4. Szabályok Sun segít szépülni és ne égesse
Hogyan tan rendesen?
Javában strand szezon, ami azt jelenti, hogy a nyaralók vonzódnak tengerparti üdülőhelyek a szép barnaság és egészséges. Ehhez azonban meg kell tanulni az egyszerű szabályok hatékony és biztonságos barnulás. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, égési sérülések, sőt hegesedés. Egy nő bármilyen korú bőrápolási és egyenletes barnulás fontos gyakorlati és esztétikai szempontból, de 30 év után a bőrápoló kell kezelni speciális ellátást.
Amikor a nap?
A legkedvezőbb óra Sun reggel van - a 8-11 óráig és esti időszakban - 4 óra után a délután. De a látogatás a strand 11-15 óra kell kerülni. Sun ebben az időszakban rendkívül agresszív és éget néhány percig, anélkül, hogy észrevenné az első, valami történt.
Nem szabad elfelejteni, hogy a tan esik nemcsak a tartózkodásuk alatt a parton, hanem a módja, hogy a napozóágyak, sétálni a városban, ezért fontos, hogy vigyázzon a saját teste, amely a leginkább veszélyeztetett területek - a váll, a hát felső és a mellkas. Ne felejtsük el, hogy megbízható védők pareos, strand tunikák, pólók.
Hogyan juthat el egy arany tan?
Sok nő előtt 2 héttel az utazás, hogy a központban kezdeni, hogy látogassa meg a szolárium, így nem túl fehér bőrű. Azonban ezek az eljárások lehetővé teszik a bőrt, hogy alkalmazkodjanak mellett az esztétikai előnyöket. Ez mindössze körülbelül két ülés heti 5 percig, hogy mentse a bőrét az égéstől a korai időkben a tenger.
Ügyeljen arra, hogy vegye fel a krémet, amely véd az ultraibolya sugárzás. Mert a szervezet számára szükséges két: az egyik egy erősebb szintű védelmet az első nap pihenés, a második, kisebb védőfaktor lehet használni, amikor a bőr borítja világos sárgásbarna. Külön fényvédő szükséges egy személy. Emlékeztetni kell arra, hogy itt a legsérülékenyebb része egy orr.
Fontos megérteni, hogy potoodelenie fürdés és hatékonyságát csökkentik a krém, ezért kell rendszeresen újra alkalmazni. Jobb - félóránként. Vigyen fel egy vékony réteg krémet, amire szükség van, amikor azok túl vastag ez felmelegszik, és károsítja a bőrt.
Apropó fürdő vízben bőr lebarnul gyorsabban, mert a cseppek mikroszkópos lencsék visszaverik a fényt. Tan lehető leggyorsabb vízben, és ha nem szivacs magát fürdés után, így cseppenként vizet a száraz magukat. Végül, közvetlenül a víz a folyamat, mely során napozás halad gyorsan. Az ok - az összes ugyanazt a képességet a víz tükrözi a sugarak. Kiderült, hogy a vizet közvetlenül helyezze lehetőleg - a levegő párásabb, amely lehetővé teszi, hogy ne szárítsa meg túlságosan a bőrt.
testhelyzet barnulás közben
Rajongók áztassa a napon a nyugágyak kell 5-10 percenként változtatni a póz Sun, így fekszik egyenletesen.
Azok, akik kedvelik az aktív üdülést, nem ideges: játszik a lemezen, strandröplabda, vagy csak szaladgált a gyerekek, akkor is kap egy tan.
Hogy, hogy gyorsítsák fel a tan?
A legegyszerűbb és legfinomabb módja, hogy gyorsítsák fel a folyamatot a szerzés egy tan - kényeztesse magát egy répa vagy sárgabarack Frenchet mielőtt a partra. Legyen kényelmes, mint a legtöbb strand kávézókban azokat a menüben.
További ajánlott speciális krémek és habok, amelyek növelik a tan. Hozzájárulnak a gyorsulás melanin termelést, valamint hidratálja a bőrt.
Menü egy szép tan
Bizonyított, beállítja a diéta, akkor kap egy nagy tan.
Abban a melanin befolyás és aminosavak. Megtalálhatók a máj, hal, vörös hús, bab, avokádó. Kellemes „bónusz” az a tény, hogy ezek a termékek jelentősen befolyásolja a bőr és a haj - teszi őket rugalmas, védve törés, szárazság.