Nyúl, összetételét és tulajdonságait a nyúl
érdekes Online
Mikor jön a fogyás, gyakran egy tipp: gyakran enni élelmiszerek negatív kalóriák. Ezek a termékek állítólag között sok zöldséget, mint a zeller, káposzta, zöld. Egyél zeller petrezselyemmel és hudey - „figyelemre méltó” formula a fogyás.
Rendezetlen idegek - ez egy valódi és globális probléma az emberiség XXI-században. A mi feladatunk -, hogy megtalálják a hatékony módszereket a megoldást.
Bármi vegetáriánusok támogatta használatára kizárólag a gyümölcsök és zöldségek, állati eredetű élelmiszer, semmilyen körülmények között nem lehet eltávolítani a diéta az átlagos lakója a bolygó. Az emberi test egyszerűen nem tudja fogadni az összes szükséges vitaminokat, aminosavakat és ásványi ajándéka a Földanya. Ennek eredményeként, csak növényi táplálékot előbb-utóbb egészségromlás kifejezve a fejlesztés konkrét betegségeket. Egyes esetekben még vegán érvénytelen. De ha nem akarja, hogy lakomára egy úgynevezett nagy hús diéta, válasszon egy könnyű termék, például nyúl. Edények tartalmazó, nem kapsz jobb, de jelentősen javítja az egészségre.
A készítmény nyúlhús
Rabbit nagyon szeretett szakértők és táplálkozási és tetszik ez elég indokolt. Ez a termék az első helyen többek között húsok különböző paraméterek. Ez sokkal biológiailag aktív anyagok, mikro- és makroelemek képest azonos bárány, marha, borjú, sertés, és a készítmény ezen komponensek sokkal változatosabb. A nyúl talált B-vitaminok, aszkorbinsav és a nikotinsav, a kolin. A benne lévő és tokoferol és retinol. Ásványi anyagok nyúl hús az, hogy a kén, a kálium, a kalcium és foszfor, vas, kobalt, fluor, mangán. Nátrium-sók vannak jelen, de kisebb mennyiségben. És ez az, ami igazán gazdag nyúl, ez az aminosavak és lecitin. Általában fehérje per 100 g terméket, amely körülbelül 21 g, ezek képviselik három alapvető „építőkövei”: triptofán (1,55%), lizin (10,43%), metionin (2,37%). Ezek az aminosavak kell mondani, pótolhatatlan. Mivel a magas fehérjetartalmú nyúlhússzállítmányának emésztjük az emberi test gyorsan és tökéletesen emészthető. Ha beszélünk más szerves anyagok, a zsír a nyúl tartalmaz körülbelül 8 g per 100 g szénhidrátot és nem létezik. Elérhető a többszörösen telítetlen zsírsavak - 100 g hús közel 5 g termék 156 kalória kcal. Meg kell most világos, hogy miért a nyúl tekinthető diétás húst.
Hasznos tulajdonságai nyúlhús
A kérdés előttünk élelmiszertermék lehet és meg kell enni, mint a felnőttek minden korosztály és a gyermekek. Nélkülözhetetlen az ilyen típusú hús az idős és beteg emberek legyengült szervezet. És mindez azért, mert gazdag és kiegyensúlyozott összetételére nyúlhús határozza meg nem csak értékes táplálkozási minőség, hanem a számos gyógyító tulajdonságait.
Inclusion étrendi adag nyúlhús normalizálja csere a belső környezet a test zsír és szénhidrát, DNS szintézist láncok és a kötőszövet, a szív és hajókon a funkció megakadályozza a korai öregedést. Lakomtes finom nyúl rendszeresen - és elfelejti a fenyegető magas sugárzási háttér a területen, ha van ilyen, arthritis, arthrosis, versenyek „cukor” a vérben, ha cukorbeteg. Javasoljuk, hogy ezt a fajta hús, és a szenvedő személyek betegségek a gyomor-bél traktus: gyomorhurut, bélhurut, gyomor-és nyombélfekély. Pozitív hatással van magukat, és úgy érzi, a máj és a hasnyálmirigy és az epehólyag. Nyúl hús megengedett, és még azt is kimutatták, hogy a használata a nők terhesség és szoptatás alatt.
Belső nyúl zsír nem kevésbé hasznos, mint a hús az állat. Amikor egy belső fogadás azt is könnyen emészthető a szervezet, ez a kifelé azonos anyagra, mint triturálás bronchitis, allergiás dermatitis kenőcs. Talált a terméket és a kozmetikai alkalmazásra: a zsír gyakran szerepel, mint egy része anti-aging krémek.
Veszélyes tulajdonságok nyúl
Megismerése után az előnyöket, amelyeket egy személy kap eredményeként a használatát diétás nyúlhús, biztosan felmerül a kérdés: van az utóbbi jelent egészségügyi kockázatot? Sajnos, a válasz „igen”. Ez akkor fordul elő, mert köszönhető, hogy néhány konkrét tényezők, főként a jelenlétét a terméket a káros vegyületek vagy a hatások előállított értékes anyagot egy adott biokémiai reakciók. Így minden olyan hús ez purin bázisok, fordult az emberi szervezetben a húgysav, amely felhalmozódik az inak, ízületek és kialakulásához vezet az ízületi gyulladás. Vannak ezek a vegyületek és a nyúlhús, bár kisebb számban. Azonban a főzés nyúl több vizeken segít csökkenteni ezt a hatást. A gyermekek számára abuse diétás hús tele előfordulása a betegség, az úgynevezett „neuro-ízületi hajlamosság” ugyanezen okból a fenti.
Egy másik veszély abban rejlik, hogy az aminosavak, olyan furcsa, mint amilyennek hangzik. Digest a gyomorban, majd a belekben, „építőelemei” fehérje nyúl át mérgező anyag - kéksav. Annak ellenére, hogy nem kell félni, mert a haszon az aminosavak is nagyobb, mint a kár, mint a metamorfózis csökkenését okozza a savas belső környezet a test. Ez a helyzet nem kéznél szenvedők súlyos allergiás bőrbetegségek: pikkelysömör, ízületi gyulladás. Miért? Mivel a jelenléte ezen betegségek szükséges adag gyógyszert, alátámasztó lúgos reakcióközegben. Ezen túlmenően, a használata nyúl hús ellenjavallt a köszvény.
Főzés nyúl rendesen
Ahhoz, hogy Ön és családja, hogy teljes mértékben érezhető a tapasztalat minden sokrétű előnyeit diétás termék, fontos, hogy elsajátítsák bizonyos készségek annak főzés. Ebben az állapotban a pozitív eredmény nem sokáig kell várni.
Az első szabály a főzés nyúl olvasás különböző részei egy állat hasított ki van téve különféle hőkezelés. Darabos nagy mennyiségű zsírt előnyösen sütni, felforraljuk, vagy elülső rész eloltani, és a hátsó - megsütjük.
A következő elv: nyúlhús főzési idő 1-2 óra, a hőmérséklet ne legyen túl magas, és a használni nyúl jobb meleg. Ez lehetővé tette a hőkezelés a termék két szakaszban: először sütéshez, majd a reakcióelegyhez.
Ami fűszerek, a nyúl jó társaság bazsalikom, szegfűszeg, rozmaring, kapor, citromlé és a zeller. Amelyhez hozzá kell adni, hogy a húst főzés közben. Jó étvágyat!