Banán gyümölcs boldogság boldogságot és egészséget!
Banán - egy gyors energiaforrás. A banán egyes országokban az úgynevezett gyümölcs boldogság - annyira, hogy tartalmaznak egy rejtélyes komponensek, amelyek fokozzák a hangulatot és a hangot.
Úgy véljük, hogy az arabok adta a növény mai nevét. A legenda szerint az arab kereskedők megjegyezte, hogy a banán növekvő Afrikában és Ázsiában, kis méretű csak az ujját, és ezért az úgynevezett „banán”, ami arabul azt jelenti: „a hegyét az ujját.”
... banán - a világ legnagyobb gyógynövény. Gyakran összetévesztik egy fát, de ez nem így van - a banán nem egy fa törzse és ágai. Úgy alakult a földalatti gyökér hamis trunk 3- 6 méter magas. tetején egy rozetta a 10-12 hosszúkás banán levelek. Vannak több száz fajta banán, amelyek különböznek egymástól az íze, színe, alakja és mérete.
Egyes országokban, banán levél alkalmazunk csomagolás (helyett celofán), és még a ételek (például a Dél-India). Banán levelek is használják, mint a lemez, asztalterítők és megoszlásba visszük tüzet pot, és. Azt is használják, hogy fedezze tetők és árukapcsolás kötelek.
Banán lehet használni élelmiszer a friss vagy szárított formában. Szárított gyümölcs lehet őrölni tápláló banán lisztet. Egy nagyon régi, hagyományos reggeli Mekkában - egy omlett banánt. A készítmény a népszerű ételek „Masub”, amely általában reggelire lakói Hijaz használt banán. Finom arab desszert „Kanaf” is készült banán.
Több száz banán termesztett növények a trópusokon. Banán nőnek Egyiptom, Jemen, Omán és más arab országokban. A Nílus, közel a Luxor (Egyiptom), a helyi hajók vitorlát, hogy a sziget Gazirat Al Mauz (Banana Island), ahol a látogatók megzavarják a gyümölcs egy nagy banán kertben. Banana termesztik Indiában legalább 4000. Év. A banán széles körben használják a hagyományos indiai orvoslás, a cukorbetegség kezelésére.
Banán - a gyógymód minden bajok
Banán gazdag kálium, ribo-flavin, niacin és rost. Ezek is tartalmaznak A és C vitamint és néhány kalcium és a vas. Banán - egy gyors energiaforrás. Ha azt szeretnénk, hogy gyorsan vissza a csökkentett szintű energia a szervezetben - nincs jobb táplálékot, mint a banán. Legalább három természetes cukrokat - szacharóz, fruktóz és glükóz kombinálva egy szál (rost), banán ad azonnali, jelentős támogatást energiát.
Kutatások bizonyítják, hogy csak két banán elég energiát biztosítson 1,5 óra erőteljes munkát. Nincs semmi meglepő abban, hogy a banán gyümölcs N 1 a világ egyik vezető sportolók. De az energia - ez nem az egyetlen dolog, ami a banán segít nekünk ne legyen. Azt is segít leküzdeni vagy megelőzni jelentős számú betegségek vagy kóros állapotok, és így maguk a szükséges kiegészítést a napi étrendet.
Vérszegénység. Gazdag vas, banán serkentik a hemoglobin a vérben, és segít a vérszegénység.
Depresszió: A legfrissebb észrevételeit szervezet MIND között depresszióban szenvedő emberek, sokan sokkal jobban érezte magát evés után egy banánt. Ez azért van, mert a banán tartalmaz tripotofan, egyfajta fehérje, amely a szervezet átalakítja a szerotonin, ismert az a tény, hogy ellazítja, javítja a hangulatot és általában teszi a személy úgy érzi, boldogabb.
Másnaposság: Az egyik leggyorsabb módja, hogy felszámolja a másnaposságot -, hogy egy banán turmix mézzel. A banán megnyugtatja a gyomrot, és segítségével a méz, építi fel a kimerült a vércukorszintet, míg a tej nyugtatja és újra hidratálja testét.
