Egy szokatlan köret - sült sütőtök burgonyával, a recept egy fotót
Sült burgonyával - minden a megszokott és kedvelt étel, de néha azt szeretné, hogy néhány új, és talán még egy szokatlan terméket a napi étrendben. Ezért a termék ebben a recept szolgálja sült sütőtök.
Orange gyümölcs nagyon népszerű a mai főzés. És ez nem is meglepő, mert abból lehet főzni sok változatos és ízletes desszertek, saláták, előételek, sőt húsételeket. És mivel a gyógyhatású anyagokat, squash felülmúlja sok más zöldség. Tartalmaz vitaminokat, cukrokat, fehérjéket, szénhidrátokat és a vas-karotin, ami nagyobb, mint a sárgarépa, és háromszor nagyobb, mint a marhamáj.
Eredeti teszi az étel a sült tök, főtt ilyen szokatlan módon mindenki számára. És együtt burgonya fordul lédús, finom és ízletes köret lehet tenni, hogy a hús és a hal. De önmagában ez elég jó. Például, egy lé.
termékek előállítására sült sütőtök burgonyával:
1) burgonya (5-6 db) .;
2) tök (300 g);
3) egy növényi olajat (a sütéshez);
4) egy só és bors (ízlés szerint).
Hogyan kell főzni a recept egy fotó
1. Burgonya tiszta és apró kockákra vágjuk. Saját sütőtök, megtisztított magokat és vágjuk ugyanúgy - kis kockákra.
2.Kusochki tök szakács vízben nem több, mint 10 perc forralás után. Squash kell főtt lágyabbá, de a fő dolog - nem emészthető, és kapcsolja be a kása.
3.On serpenyőben először olajban kisütjük burgonya, amíg a fele. Hozzáadjuk a második felében a serpenyőben, és megpirítjuk a tök minden étkezés, amíg főtt burgonyát.
A legvégén adjuk hozzá a fűszereket. Nagyon fontos a készítmény ez az étel óvatosan keverjük össze a tököt, hogy megtartsa a szerkezetét.
Ez minden, finom sült sütőtök burgonyával kész. Jó étvágyat!