Hogyan kell inni lenmagolaj, hogy megtisztítsák a testet és a belek
Hasznos tulajdonságai lenmagolaj
lenmag érték-ben fedezték fel az ősi időkben, amikor senki sem hallott a hagyományos orvoslás. Az egész idő alatt, az emberiség jelentős előrehaladást ért el, de néhány hagyományok a nemzeti elbánás változatlan maradt. Közülük és tisztító a szervezetben vászon. Mi az oka az ilyen népszerűsége?
Minden az ügyet a gazdag része a növényi termék. A lenmagolaj tartalmaz zsírsav omegakisloty, kálium, vitaminok A, C és E Együtt jótékony hatással van a test, amely lehetővé teszi, hogy elérjék a legkülönbözőbb terápiás hatások. Köztük:
- csökkenti a koleszterin szintet a vérben;
- stimulálása agyi aktivitás;
- normalizálása hormonszintek a nők és a férfiak;
- aktiválása metabolizmus;
- parazitaellenes hatásokat (kezelésére és megelőzésére, bélféreg parazita);
- hashajtó hatása;
- görcsoldó és relaxáló hatása a belső szervek a szövetek;
- lázcsillapító hatás;
- ödéma elleni hatás;
- köptető hörghurut.
Használata lenolaj terhesség alatt segít megakadályozni a megjelenését a székrekedés és duzzanat.
Úgy véljük, hogy a rendszeres kúrát vászon időnként kockázatának csökkentése rendellenességek a magzat. De a megvalósíthatósági megelőzésére meg kell beszélni a kezelőorvosával.
Ami a tisztítására ivóvíz olaj: fogadó áramköri
A legegyszerűbb lehetőség, hogy javítsa a bélmozgást - adjunk hozzá egy kanál lenmagolaj, hogy készítsen egy tál. Ez egy nagyon különleges ízű, de jól megy a saláta és a túró. Nagy tisztító hatás, akkor nem kap, de a rendszeres szék naponta többször, akkor biztosítani.
Ne használja len olaj a sütéshez és a töltés főétel! A hőkezelési eljárást, ez nem csak elveszti jótékony tulajdonságait, hanem elkezd termelni karcinogén vegyületek.
Ha a tervezett egy alapos tisztítás, ágynemű tankolás nem lesz elég. Tekintsük a legnépszerűbb módszer.
Lenolaj éhgyomorra
Az első lehetőség - inni lenolaj szükséges naponta csak alvás után, mielőtt az első étkezés. Kezdjük egy adag 1 órán át. L. fokozatosan növekvő mennyisége legfeljebb 2 evőkanál. l. Hogy fokozza a hatását lenolaj mossa le meleg vízzel. Minél magasabb a vízhőmérséklet, a bél tisztító hatékonyabb lesz. De nem kell áldozatot nyelési forró vizet. A víz hőmérséklete legyen közepesen meleg nem ég nyálkahártya.
Ha a tisztító a test lenmagolaj hajtjuk végre, hogy csökkentsék a súlyt, akkor ajánlott használni, naponta kétszer. És ha az első találkozót a tervek szerint reggel, a második alkalommal érdemes inni egy teáskanál olaj éjjel lefekvés előtt vagy egy órával az utolsó étkezés után. részesülő mértéke két hétig.
Egy ilyen módszer a szervezet tisztító megszabadulni a méreganyagok, amelyek felhalmozott a bélben. Ennek eredményeként, javítja az arcszínt, a feltétel a haj, a test lesz fitt és könnyedség. És a bónusz az Ön erőfeszítéseit, hogy kapsz mínusz 2 kg túlsúly.
Olaj- és lenmag
Egy másik népszerű módja - az olaj infúziót. Főzni a malom őrölni 100 g lenmag és töltse ki őket egy pohár lenmagolaj. A keveréket kell beoltani szobahőmérsékleten 7 napig. A nagyobb hatás, tegyük egy sötét üvegedénybe, és rázzuk össze rendszeresen.
Drink lenmagolaj, hogy megtisztítsák a bél kell naponta háromszor egy órával étkezés előtt. Egyszeri adag - 1 evőkanál. l. olaj. Az időtartam a tisztítási aránya körülbelül 2 hét. Ebben az időszakban, ez, hogy tartsák be a vegetariánus menüt, kerülje a zsíros ételeket, keményítőtartalmú élelmiszerek, és természetesen az alkohol.
további ajánlások
Az eredmény a szervezet tisztító lenolaj, meg lehet nézni egy órával azután, hogy a bevezetést. De ebben az esetben beszélünk, kizárólag a fiziológia. Ha beszélünk, hogy valóban hatást (normalizálás széklet, fogyás, a haj állapotának javítására, stb), akkor ez időt vesz igénybe. A minimális tanfolyam időtartama 2 hét. Ebben az időszakban, akkor nem kell csak, hogy az olaj, hanem megfelelnek a további útmutatásokat:
- Az étrendjét. Számos zsíros ételek és gasztronómiai veszélyek is semmissé minden erőfeszítést.
- Adjuk hozzá a tojást menü, sajt, dió, friss gyümölcsök és zöldségek. Ezek a termékek tökéletesen fokozza bélmozgások által eljárás elősegítése tisztítási.
- Napi nem torna. Fokozott képzés ebben az időszakban tilos. De a lejtők, a test, fordulatok és felüléseket segít, hogy gyorsítsa fel a folyamat halad a székről.
Ellenjavallatok
Colon Tisztító lenolajat tilos az ilyen betegségekben:
- Kövek a csövekben az epehólyag és epeúti betegség más;
- májgyulladás;
- hasnyálmirigy-gyulladás és egyéb hasnyálmirigy-betegség;
- vérzési rendellenesség;
- atherosclerosis;
- cisztás neopláziák, és más méh, petefészek-tumorok;
- hipertenzió (folyamatos felülvizsgálat alatt).
A tisztítást a szervezet len epehólyag-gyulladás megengedett, feltéve, hogy egyidejűleg vétel étellel.
Len - egyedülálló mag egy gazdag és kifizetődő személyzet. De, mint minden más esetben, a használata lenmagolaj kell mérsékelt.