Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a hasa otthon
Önbizalom gyakran érezhető az a személy, aki nem rendelkezik semmilyen komplexek. Úgy érzi magát, egy okos, szép, sikeres. Hány ember tud felmutatni? Tinédzserek többnyire komplex körülbelül külseje. Ugyanez a bűn sok, és azt tartják felnőtt személyiség, nők és férfiak egyaránt.
A leginkább vonzó része a test, véleményük szerint ez a gyomorban, amely több mint Zhirkov. Beleesik a depresszió, a probléma nem tudják megoldani. De nem magát, és kap gyomra, és fokozza az önbecsülésüket. Száműzni zsírfelesleg nem csak az edzőtermek és szakintézmények, hanem otthon. Ma megmutatjuk, hogyan lehet eltávolítani a zsírt a has otthon. A lényeg az, hogy ne késleltesse a megoldást a problémára. A korábbi kezdés foglalkozni velük, annál gyorsabban és könnyebben kap eredményt. Kevesebb időt és erőfeszítést fog menni, amíg könnyű érződik a szervezetben.
Így a döntés. Üzleti kis: hogy megtudja, milyen otthon akkor távolítsa el a gyomrot.
A legélvezetesebb Ezen eljárások - ellátás has. Törődünk az arc, nyak és a dekoltázs területén. Belly szereti, ha rendszeresen csinálni.
Minden gyógyszertárban, boltban, vagy kozmetika tele különböző eszközöket testápolásra. Vannak krémek, olajok kifejezetten a hasi területen. Ezek között a különböző termékek és el lehet veszíteni. Universal alkalmas eszköz minden egyes ember, nem. És itt van néhány tipp, hogy segítsen eligazodni, és a vásárlást.
Ha meg szeretné vásárolni a leginkább környezetbarát módszerekkel, figyelni, hogy a termékek szoptató anyáknak. Úgy kell jobban figyelni, mivel hatással van a baba.
Ha él egy kisvárosban vagy faluban, a választás lehet nagyon korlátozott. Nos, meg kell használni, ami rendelkezésre áll. Ennek alternatívája lehetne az, hogy a kívánt krémet az online boltban.
Krémek, kenőcsök és krémek, még a legdrágább, még a legismertebb otthon ritkán tökéletesen tiszta a has. De nagyban javítja a bőr állapotát és javítja a hangot. És, hogy segítse a kozmetikumok jó lenne más eszközt használni.
Aki nem tudja, az előnyöket a masszázs. Ha hasi masszázs rendszeresen végzik, javítja a vérkeringést, a bőrt a gyomorra simább és feszesebb, és egy új zsír nem siet el kell halasztani. Vannak sok esélye, hogy egy eredmény egy lapos has. A szakember fogja elérni ilyen hamar, de még önálló vezető masszázs nem fog bántani egyáltalán.
A legegyszerűbb módja annak, hogy a masszázs a gyomor fürdés közben a zuhany alatt. Kemény sörtéjű kefével vagy szivaccsal végre mozgásokat kör, nyolcas vagy a „P” betű. Ezután három perc alatt elérhető bizsergés a köldök körül. Zuhanyzás után használjon tápláló krémet.
Hatékonyan eltávolítani a zsírt a has használhatja pakolások. Fennáll annak a lehetősége - Holt-tengeri iszappakolás vagy alga. Kézi vagy ecsettel alkalmazni szennyeződés (algák) a hason és a csípő, majd többször is folpack. Nem szükséges, hogy húzza el olyan mértékben, hogy ez lesz nehéz lélegezni, de nem lógnak. Most lepihenhessenek. Házimunkát jobb elhalasztani, fél órán keresztül nem fog elszaladni. Eltávolítása után a szalagot, és mossuk le a maszkot, alkalmazza a krémet.
Küzdelem zsír a has területén szükség. Felülvizsgálata élelmiszer-ka. Váltás termékek normalizálja súlya.
Ásványvíz (nem szóda) - a jó termék a rajongók enni. Szakemberek-táplálkozási úgy vélik, hogy a legtöbb esetben az emberek szomjaznak összetévesztik az éhség, és siet, hogy megfelel az ételt. Ha ez valóban szomjas, ásványvíz, részeg kis kortyokban, akkor megszabadít titeket belőle, és nem lépnek túlevés. És az éhség egy kicsit tompította, ha a víz ivása röviddel étkezés előtt.
A szervezetnek szüksége van egy csomó tápanyagot. a forrás a frissen facsart gyümölcslevek. A küzdelem a felesleges zsír, hogy előnyben részesítik a zöldséglevek. Ugyanakkor figyelembe véve a jellemzők a szervezet. Például, epekövesség nem szereti paradicsomlé, gyomorfekély - egy répa. Emberek gyomorhurut italt sárgarépalé lehet, de egy kicsit. Fekélyek és gyomorhurut, magas savtartalma is szükség óvatosságra figyelembe gránátalma leve. Bár a gránátalma leve segít javítja az emésztést, és együtt a sárgarépa, vagy cékla lé, hogy megszabadul a megfázás és fertőzések. Kiválaszthatja a megfelelő lé tested, nem rohan a végletekig - nem nyeli liter. A fontossága mértékkel.
Megjegyzés: a savó. Ez tartalmaz könnyen emészthető fehérje, amely a test alakítható aminosavak. A tejsavó is gyorsítja az anyagcserét, köszönhetően a benne lévő vitaminok B csoport Ennek eredményeként a szervezet megkapja a tápanyagokat, amire szükség van, ugyanakkor megszabadulni a zsír. A legjobb megoldás az lenne a termék használata után azonnal felébred.
Nagyon finom segítő megszabadulni a felesleges zsír - ananász. Ez gazdag B-vitamin, C-vitamin, karotin és a bromelain (sav elősegíti a zsír lebontását). Evett étkezés előtt egy darab ananász felgyorsítása eredményeket.
Ne felejtsük el, az almát és almaecet. Hunger hajsza alma, amelyek nem tartalmaznak felesleges kalóriát és zsírt. Még alma a méreganyagok a szervezetből. Lipolízis felhasználása almaecet. A két evőkanál ecet adjunk hozzá 1 csésze vizet és 2 teáskanál méz. A kapott koktél naponta egyszer, reggel, feltéve, hogy a súlya normális határokon belül. Ha túlsúlyos használatának növelésére egy koktélt akár 3-szor egy nap.