felsorolni az összes előnyeit részeként használták a weboldal lehetetlen, ezért választottuk csak a legfontosabb.
Zöld tea levelek betakarított fiatal, így legfeljebb 40% polifenol, míg a fekete tea melynek levelei később szüretelt, csak 10% polifenolok. Polifenolok - erős antioxidánsok, amelyek híres az a tény, hogy jelentős mértékben csökkenti annak kockázatát, emlőrák, a prosztatarák és a gyomor-bél traktus.
Zöld tea - a természetes fertőtlenítő. amelyek csökkentik az irritáció és viszketés. Próbáld áztassa a zöld tea és átitatott vattával őket gyulladt pattanások, napégés vagy duzzadt szemhéjak. De nem ez a legfontosabb, a zöld tea megmutatta csodás hatása lassítja a fejlesztési bőrrák okozta túlzott expozíció a nap. Ha a bőrre tea és figyelembe azt a fejlesztési ráksejtek gátolta.
Fenntartani az egészséges vérnyomást (azaz alacsonyabb a bélyeg 120/80), és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek sokkal könnyebb, a zöld tea. Alkoholfogyasztás csak fél csésze naponta, akkor csökkenti a magas vérnyomás kockázata közel 50% -kal. Az ok - az azonos polifenolok: segítenek megtartani a keringési rendszer annak érdekében, az egészséges koleszterin szintjét a vérben, és csökkenti a gyulladás a vérerek, vénák és artériák.
Egy másik érdekes tény, hogy bár a koffein, zöld tea képest fekete tea háromszor kevesebb. szállít a test azonos mennyiségű energiát, valamint növeli az ellátást. További előny, hogy a koffein alacsony dózisban nem okoz hangulatváltozások és erőtlenség lejárta után annak hatását.
Tehát ital a zöld tea és a jó szerencsét!
Megtalálható egy érdekes recept vitamin ital zöld tea itt.