Gyomorégés. A banán természetes antioksidny hatással, így ha szenved gyomorégés, próbálja eszik egy banánt a fájdalomcsillapítás.
Reggel betegség. Nassolás banán étkezések között növeli a cukor szintjét a vérben, és segít elkerülni a reggeli rosszullétek.
Szúnyogcsípés: Mielőtt iskakt tejszín szúnyogcsípés, próbálja dörzsöli a harapás a belsejében egy banánt bőrt. Sok ember számára ez a módszer meglepően hatásosan csökkentik napuhaniya és irritációt.
Túlsúlyos. Tanulmányok a Pszichológiai Intézet Ausztriában találták, hogy a stressz és a nyomás a munkahelyi vezet a túlzott evés kényelmes étel, mint a csokoládé és a chips. Néz több mint 5000 beteg, a kutatók azt találták, hogy a legtöbb elhízott emberek a legérzékenyebbek a munkahelyi stressz. A kutatók arra a következtetésre jutott, hogy annak érdekében, hogy elkerüljék a pánik okozta élelmiszer gorging, meg kell vércukorszintjét ételek fogyasztása szénhidrátokban gazdag (például banán) kétóránként, hogy állandó mennyiségű cukrot.
Premenstruációs szindróma (PMS): Felejtsd el a tablettákat és enni banánt. A B6-vitamin bennük, ellenőrzik a glükóz szintjét a vérben, ez befolyásolja a hangulatot.
Fekély: A banán használják diétás élelmiszerek ellen bélrendszeri rendellenességek miatt lágy és simaságát. Ez az egyetlen nyers gyümölcsöt, hogy lehet biztonságosan fogyaszthatók az akut stádiumban a fekély. Azt is semlegesíti túlzott savassága, valamint csökkenti az irritációt bevonattal a bélés a gyomor.
A testhőmérséklet-szabályozás: Sok kultúrában lásd banán, mint a „hűtés” gyümölcs, amely képes csökkenteni a fizikai és érzelmi hőmérséklet kismamák. Thaiföldön például a terhes nők enni banánt, hogy a gyermek született, alacsony hőmérsékleten.
Szezonális betegség. Banán segíthet szenvedők szezonális betegségek, mert tartalmazzák a természetes hangulat fokozó - tripotofan.
Dohányzás: A banán is segíthet ember próbál leszokni a dohányzásról, mert magas a C-vitamin, A1, B6, B12, kálium és magnézium, segítik a szervezet regenerálódását a hatását a nikotin megvonás.
Stressz: Kálium létfontosságú ásvány, amely segít normalizálni a szívverés, elküldi az oxigén az agyba, és szabályozza a szervezet vízháztartását. Amikor hangsúlyozta, anyagcserét emelkedik, csökkenti a kálium szintjének a szervezetben. Az egyensúly lehet visszaállítható banán, gazdag kálium.
Szemölcsök: Azok, akik inkább természetes alternatívák esküszöm, hogy ha azt akarjuk, hogy megjelenjen a szemölcs, meg kell, hogy egy darab banánhéj, és alkalmazza azt a szemölcs, a sárga oldalával kifelé, és biztonságos plactyrem vagy sebészeti szalagot.
Tehát látható, hogy a banán természetes orvosság a sok betegség. Ha összehasonlítjuk őket a alma, bennük 4-szer több fehérjét, 2-szer több szénhidrátot, 3-szor több foszfort, 5-ször több vitamint és vasat, és kétszer a más vitaminokat és ásványi anyagokat. Ők is gazdag kálium, és az egyik legjobb étel. Így talán itt az ideje változtatni a jól ismert mondás, és azt mondják: „A banán egy nap, és nem kell orvos.”
Megjegyzés: Mivel a magas cukortartalom cukorbetegek kell szorítkozni, amely már fél banán egy nap.