Karácsonyi sütemény anélkül, hogy kárt a számok
Ez a lenyűgöző torta nélkül előállított vajat, tojást, cukrot és még ... sütés nélkül! Hihetetlenül?
Nagyon gyakran a törekvés az alacsony kalóriatartalmú sütemények veszünk sütemény növényi tejszín, de a valóságban, hogy a transzzsírsavak, az egyik legrosszabb találmánya ember.
Mivel úgy döntött, hogy enni a süteményt, ne vegye be a „lite” verzió, amely áll a keményített növényi olajokat (transz zsírok) és fruktóz. Próbáld megtalálni egy lehetőség, hogy hasznosak kalóriát és szénhidrátot, vagy készítse el magad.
Olvasson tovább, és megtudhatja, hogyan kell elkészíteni a karácsonyi süteményt a kanonokok az egészséges táplálkozás!
Cake főtt több szakaszban: a torta, háromféle krém (mindegyik halmozott réteg, és a hűtött), és a dekorációs minta és a paszták.
By the way, ha nem volt ideje felkészülni egy ilyen csodát az új évet, csak hogy ez a lány Dasha édességek Draw sütemények. Nézd meg a többi Dasha édesség - szemmel futni!
Nehéz elhinni, hogy egy ilyen szép és finom süteményeket és desszerteket is főtt nélkül szabvány szétesést elősegítő, sűrítők, színezékek és hasonlók.
A készítmény a szilveszteri torta szüksége lesz némi készség, hogy a legjobb, ha gyakorolni egy kis része az ünnepre minden tökéletes volt. Kezdje el készíteni a süteményt jobb az este, ha például nincs dehidrátort, ha nem tud egy tálca eper súlyt az akkut és használt torta.
Is, akkor előáztassuk a dió vagy még főzni a krémet, amíg reggel, hogy tartsa őket a hűtőben, hogy nyugodtan és kényelmesen élvezheti a folyamatot a főzés és a torta díszítését.
Tehát, hogy ismételje meg: este áztassuk a dió és ostor tejszín (reggel elkeverjük benne a hozzávalókat), és éjjel Tedd cukorka a serpenyőben, és tegye vissza az akkumulátort.
A készítmény a szilveszteri torta lesz szüksége:
- keverőgép
- Hasher
- pergament
- Osztott kerek alakú, átmérője 20 cm
- kis négyzet formochka
- tészta táska vagy fecskendő
- dehydrator (szárító)
- helyet a fagyasztás kamrában
Ahhoz, hogy a torta:
- dió - 50g
- időpontok - 80g (tisztítani a csontok)
- kókusz 50 g
Hogyan készítsük elő:
- Grind az anyákat dátumokat egy húsdaráló
- Add kókusz és gyúrjuk „tészta”
- Osztott penész 20 cm átmérőjű pergamen és szőnyegpadlók megállapított torta (falak nélkül, csak az alsó részét)
csokoládékrém
Ahhoz, hogy ez a krém Dasha használ szentjánoskenyér - hasznos helyettesíti kakaóport. Termékek szentjánoskenyér lehet gyerek: nem tartalmaz irritáló. Szentjánoskenyér önmagában tökéletesen támogatja krém szerkezete: az ezt alkotó rostok megduzzadnak, mint a cellulóz vagy a pektin.
- kesudió - 130g (pre-áztatott 3-4 óra hosszat)
- füge 150g
- szentjánoskenyér - 2st.l.
- kókuszolaj 2st.l. (Előzőleg megolvasztott vízfürdőben)
- víz - 100g
Főzés csokoládé krém:
- Beat mindent egy turmixgépben simára krémes állagot. Ahhoz, hogy a textúra is adhatunk a kész krémet még csokoládémorzsa kerobovogo
- Mi öntsük a tejszín felét a tetején a torta alakú osztott, és tegye a fagyasztóba
eper krém
- kesudió - 130g (pre-áztatott 3-4 óra hosszat)
- 150g fagyasztott eper
- méz - 3 tk
- víz - 100g
- kókuszolaj 2st.l. (Predvaritelno olvasztott)
Főzés Eperkrém:
- Beat mindent egy turmixgépben simára krémes állagot. A krém kész, akkor add darab eper.
- Gat alakítják ki a fagyasztóból, és öntsük át a csokoládé réteg fele eper krém
- Tedd a fagyasztóba 30 percre
Mini-ajándékba eper krém
Eper krém, amit most készítettünk, meg kell, hogy egy mini-ajándék, amely díszíteni a tortát.
Ehhez öntsük a tejszínt egy négyzet formába és tedd a fagyasztóba.
Ezután gat osztott forma torta, csokoládé krémmel réteg ismétlés, küldj 30 percre a mélyhűtőbe. Akkor terjedt utolsó eper réteg és tedd a fagyasztóba.
Cake alap készen áll. Most díszítjük!
Díszíteni a tortát segítségével egy fényes vörös eper mályvacukor.
Főzés cukorka (készülni előre!)
- Fagyasztott eper - 200 g
- méz - 1 evőkanál
Eper mézes ostor egy turmixgépben, amíg püré. Pour egy vékony réteg (körülbelül 2 mm), és elhelyezve a tálcát meleg helyen - az akkumulátort, egy kemencében, vagy szárítjuk dehidrátorban.
- Vágott egy kör 20 cm átmérőjű, és felvisszük egy süteményt.
- Mi elővett egy négyzet öntőforma a fagyasztóból. egy késsel származik a „ajándék”, rakjuk a tortán bármilyen helyen tetszik)
- Vágjuk a mályvacukor maradék szalagok csomag „ajándék”
Főzés fehér krém felhívni hópelyhek és egyéb dekorációk
- kesudió - 200g (előáztatva 3-4 óra)
- citromlé - 2 evőkanál
- méz 3 tk
- kókuszolaj - 2st.l. (Melt)
- Alaposan habverővel a hozzávalókat egy turmixgépben, amíg krémes
- Töltsük fel a tejszínt a tészta táska vagy fecskendő egy finom fúvóka a receptet, és hozzon létre!
Döntetlen, amit a szíved vágyait - a karácsonyfák, hópelyhek, szív, hóembert, birka, stb A legfontosabb dolog -, hogy van elég hely a sütemény a kreativitás!
A súly a torta - 1,2 kg-os, az ár a Draw sütemények - 400 UAH (torták legalább 1-2 nappal a nyaralás).
Kalória: 350 kcal, 100 g
Fehérje: 9 g, 26 g zsír, 22 g szénhidrát 100 g