Roman árnyékban, mi a teendő, ha az élet vált értelmetlenné, „I - tökéletesség!
Tina volt egy útkereszteződésben. Lánya főiskolára ment, a férjem mindig foglalt. Egyszer régen szeretett dolgozni a bank, de most a munka nem okoz neki semmilyen kamatot. Az elmúlt években már többször látogatott gondolatok lemondását. De mit gondolnak rá kollégái és felettesei?
Követve ezeket a gondolatokat, Tina kíváncsi mélyebb kérdéseket. Mi van, ha az élete döntések által diktált mások elvárásainak? Ő mindig is ilyen jó kislány - valóban arany gyermeket a szülők. Kerek kitűnő tanuló, szintén házas férfi, akit már jóváhagyott, és örökölte a család szakma. De itt volt már negyvenöt, és a többi nem ad egy furcsa gondolat: mi lenne, ha az összes döntést hozott, sőt, nem döntések nem - adott nyomására a családját. És még egy ijesztő kérdést: mi mást is lehetőség?
Tina egyre tör kétségek. Honnan jönnek? Van ebben az időben valami benne elrejtve, amit nem értett, és amelynek létezését nem is tudja? Tina emlékezni, mint egy tinédzser volt mindig aggódnak, hogy mit akar a többi ember, és mit kívánnak látni. Talán itt az ideje, hogy visszatér ezekre a kérdésekre, de ezúttal válaszolni őszintén, kit akar lenni? De honnan tudod, hogy mit akar igazán „igazi” Tina?
Egy másik híres pszichológus Erik Erikson bevezette az elképzelést, hogy „identitás válság.” Erickson, mint Jung, azt javasolta, hogy a személyazonosságát a szerkezet van jelen sötét, a negatív oldalon. Megvan a funkciók, amelyek egyrészt azt vonzódnak, és a másik - riasztóak, és ezért megszüntetik. A folyamat során a felnövő, nem csak internalizálása társadalmilag elfogadott normák és szabályok, de elfogadása (bár tudat alatt) a hozzáállás a szülők és a társadalom nem kívánatos tulajdonságokat és jellemzőket. Ennek eredményeként, sokunknak vannak „tiltott gyümölcs”, amihez levonni. Annak érdekében, hogy visszanyerje egyfajta hitelesség, meg kell kombinálni a tiltott gyümölcs a mi identitástudatát.
Donald Winnicott kidolgozott, az ötlet a „valódi és hamis én”. Elmondta, hogy gyermekkora óta, mi formában védő szerkezet, amely egy válasz az ütközés a potenciális veszélyeket, jólétünk. Idővel ez az oktatás lehet a „kényszervállalkozók”. Winnicott azt javasolta, hogy ha a mi alapvető szükségletek nem tartják (nem rezonál a szülők), arra lehet következtetni, hogy nincs értéke. Megpróbálom, hogy megfeleljen a kívánságait a szülők, tudjuk elnyomni a saját vágyai, hogy felhagy az, amit igazán akarok. Hisszük, hogy a különbségek megpróbálja veszélyeztetik a pozícióját a családban. Ezen kívül, mi válhat túsza önkéntes erőfeszítései szülők észre magukat az eredményeinket. Azonban az ilyen nem-rezisztencia más nép akarata - egy érzelmi hazugság, amelyhez fizetik meg az árát annak kedvezőtlen kereslet. Arra törekszik, hogy másoknak örömet elrejtjük, és elutasítja az „igazi” Azt, ami végső soron hoz minket egy állam teljes self-set. Ha ez történik, a „hamis” én kerül fölénybe felettünk. Ez lesz a védőfal, amely elrejti előlünk a „valódi” J.
