Görögdinnye ápolási anyukája előnyök és ártalmak a fiatal anya és gyermeke
Minden anya tudja, hogy a szoptatás szükséges szigorúan ragaszkodni a megfelelő táplálkozás és korlátozzák a használatát a sok termék. De néha azt akarja, hogy kényeztesse magát valami ízletes. És a nyári időszakban, amikor a polcok elterjedt világos és zamatos gyümölcsök és bogyók nagyon nehéz ellenállni a kísértésnek, és a mannit lédús élénkpiros húsa görögdinnye. És persze, felvet egy sürgős kérdés: vajon görögdinnye szoptató anya? Milyen előnyöket nyújt ez a finom bogyó az egészség az anya és az újszülött? Miért fontos, hogy válasszon helyesen ezt a terméket?
Röviden az előnyeit görögdinnye
Mielőtt beszélünk, hogy van egy görögdinnye hagyjuk szoptatós anya, beszél a tagadhatatlan előnyei a szervezet számára:
- cellulóz erős diuretikus hatás, amely segít, hogy törölje a test felhalmozódott salak, javítja a máj és a vese működését;
- ez a hatalmas mennyiségű folsavat, ami szerepet játszik számos fiziológiai folyamatok, beleértve a forgalomban. Továbbá, ez az anyag szükséges a terhes nők, különösen a terhesség első harmadában;
- ez a bogyó egyik forrása a vas, amely segít a fiatal anyukák, hogy megbirkózzon a szülés utáni vérszegénység;
- a folyadék a cellulóz növeli az áramlás az anyatejbe;
- Ha rendszeresen enni görögdinnye csökkentheti a koleszterin és felgyorsítja a krónikus gyomorhurut;
- citrullin - olyan anyag, amely része a termék, erősíti az immunrendszert, és részt vesz a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében.
Azt is javasolta, hogy ezt a terméket szenvedők Botkin kór, köszvény, ízületi gyulladás, szívbetegségek, stb
Sok szakértő a hagyományos orvoslás tanácsos szoptató anyák nem csak egy görögdinnye, de arra is, hogy a kéreg, a templomok, hogy megszabaduljon a lüktető fejfájás.
Ellenjavallatok
Görögdinnye számos ellenjavallatok, akkor nem eszik szenvedők az alábbi betegségek:
- fekélyes vastagbélgyulladás;
- megsértése egy székre;
- folyadékretenció;
- urolithiasisban;
- pyelonephritis.
Megengedett-e vagy sem a szoptatás alatt
A legtöbb szakértő még arra a következtetésre jutott, hogy a szoptató anya szabad enni görögdinnye, de az alábbi néhány szabályt. Követve az egyszerű tipp, akkor nem kell félni a saját egészség és a gyermeke egészsége miatt:
- vannak bogyós csak akkor van szükség a szezonban, azaz a késő nyáron vagy kora ősszel, mert az első görögdinnyét termesztenek különböző műtrágyák és érését stimulánsok, amelyek negatív hatással vannak a nő és a gyermek egészségére;
- ne vedd meg a serpenyőben az út mellett, mert aktív terméket elnyeli az összes a nehézfémek autó kipufogó gázok;
- görögdinnye, amely minimális mennyiségű nitrát, egy élénk színű sötétzöld színű, sárga vagy sárga-zöld csíkos;
- Van egy egyszerű tesztet, hogy ellenőrizze a nitrátok: hogy egy kis darab húst, és tedd egy tálba, tiszta víz, ha a folyadék és fél óra zavarossá vált, a bogyó tartalmaz sok nitrát, és van egy ilyen termék nem lehet a szoptatós anya;
- azt is javasolta, hogy használja a pépet közel a mag, mint néhány hegek felhalmozódnak a káros anyagokat.
Amikor egy nő szoptató először bevezet egy görögdinnye a napi étrendben, akkor először meg kell próbálni egy kis darab, és kövesse a reakció a morzsákat óvatosan. Ha allergiás reakciók, zavar az egy szék vagy egyéb negatív megnyilvánulások, akkor jobb, hogy elhalasztja a termék használata. A reakció hiányában a baba nem léphet be a termék kis mennyiségű, fokozatosan növekvő adagokban.
Továbbá, nem eszik egy bogyó, fekete kenyér, mert a kenyér keményítő reagál a folyadék görögdinnye és okozhat puffadás anyja vagy a gyermekét.
Görögdinnye - ízletes és hasznos bogyó, de azt adja meg a diéta a szoptató anyák, legyen óvatos, mert óvatosan kell megközelíteni a választott termék. Fruit of the gazdag nitrátok okozhat mérgezést egy nő vagy egy gyerek.
Javasoljuk, hogy az ellenőrzést:
- Lehet-e az anyám kekszet és szárítás szoptatás
- Lehetséges, vagy nem enni a kukorica anya a szoptatás alatt?
- Paradicsom szabad enni a szoptatás alatt, ha a baba nem allergiás a termék
- Lehet egy szoptató anya a szoptatás alatt enni szőlő
Vannak ellenjavallatok. Szükséges, hogy konzultáljon szakértőkkel.
Ez az oldal kizárólag tájékoztató céllal és nem helyettesíti az orvoshoz.