Hogyan válasszuk ki a sport - Gyerekek és sport
Hogyan válasszuk ki a sport
Minden szülő tudja, milyen fontos, hogy a gyerekkori csepegtetni a gyermek szeretete a mozgás és az aktivitás. Hogyan válasszuk ki a megfelelő fajta sport, amely segít hosszú ideig érdekli a gyermeket, amely egyesíti az előnyeit és kellemes időtöltés. Nos, rosszul választott - sokáig, ha nem örökre, hogy visszatartsa bármilyen fizikai aktivitást.
Minden gyermeknek saját üteme, és vedd a megfelelő fizikai aktivitás szükséges, irányított egyszerű szabály -, hogy várjon, amíg a gyermek összegyűlt elég ismereteket, hogy sikerül ebben a sportban és a versenyt a többi gyerek.
Gondolkodás hogyan kell kiválasztani a megfelelő típusú sport is képesnek kell lenniük, hogy a gyermek az ő vezetői tulajdonságok, és hátha lesz sikeres csapatsportok, ahol a siker nem függ az egyén csapat tagja, vagy lehet felderül kifejezni magukat egyéni sport. ahol a siker attól függ, csak az erő és képességek a gyermek.
Azt is figyelembe kell venni, hogy minél kisebb a gyermek életkora, annál fontosabb, hogy talál egy jó edző, és a nem kell a szülői felügyelet. Ne legyen lusta az edző, hogy megvitassák pontosan hogyan és milyen módban képzésben vegyenek részt. Miután egy kis felderítő munkát, és megtudja, képzett edző, milyen intézmények befejezte, hány év edzője a gyerekek, és hogy a panaszok rá, vagy kellemetlen incidensek, amikor dolgozik a gyerekekkel. Amikor kiválasztunk egy sport. amellett, hogy a szintű testi és lelki érettség a gyermek, meg kell fontolni a következő tényezőket:
* A gyermek kapcsolata a lehetőségét, hogy növeli a figyelmet a nézők.
* Lehetőség sérülés.
* Az ára a szükséges sporteszközök.
Kiválasztása a megfelelő sport sok tekintetben függ a gyermek teste. Ha a család minden apró, törékeny testet, akkor talán nincs értelme, hogy egy gyermek kosárlabda szakasz vagy az amerikai futball. Vagy a ritmikus gimnasztika. Ha a családtagok, mint a kiválasztás, zömök és zömök. És ne feledjük, hogy a célja a sport oktatás nem nyerni mindenféle díj és trófea volt, és hogy megkapja eredményeként egészséges és erős baba fizikailag nélkül törött kézzel, kificamodott térd és stabil psziché.
Hogyan válasszuk ki a sport
Melyik sport és milyen korban?
Ha jobban megtanulják az alapokat a fürdés technika még újszülött. A 4 éves gyermek is megtanulnak úszni a saját, ebben a korban, akkor írd meg a medencében. A versenyképes úszás fajok jobb adni, egy gyermek 5-6 év.
Mit kell tudni: A gyermek nem kell félni a víz. Kívánatos, hogy képes volt arra, hogy legalább néhány alapvető vonással.
Előnyök. Az úszás jó kardiovaszkuláris edzés stressz nélkül a gyermekek csontjait. Csakúgy, fejleszti az állóképességet és az önfegyelem.
Mikor a legjobb kezdet. Alapvető tornaórák, táncot. aerobic és hasonlók egy gyermek is részt vesz már 2-3 év. De az előnyök torna lesz bármilyen korban, amikor a gyermek nincs kezdet.
Mit kell tudni. A gyermek legyen képes megfelelően szabályozni a test és néhány egyszerű mozdulatok, mint a forward henger feje fölött.
Használata: torna képzés segít fejleszteni motoros készségek, egyensúly, a rugalmasság és a fizikai erő.
Mikor jobb kezdeni: Természetesen, és éves baba rúgni a labdát. De ahhoz, hogy elkezd komolyan folytatni ezt a sportot jobban 5-6 év. Bár a játékot, akkor sikeresen futbolopodobnye már 3 éve.
Mit kell tudni. A gyermek számára lehetővé kell tenni, hogy jól fut, hogy a labdát, és képes legyen együttműködni a többi gyerek.
Előnyök: Jó fejleszti az állóképességet, erősíti a csontokat, tanítja a versenyképesség és a csapat kohéziót.
Mikor jobb kezdeni 5-6 év.
Mit kell tudni. A gyermek legalább egy kicsit, hogy képes legyen korcsolyázni, jó egyensúlyt.
Előnyök. Jó egyensúlyt és fejleszti az állóképességet, erősíti a csontokat.
Mikor jobb kezdeni: tricikli lehet vásárolni egy gyerek, amikor körülbelül 18 hónap. Amikor 4 éves volt, akkor elkezdik tanítani a baba kerékpározni, ebben a korban, sok gyerek már jól kidolgozott egyensúly és a motoros készségeket. A profi kerékpáros kell adni a gyermeknek, vagy azt követően 7-8 év.
Mit kell tudni. A professzionális sport baba legyen jó biciklizni, az egyensúly megtartására, jó állóképesség.
Előnyök. Bicikli jól fejlett izom és csontrendszer, jó kardiovaszkuláris terhelés, fejleszti az egyensúly és az állóképességet.
Mikor a legjobb kezdet. 7-8 év.
Mit kell tudni: A gyermek számára lehetővé kell tenni, hogy magabiztosan kezeli a labdát: dobja, elkapni, elérje a célt.
Előnyök. A gyermek kialakítja a jó koordináció, megtanulják, hogy játszani, mint egy csapat.
Mikor jobb kezdeni: 7-8 év.
Mit kell tudni: A gyermeknek kell egy jó rája.
Előnyök. Jól fejlett értelemben az egyensúly, a koordináció, az állóképességet és kitartást.
Mikor jobb kezdeni: 8-9 év.
Mit kell tudni. A gyermek kellően rugalmas, és van egy jó reakció.
Előnyök. Jól fejlett a szem-kéz koordinációt és az állóképességet.
Mikor a legjobb kezdet. A szakértők tanácsot, hogy ilyen érintkezés sport a gyermek játszani kezdett 10-12 éves és annál idősebb.
Mit kell tudni. A gyermek legyen kellően fejlett izom és csontrendszer rendszerek. Ezen kívül, a gyermek legyen képes elkapni a labdát, és dobja hosszabb távolságra.
Előnyök. Jól fejlett fizikai állóképességet, tanítja a fegyelem és a csapatmunka.
Mikor jobb kezdeni: Bár futás és ugrás is meg lehet tanítani a gyermeket, kezdve a egy éves kor kezdődő szakmai atlétika szakértők tanácsot csak 12-13 év.
Mit kell tudni: A gyermeknek kell jó állóképességet.
Előnyök. Atlétika egy teljes hosszúságú és intenzív kardiovaszkuláris edzés, jól fejleszti az állóképességet, a fegyelem, bátorság.