Kefir - kaukázusi szépség recept a női magazin
Kefir már régóta méltán tekinthetjük egy korty egészség és életerő. Kefir úgy született az északi lejtőn a Kaukázus-hegység, ahol a különböző törzsek, létezik különböző nevek alatt: kafir, sapkák, khagu, chyppe és még sokan mások. Között a kaukázusi népek, sok legenda kefir, eredetét és forgalmazás. Kefirszemcsékből használt nevezhető kefirszemcsékből. Ezek a kis csomók különböző formájú, szürke-sárga színű. Hegyvidéki ezek szemes úgynevezett „köles próféta”, és a nekik tulajdonított isteni eredetét.
Az egyik legenda szerint, a fénykorában Allah adta kefirszemcsékből jámbor ember a törzs és Karachai tanított vének segítségével ezeket a szemcséket, hogy készítsen egy italt a tej, amelynek használata kiküszöböli a betegségek és a régi ígéretek életet. Ebben az esetben, Allah azt parancsolta ezeket a szemcséket csak őszinte és igaz természetét Karachai és tilos eladni vagy nekik a más törzsek, különösen az emberek más vallásúak. Megsérti a tilalmat azzal fenyeget, hogy a gomba fog meghalni - és joghurt degenerált. Szerezze kefirszemcsékből így még hegymászók az észak-kaukázusi rendkívül nehéz volt.
Eközben a dicsőség csodálatos fermentált tejtermék messze meghaladta a Kaukázusban. Az első tudományos leírás joghurt, terápiás és diétás italt jelent meg 1867-ben, az egyik orosz orvosi folyóiratokban. És 1907-ben molokozavodchik Balandin fel joghurtterméket Oroszországban. De senki nem tudja pontosan megmondani, hogy ez kiderült, hogy a titkos kefir szemcsék.
A kémiai összetétele joghurt
A kémiai összetétele joghurt egyedülálló
- szerves sav - 0,9%
- A-, karotin, B1, B2, PP, S.
„Házi joghurt”
Az otthoni főzés joghurt kell take lehűtjük szobahőmérsékletre (20 ° C), pasztörizált vagy forralt tejet, öntsük szemüveg vagy csésze térfogata 100 g, adtunk minden egyes csésze (csésze), két teáskanál joghurtot vásárolt a boltban. Az ily módon előállított tej kell helyezni egy meleg helyre és fenntartani egy, kettő, három napig, attól függően, hogy milyen joghurtot akarsz. A következő napokban erjedésnek joghurt lehet új alkalmazása már elő joghurtot. Azonban 7-10 nap után a „kovász” meg kell változtatni, mivel a gombák öregszik. Ezért 7-10 nap, mint kovász újra, szükséges, hogy egy joghurtot vásárolt a boltban.
Ha zsíros bőrre
Maszkok a joghurt növeli a bőr ellenálló képességét a fertőzésekkel, jól tisztítható és fehérített azt.
- Mix 2 evőkanál író Nightingale 1 teáskanál zabpehely. Arcmaszk hozott egy vastag, 20 perc elteltével öblítsük le hideg vízzel.
- Beat tojásfehérjét, adjunk hozzá 1 teáskanál mézet és 3 teáskanál joghurt. Ha a tömeg van kapcsolva túl híg, akkor lehetséges, hogy adjunk zab vagy mandula korpa. A bőrre egy vékony réteg a maszk, elkerülve a szem körüli bőr és az ajkak. Tartsuk meg kell 15-20 percig, majd öblítsük le meleg vízzel.
- Vegyünk 1 teáskanál zsálya, 1 teáskanál kamilla, öntsünk keveréke gyógynövények fél csésze forró vízzel, és meredek, fedett 20 percig. 3 evőkanál húsleves, keverjük össze azonos mennyiségű joghurtot és 3 evőkanál rizsliszt. Alaposan keverje össze, és alkalmazza a megtisztított bőrre. Tartás maszk kell 20 percig, majd mossa le meleg vízzel.
- Half friss uborka lereszeljük, keverjük össze joghurttal, hogy egy massza, és alkalmazni egy vékony réteget a bőrön. Tartsa a maszkot kell 15-20 percig. Távolítsuk el a maszk jobb útján szérumot.
- A fél gerenda petrezselyem összetört, adjunk hozzá 1 evőkanál joghurt, 1 evőkanál korpa és 3-4 csepp citromlevet. Az elegyet a bőrre 10-15 percig, ezután leöblítjük meleg vízzel.
