Hogyan kell pihenni a fiatal anya
Volt egy régóta várt terhesség, és most anya vár babát lobog a gyermekek vásárlási és lélekszakadva csodálja átadásával anyukák a babakocsival.
A lélek él boldog és várja, hogy találkozót. A fejemben forog csak egy gondolat: inkább vállalják a kezét az ő szeretett gyermeke. Ekkor történt, hogy az élet szikra színek, a legtöbb by.I itt a kórházat, akkor jön haza, és az élet szerzett egy korábban nem látott őrült tempóban esett az ágyban éjjel, néha nem emlékszik, hogy ettél ma, és milyen ma egész nap.
Az Advent a baba az otthoni élet minden háztartás változik, de drámaian változik, különösen az újonnan anyukák. Miután egy pár hónapos ez a ritmus, kezdi érezni magát fáradtnak csak katasztrofális, és úgy tűnik, hogy csak a fedezi a hírhedt szülés utáni depresszió.
Ebben a szakaszban meg kell, hogy ne beszélj hektikus életmód és lassítani egy kicsit. Meg kell szedd össze magad, és pihenj egy kicsit. Ebben van, hogy segítsen a család és a barátok, figyelembe a felelősségét gondozó a kincs. Adj magadnak egy kis szünetet, így szükség van, mert a gyereknek szüksége van egy egészséges, erős, kipihent és magabiztos anya, nem verte és örökké bosszús.
Felhívta a barátai voltak, minden bizonnyal nagyon unatkozik. Rendezzük bevásárló és egy kicsit fejlettebb. Vásárolja meg pár új dolgot, és ha nincs pénzügyi képességet, csak még a szerelés szép ruhák nagy felvidul. A vásárlás után, menj éttermek és rendelni egy finom étel. Gyakran anyukák szülés után enni valahogy, ha nem felejtsd el az ételt. Ha kiad egy pár órát sétálni, a baba nem felejtem el, és lehet, hogy nem is veszi észre a hiányát, de akkor vegye fel az új energia és a pozitív érzelmek.
Mehetsz a spa és végig komplex, relaxáló kezelések. Készíts egy új frizura, és ha azt szeretnénk, egy radikális átalakulás - változtatni haj színét.
Gyakran járni az utcán, akkor nem csak hasznos, hogy a gyerek, hanem rólad. A friss levegő rendkívül pozitív hatással van az egészségre. Ezen kívül egy nagyon hasznos gyakorlat formájában sétálni. Hagyja az összes házimunkát, és menjen az utcára, az összes házimunkát nem módosulnak. És az egészség nagyon fontos.
Este figyelni, hogy egy pihentető meleg fürdő, lehetséges a használata tengeri só és aromás olajokat. Ekkor a baba láthatja apa vagy a nagyi.
Miután a baba alszik, csepp mindent, és ágyba is. Még ha az álom nem megy, csak megy az ágyba, behunyt szemmel.
Nem szükséges, hogy a törzs a test és a hajsza a „Rendelések”. Te már egy hős, akkor hajtják, és szült egy babát. Most van itt az ideje, hogy gondolja magáról, és az egészségre. Nyugodtak gyakran séta a friss levegőn, enni is, és aludni gyakrabban, és akkor nem a szülés utáni depresszió nem látogat.