Légy egészséges
Miért van szükség a jód
Jód elengedhetetlen a szintézis a pajzsmirigy hormonok. Az ügyet a felelős, mivel a pajzsmirigy szabályozza az egész szervezetre. Hormonok általa generált (pajzsmirigy) befolyásolja a szaporodását, növekedését, differenciálódását és a szöveti metabolizmus. Egyszerűen fogalmazva, a pajzsmirigy határozza meg a frekvenciát, amellyel a szív ver, hogy mennyi ételt fogyasztott el kell halasztani a glikogén formájában (energia tartalék), valamint - a zsír formájában, egy személy megfagy a hideg, vagy sem.
Normális esetben, a véráramban kell mintegy 600 mcg jód, melyek a pajzsmirigy naponta 75 ug. Azonban a jódhiány is előfordulhat könnyen, és a munka a pajzsmirigy nem szakítható meg, így mindig van kínálat a jódot (8000 mg), amelyet csak fogyasztják a nagyon markáns hiány.
Egy másik módja a „podstelit szívószálak” esetén jódhiány a fejlesztése két pajzsmirigyhormon tetraiodothyronine (tiroxin alias, alias T4 tartalmaz négy jódatomok) és trijód-tironin (más néven a T3, tartalmaz 3 jódatom). Ezek nagyon hasonló akció, de van egy hatástartama T4, T3 - rövid és erős. T3 és T4 aránya a szervezetben anélkül jódhiány - körülbelül 1: 4.
Mintegy jódhiányos betegségek ismert volt az ókori Indiában és Kínában. Tartósított értekezések, amelyek azt ajánlották, hogy adjunk az élelmiszer zúzott és szárítjuk algák.
Elégtelen jódellátottságú aránya T4 és T3 lebontja. Ez azért van, mert a jód szintéziséhez szükséges T3 kisebb, így aktívan szintetizálódik. A probléma az, hogy az agynak szüksége T4, ami egyre kevesebb köze van egy hiányzó jódot.
Nem tenger - nincs jód
Lehetséges, hogy ismerje a hiányzó jód? A szervezetben egyetlen személy - sajnos, nem. Az a tény, hogy a vér a jód szintje nem határozták meg, és a vizelet paraméterek gyakran változnak. Ezért, mérések jódtartalma vizelet képződik tömegesen - egy csoport legalább 30 fő, előnyösen 2-szer naponta. Az átlagos érték az úgynevezett medián vizelet jód. Rajta meg tudja ítélni, hogy egy adott területen a jódhiányos vagy sem. Ha a medián ioduria alábbi 100 g / l, akkor van a jódhiány.
A WHO szerint a kép úgy néz planetáris szinten jódhiány: a kockázata jódhiány rendellenesség mögött 1570000000 ember (és ez egy kicsit kevesebb, mint 30% -a él). Ebből több mint 500 millió ember már vannak jelei a jódhiányos betegségek.
És hol van az a hely, Oroszország e statisztikák? Kérjük, semmit: a legtöbb orosz régiók jódhiány. Végtére is, a legmegbízhatóbb garancia arra, hogy az emberek megfelelő mennyiségű jód - csak a közelsége a tenger.
- Grade 0: nincs golyva, tiroid tapintás hosszának felel meg, a phalanx a hüvelykujj a téma.
- 1. A mértéke tapintása fokozott lehet csomó.
- 2. fokozat: a pajzsmirigy bővítés során a normál helyzetben a nyakát.
Feature jódhiányos terület az, amelyik a kapott termékek szinte lehetetlen, hogy a jód. Azt tartják ott, először is, nagyon kis mennyiségben, másrészt gyorsan elpusztul. Mi a következménye a jódhiány?
nélkül jód mester
A tömeg szerinti ötletek, jódhiány ad okot, hogy az úgynevezett golyva. A probléma az, hogy között jódhiány és a megjelenése a növény egy bizonyos időbeli távolság.
Nem nagyon hangsúlyos jódhiány fejezik csökkentésére intelligencia, memóriazavar (különösen a gyermekek) és a bővítés a pajzsmirigy.
Olyan területeken, ahol súlyos jódhiány nők körében zavart reproduktív funkciót, megnöveli a vetélés és mortvorozhdeny, megnövekedett perinatális és a csecsemő mortalitás. A legtöbb káros hatásai jódhiány következik be a gyermekeket a prenatális időszakban, és befejezve a pubertás.
Golyva orvosok nevezik pajzsmirigy bővítés megzavarása nélkül a funkcióját. A „őshonos” adunk, ha a régió fiatal gyermekek és középiskolás korú megnő a pajzsmirigy gyakran, mint 5% -ában. Oroszországban, ez történik majdnem minden régióban (például a mérések szerint, hogy termelt-tiroidologami orvosok Moszkva és St. Petersburg - körülbelül 10%, Nyizsnyij Novgorod - több, mint 15%).
A felét a növénytermesztés húsz éves, a másik fele főleg a nők a terhesség után, szülés és szoptatás. Men golyva alakul sokkal ritkábban, és ez függ a súlyossági foka a jódhiány. Azokon a területeken, ahol a jódhiány jelentéktelen egy beteg ember esik 7-10 nők.
Először pajzsmirigy növekedés oka a megnövekedett nagysága a sejteket. A jódhiány kolloid goiters - nem onkológia, és a kísérlet, hogy a sejtek elválasztására felvenni több jódot. A sejtek száma magukat növekedni kezd az előrehaladott esetekben. Ha nem kezelik a pajzsmirigy, ez növeli évente mintegy 5%.
Egy bizonyos ponton kezd, hogy megzavarják a funkciója a pajzsmirigy: ez vezethet a megjelenése az ő Ura. A további betegség progressziója alakulhat funkcionális egység autonómiáját - azaz, hogy már nem felel meg a rendelet, és elkezd titkos hormonok a saját ritmusát. Ebben az esetben a sebészi kezelést a gyakrabban. De leginkább a pajzsmirigy változik tünetmentes, és csak jelentős növekedést a betegek menni az orvoshoz.
Normák jódbevitel (WHO ajánlások):
Gyermekeknek - 50 mikrogramm
Gyermekek 2-6 év - 90 mikrogramm
Gyermek 7-12 év - 120 mcg
Tizenévesek több mint 12 éve - 150 mcg
Terhes és szoptató nők - 200 mcg
Hogyan orvosolni a jód
Mi azt mondjuk: egyszerre beszélünk megelőzés, nem kezelést.
Jódozott só - tökéletes termék. Két jódvegyületet só: jodid és jodát. Az utóbbit tekintik ellenállóbb: ez a só tárolható 2 évig, a jodid-só - csak 6 hónap. De emlékeznünk kell arra, hogy amikor fűtött vegyület megsemmisül, és a jód elpárolog, így a legjobb, hogy só élelmiszer ajánlott végén a főzés.
Mivel nem tudja pótolni a hiányzó jód. Van egy közös tanácsot, hogy kitöltse a jódhiány napi tejet inni, és hozzáadunk néhány csepp jód szánt fertőtlenítés. Nem tehetünk: minden csepp oldat 6000 mikrogramm jód, vagyis 30-szor nagyobb, mint a napi szükséglet, ez az adag teljesen elzárja a pajzsmirigy.
Natalia Tanygina, MD Az endokrinológus