Hogyan erősíthető meg a körmök gitáros
Mindenki már régóta ismert, hogy a külső szépség a személy függ egészségi állapota az egész szervezetre. Az egészséges emberi bőr ragyogó, fényes haj és erős körmök. De, sajnos, kevés köztünk teljesen egészséges emberek. A városi levegő gyorsabban életritmus, széles körben használják a háztartási vegyszerek és élelmiszerek és az egészséges táplálkozás nem mindig munkájukat. De mi a helyzet, ha a köröm egészségi állapotát, nem csak a szépség, hanem a minősége a kivont hang, a hangzás a műszer, és a teljesítménye egy adott zeneszám egészére? Igen, kedves rajongók és gitárosok klasszikus gitár, ez az információ az Ön számára! Próbáljuk együtt megérteni és megválaszolni, hogyan mindegy Köröm erősítési gitáros.
Először: Háztartási vegyi! Nem kérem, hogy lemondanak a szappant, de ne felejtsük el, nem mindig viseljen kesztyűt mosogatás vagy fogmosás a mosogató? Elvégre anyagok Zsíroldó, amelyek szerepelnek a tisztítószerek, feloldjuk, és nem csak a piszkos tányérokat, hanem a bőrön, illetve és a körmök is szenvednek. Ennek következtében tulszáritott bőr, tompa megjelenést, törékeny körmök és rétegződés.
Másodszor: Vitaminok! Az A-vitamin felelős a szilárdság és sima a köröm, és megakadályozza azok törékenysége és rétegződés. Tartalmazza az összes narancssárga zöldségek (répa, paprika, tök, stb.) De ez a vitamin a legjobban felszívódik együtt kövér, így többek között a diéta tejtermékek és tengeri halak. Ezek a nyomelemek a foszfor és jód is serkentik a növekedést az erős körmök.
B-vitamin felgyorsítja köröm növekedését. Tartalmazzák ezeket a vitaminokat mind a zöld színű zöldségek, teljes kiőrlésű gabona, gomba, durumbúza tészta, borsó, lencse, alma. Mellesleg, a jelen alma elemeket, mint a cink és vas. Nem támogatja a vegetáriánusok kérjük, vegye figyelembe, hogy ez is elég fontos bevitt állati fehérje, amelyek esszenciális aminosavakat, vitaminokat és keratin.
A C-vitamin véd a elvékonyodása a körömlemez. Kölcsönhatásba lép az A- és E, ez segít nekik jobban felszívódik a szervezetben. Most találtam a friss gyümölcsök és bogyók (csipkebogyó, homoktövis, eper és mások.)
A D-vitamin-nélkül felszívódik, mint fontos nyomelem, a kalcium, amely felelős az erejét a köröm. Ezek gazdag élelmiszerek, mint a tengeri hal, tojás, túró, sajt.
És örömmel megosztani veletek népi jogorvoslati Köröm erősítési, amelyek nagyon hatékonyak a rendszeres használata:
1.Solevaya fürdő (lefekvéskor): 1 st. kanál sót. 1 csésze meleg vizet, 4-5 csepp jód. Tartsuk ügyében 15-20 percig, a kapott oldatot nem mossa, ne törölje.
2.Very jó erősíti a körmöket alábbi eszközökkel: Oldjuk fel egy pohár forró víz 1 evőkanál. kanál zselatin. A meleg oldatot elhagytuk körmök 15-20 percig.
3.Sdelat erős sört a zöld tea. Úgy tartsa kéznél 15-20 percig, majd dörzsölje be a körmök bármilyen növényi olaj.
4.Vannochki lehet váltakozva dörzsölte be a körömlemez citromlevet (vagy citromhéj).
Készítette: Tatyana Galuza