Top 5 tények és gyakorlatok a szép mosoly, egészséges élet, az egészség, az AMF Ukrajna
AiF.ua közzéteszi az ünnep titkai egy szép mosoly.
A legfontosabb dolog a mosoly - a nyitottság, a természetes és pozitív. Szép mosoly nem könnyű. A férfi, aki szélesen mosolyog, nem érzi lelki kényelmetlenség. Ehhez az orvosok kifejlesztettek egy egész új trend a fogászatban - esztétikai fogászat.
Ezek az orvosok dolgoznak, akik félnek, hogy mosolyogni ismét annak a ténynek köszönhető, hogy problémái vannak a fogaik. Szerint a fogorvosok, hogy hozzon létre egy „Hollywood mosoly” van szüksége a három összetevőből áll: egyenes szép fogak, egészséges íny, ép vörös határán ajkak, hangsúlyozva a fehérségét fogak.
De itt van az út, hogy a fogorvos mögött a mosoly még mindig messze van az ideálistól. Lehetséges rögzíteni valamit? Hogyan készítsünk egy szép mosoly?
Fiziológusok gondolta, hogy a MIME mozgás személy használja mintegy 20 arcizmok, mintha szélesen mosolygott, több mint negyven izmokat. És mint minden izmok azok, akik felelősek a szép mosoly is kell képzést.
Gyakorlatok a szép mosoly
- maximális szakaszon ajkak, húzza őket „a csók”, nyitott szájjal, majd bezárta az ajkak és a pihenni;
- Szorosan lezárt ajkak és hosszúkás vázlat a levegőben „nyolc”;
- fújja képzeletbeli láng gyertya;
- levegőt venni, fújja az arcon, az ajkakon lassan leereszteni;
- nyúlik ajkak egy széles mosoly, tartsa meg az arcod néhány másodpercig, pihenni.
Minden a gyakorlatokat kell végezni ötször naponta kétszer. Ez képzési lehetőséget kell foglalkozni megelőzésére ráncokkal és vissza.
Edzés után az izmok akkor gondol az alakja egy mosolyt. Ehhez meg kell nyomnia az ujjait a szélén az ajkak, számoljon hét, hadd menjen újra számolni akár hét. Rögzítése egy mosoly, hogy nem csak azért szükséges, hogy gondoljon a fizikai mozgás, hanem a pszichológiai szempontból. Ne felejtsük el, amelyre szüksége van, egy mosoly, töltse ki az érzelmeiket.
Top 5 tény a mosoly