Komplex masszázs pályák „Happy Journey”, az oktatás Rasskazovo városvezetés osztály
Az oktató Testnevelési:
Elena Minin
MBDOU "Óvoda № 6" Tsvetik "
Komplex masszázs pályák „Happy Journey”
Ez a kézikönyv a gyermekek 3-7 év.
A talpmasszázs jótékony hatása nem csak a kialakulását a lábak és a mozgásszervi rendszer, a gyermek, hanem a központi idegrendszerre, és rajta keresztül - az egész test egészére. Ezért ez az egyik leghatékonyabb módja az egészség elősegítése.
Célkitűzés: javulás a gyermek szervezet segítségével masszázs utak, közvetlen hatású biológiailag aktív pontok a lábát.
- Megkeményedése a szervezetben.
- Megelőzésére és korrekciójára lúdtalp.
- A fejlesztés egyfajta egyensúly és koordináció.
- Érzékszervi fejlődés.
- Megőrzése és megerősítése a gyermekek egészségére.
Masszázs pályák többfajta barázdált felületek, és így különböző fokú befolyásolja a gyermek lábát. Ezzel a pálya ajánlat talpmasszázs, hozzájárulhat ahhoz, hogy a bokaízület és megakadályozzák a kialakulását és fejlődését a lúdtalp gyermekeknél.
Séta ösvényein lehet: normális, a lábára, a sarok, a külső és belső oldalán a láb, másznak támaszkodva a kezek és a lábak, ugrás, futás. A gyermek helyezi a lábát különböző módon, különböző izmok és idegvégződések megkapja a különböző jeleket, és az eredmény egy olyan képzési neuromuszkuláris rendszer. Ezen túlmenően, a gyermekek tanulni járni egymás mögött egy oszlopban, hogy ne nyomja, hogy visszafogják magukat. Felhasználási masszázs pálya lehet az osztályteremben a testnevelés és a teljesítménye torna után egy álom. Hatékonyan látják el az ilyen típusú edzés alatt zenei kíséret, a különböző dallamok aránya. Akkor bonyolítja a feladat, és megállás zene ugrani a pálya sík padló. És csak séta, akkor szó játékok, támogatja, hogy fokozza a gyermekek érdeklődését a fizikai aktivitást. Számok lehet használni a komplex, szétterül „kígyó”, és megy egy szórakoztató utazásra, vagy külön-külön alapján a célok és a leckét.
Leírása és jellemzői a masszázs pályák:
Ilyen sledochki jó hasznát képzés megfelelő válás láb járás közben, lehet a mobil játékok és a szórakozás.
„Penochki” használt fizikai képzés és a reggeli torna megelőzésére lúdtalp, valamint átlépni, ugrás, futás és mászik „a kígyó.”
Napraforgók készült hab, a központi része a varrott gyöngyökkel és fa bogarak. Megelőzésére alkalmazott lúdtalp, séta, feltérképezés (támaszkodva a kezek és a lábak, „kígyó” a színek között), ugró (a virág virág, vagy a virágok), a relék és a mobil igr.Rabotu napraforgó indítható egy verset:
Íme napraforgó,
A kerítés mentén egy sorban!
ők állítják, hogy a nap,
Fekete magok tele vannak!
Minden bogár tele van különböző gabonafélék: borsó, köles, bab. A következmény nemcsak séta, de helyben jár, hogy a gyermek érezte a teljes hatását a lábát különböző anyagokat. Továbbá, a gyerekek szeretik megérinteni a bogarak kezét, próbálta megérteni, mi van benne, de működik a finom motoros készségeket. Foglalkozás bogarak mellé egy verset:
Nyáron, egy forró napon a réten,
Repültem egy hatalmas bogár.
Leültem a fűbe ült,
Ő zümmögött és elrepült.
A kézikönyv a pálya linóleum, amely kaotikusan beillesztett színes kövek. Ez a szám lehet használni különféle séta, akkor lehet ugrani ( „átugrani a patak”), valamint az ujjak láb kavics lehet pat és számolni. Osztályok ezen az úton lehet csatolni négysoros:
Felhő az égen repülő,
csepp a pályán esett.
Úgy döntöttünk, hogy csak:
Egy, kettő, három, négy, öt!
Ez a pálya jól hangok és masszírozza a lábát. Ezt alkalmazzák a különböző gyalogos, ugró, mászó.
Ez az út a linóleum sorok varrott: műfüves, virágok és kavics ragasztott. Ez a változtatás teszi akarsz lépni minden sorban. Ez a szám lehet használni különféle gyalogos, különösen a gyermekek, mint a séta oldalra, létrák, lépcsők. Walking kísérheti a négysoros:
A mi kis lábak
járni együtt a pálya mentén
Egy, kettő, három, négy, öt,
sétálni a pályán.
Ezt az utat használják egyenesen járni, oldalra fenntartása egyensúly, a testtartás; ugró egyenes, oldalt; A podlezaniya mobil játékokat.
Ez a pálya jó használni egyensúlyt és a koordinációt fejlődését. Mehetsz jobbra lépve minden kő és virág vagy lépve csak a virágok, átlépve kövek, vagy csak a kövek, átlépve virágok. Keresztül is ezen a pályán is ugrik oldalra. Ezt fel lehet használni a szabadtéri játékok.
A farostlemez vagy rétegelt lemez csavarokkal rögzítse a palack kupakját a felső nyílás (is varrt, hogy a szövet vagy linóleum, a fedelek könnyen, hogy lyukakat a AWL). Ez a pálya jól hangok és masszírozza a lábát. Ezt alkalmazzák a különböző gyalogos, ugrás.
A pálya készült hajcsavarók használt járni osztályok közvetlenül oldalra, másznak, ugrálás.
Ez a pálya készült ceruza épület, amely található váltakozó vízszintesen és függőlegesen. Ez az elrendezés a legjobb masszírozza a lábát. Használt Testnevelésórán megelőzésére lúdtalp.
Így. használata masszázs pályák nagyon hasznos lesz erősítésében az izmokat, és megalakult az ív a gyermek, a megelőzés a lúdtalp, megsérti a mozgásszervi rendszer; helytelen elosztása fizikai terhelés a láb; amikor aszimmetrikus járás; lábánál deformáció és lúdtalp.