Ha száraz vagy normál bőrre
A száraz bőr, fontos, hogy ne csak a nedvességet, hanem lágyulási ez olajjal. Tehát, ha elkészíti a maszkot joghurt, ne felejtsd el hozzáadni a kedvenc növényi olaj.
- Vegyünk 2 evőkanál joghurt, adjunk hozzá 1 teáskanál olívaolaj, adjunk hozzá fél a felvert tojássárgájával. Az elegyet alaposan keverjük össze, és alkalmazza az előtisztított arc egy vékony réteg. Ne feledkezzünk meg a nyak - ez is kell a táplálkozás. Mossuk le a maszkot lehet 20 percen belül meleg tejet.
- Univerzális maszk lehet készíteni túró, joghurt, olívaolaj és sárgarépalé. Keverjük össze a hozzávalókat egyenlő részre, egy jó dörzsölje a sima tészta, és alkalmazza az arcon, kivéve persze, a bőr a szem körül és az ajkak. Majd 20 perc után, fél percet, hogy csatolja a szembe ronggyal meleg vízzel és öblítse le.
- Alaposan keverjük össze, és dörzsölje fél teáskanál méz, 1 teáskanál friss tejszín, 1 teáskanál joghurtot vagy tejet. Alkalmazza az arcon, tartsa 30-40 percig, majd öblítse le langyos vízzel.
- 5 evőkanál zöld tea mozsárban vagy kávédaráló, adjunk hozzá 3 evőkanál írót, jól keverjük össze, ami a főtt kását a bőrön. 15 perc múlva, a maszk öblítjük langyos vízzel.
kefir haj
Kaukázusi nők mindig is híres vastag, fényes és erős haj. A titok az erő és sűrűsége a zárak egyszerű: mosás előtt a szépség leöblíteni tejtermékek - kancatej, kefir vagy joghurt.
- Alkalmazza joghurtot a hajad, dörzsöli a folyadékot a hajhagymák. Tie fej műanyag borítót, és egy törülközőt a tetején. Miután 15- 20 perc öblítés fej meleg vízzel és enyhe sampont.
- Egy darab élesztő öntsük 1/4 Art. joghurt (zsíros haj -
alacsony zsírtartalmú joghurt, száraz - zsír). Keverjük, tedd meleg helyre erjedni. Fel a fejjel, 30 percig, öblítse le samponnal.
Tanács. Annak érdekében, hogy aztán a haj furcsa szaga savanyú tej, meg kell kissé felmelegített sima joghurtot, hogy adjunk hozzá néhány csepp (5-10) a kedvenc illóolaj.
Kefir SZPA
- Nedvesítsük merev mitten meleg joghurtot és dörzsölje a test egy körkörös mozgást. Ezt követően a masszázs keringés javul, a bőr aktív oxigénnel és telített aktív anyagok joghurt. A beavatkozás után, hogy egy meleg zuhany.
- Egy pár kanál joghurtot és finomra őrölt só előállítható egy nagy só cserje. Szisztematikusan dörzsölje a bőrt bozót -és így látni fogja, mi lesz selymes. Ezt követően, akkor kell öblíteni a test meleg víz, száraz törölközővel, és a bőrre tápláló krémet. Ha nagyon érzékeny, só helyett vehet zab vagy mandula korpa.
-Nagyon hasznos a kéz és láb meleg fürdő szérum. Szérum nyert joghurtot melegítésével és erőlködés. A fűtött 45 fok szérum kézzel vagy lábbal állni 15-20 percig. Ezután távolítsa el a kezét vagy a lábát a szérum törölj egy törülközőt, és ecsettel krémmel.
kefir diéta
Kefir diéta célja a veszteség túlsúly legfeljebb 5 kg. Számos változata kefir étrend választani, amelyik megfelel az Ön ízlése, így ennek eredményeképpen ők egy és ugyanaz.
„Kefir” opciót 1. 1,5 liter zsírszegény joghurt cukor nélkül inni öt vagy hat fogadások rendszeres időközönként. Időtartama ilyen étrend - 3 nap.
„Kefir” opciót 2. 1,5 liter joghurt cukor nélkül, 0,5-1 kg. édes gyümölcsök és zöldségek. Kefir kell inni hat fogadások rendszeres időközönként. A gyümölcsök és zöldségek fogyasztása után egy órán belül elfogyasztása kefir. Időtartama ilyen étrend - 3 nap.
„Kefir” változata az első három nap 3. pitobezzhirenny kefir 1-1,5 liter. egy nap 3 nap után Alma 1-1,5 kg per nap, három nap ismét kefir. Az időtartam a diéta - 9 nap.
Kefir diéta nem kap végzett el, ajánlatos megismételni a diéta körülbelül kéthavonta.