Ha a különbség a „valódi” és „hamis” Én túl nagy, ez a tény tükröződik majd instabil identitástudatát. És ha nem találja a módját, hogy erősítse meg, majd egy nap az a veszély, hogy ugyanabban a helyzetben, mint Tina. Egész életében arra törekedett, hogy megfeleljen az elvárásoknak egy idegen, és most úgy érezte, hogy Erickson neveznék halasztott identitás válság. Csak egy bizonyos ponton, azt nehéz lett, hogy továbbra is becsapni magunkat.
Tina a példa is mutatja, hogy a keresést a saját identitását, amely általában kezdődik a kamaszkorban, sőt, nem korlátozódnak a határait kor. Az ő esetében a feszültség a „valódi” és „hamis” én elérte a legmagasabb pontját, és újra felébredt benne egyfajta zavart, hogy ő már valaha tapasztalat ifjúkorában. Kiderült, hogy az élet nem a teljesség és a tisztesség, amelynek része az identitás elnyomott (mintha nevezhetjük - egy árnyék vagy negatív), szokatlanul fárasztó férfi és arra készteti, hogy döntéseket, amelyeknek semmi köze a valós igényeket. Tina, mennyi energiát fordított rá, hogy „nem veszi észre” a shadow oldalát, tönkretéve a kreatív energiák és megjelenésének elősegítése a stressz tüneteit és a depresszió.
Ugyanakkor, a „vissza” az elnyomott identitást nem tekinthető kizárólag negatív tapasztalat. Annak ellenére, hogy néhány ez lesz fájdalmas emlékeztető a unlived az élet, és ez adhat a talajt a pszichológiai megújulás - a motiváció, hogy új módszereket keresnek. Az új saját árnyéka - fogta unlived életét és értik a jelentését a benne lévő - eljuthat egy mélyebb tudati szintre, és ad egy lökést, hogy a képzelet. Amikor egy személy kész elfogadni azt a részét, magát, és nem próbálja tagadni, ő is megtalálja az új gazdag forrása a kreatív ötletek, csak arra vár végrehajtását. Ezek elnyomott vágy, hogy nem csak segít neki megérteni, hogy mi az, de ugyanakkor lehetőséget ad, hogy válaszoljon a kérdésre, hogy ki akar lenni. Így a negatív spirális-kár lehet telepíteni váratlanul fordított.
Abban az esetben, Tina, mi történt pontosan. Miután elkezdte újragondolni a korábbi tapasztalatokat, elkezdett egy naplót. És levelet írt magának - a múltban és a jövőben. Azt mondta a férje a álmok és az érzelmek azok kiváltotta. Együtt beszélt érzéseit tapasztalt irritációt és a szorongás. Néhány évvel később a férje is kezdte megosztani vele azonos gondolatokat és érzéseket. A végén, ezek a beszélgetések szerzett objektív formában, amikor elindultak, hogy megvitassák a jövőt, beleértve a szakmai, pénzügyi és közelgő döntéseket. Ez merítés a self-help Tina, hogy jobban megértsék önmagukat, belső világ, és minden munkát ő életútját.
Miután visszanyerte önuralmát, és átveheti az erőt, Tina alaposan megvizsgálják pályafutását, és megtalálta a módját, hogy néhány változtatást, hogy előnyös lenne mind a bankok és saját magát. Egyszer, a vacsora, ő is vitatkozni kezdett az apjával politika mellett és nagy meglepetésére, rájött, hogy tisztelettel vette a véleményét.
A legtöbbünk számára, mint Tina, ez nehéz, és nem is értjük munkát. Kérdezi magától kérdések refleksiruya és átgondolt beszélgetés szeretteivel, azt látjuk, megbékélést a árnyék oldalán, és helyreállítsa a kapcsolatát a „hamis” és a „valódi” Ya De mindenekelőtt meg kell tanulnunk elfogadni a tényt, hogy megtudjuk, mi magunk, ítélet nélkül . És erre van szükségünk, hogy fejlesszék a kíváncsiság, az önálló felfedezés folyamat vált egy izgalmas kaland a számunkra - a tanulmány a gazdag világ, rejtett bennünk.