Főzni rizs kása
Rice - az egyik legnépszerűbb a világon a gabonafélék, sok ember számára a különböző országokban - a fő alapvető élelmiszerek.
A rizsszemek tartalmaz B-vitamin, E és PP, az értékes ásványi anyagok kálium, kalcium, magnézium, mangán, foszfor, vas, réz, szelén és a cink. Szintén a rizs tartalmazhat akár 7% fehérje és 78% komplex szénhidrátok. Evés rizs nem csak a jóllakottság, hanem a hosszan tartó energia áramlását az izmot, ami segít csökkenteni a szervezet szükségességét édes. Meg kell jegyezni, hogy a tápanyagtartalom ábra sárgás-szürke árnyalatok (vagyis gőzölt) sokkal hasznosabb fehér polírozott.
Rizs és rizs lehet főzni, mint a legkifinomultabb és kifinomult konyha, és a legegyszerűbb és legtermészetesebb, például rizs kása. Azt mondani, hogyan kell főzni finom rizsfelfújt.
Nos főtt rizs zabkása - kiváló reggeli lehetőségekkel vagy annak egy részét ebéd, ebéd, vacsora. Omlós főtt rizs lehet használni, mint köret hal, hús, zöldség, tenger gyümölcsei, és a gombák. Folyékony razvaristaya rizs zabkása, kifáraszt nagy gyerekeknek és diétás táplálkozás, és elengedhetetlen bizonyos gastrointestinalis szövődmények.
Főzni rizs kása omlós?
- Ábra - 1 intézkedés;
- víz - 3 lépésre;
- vaj vagy növényi (előnyösen szezámolaj, olívaolaj, vagy repce).
Rice alaposan mossuk hideg vízzel, vagy akkor töltse meg forró vízzel, majd öblítsük le hideg vízzel, ez az eljárás eltávolítja a port a keményítőtartalmú idegenek mikrorészecskék, elkerülhetetlenül jelen száraz iparilag előállított rizs. Következő öntsük a rizst egy edény vízzel, forralja fel, csökkenti a hő-és forraljuk fel. Csiszolt fehér rizs főzzük 8-9 percig, nem több. Előfőzött rizs (azaz, sárgásszürke) készül 9-16 perc, függően a kultúrnövény (empirikusan értékeli). A maximális főzési idő ropogós rizs elérheti 20 perc alatt. Amikor főtt rizst nem mozdult. Amikor a rizs, az Ön véleménye, készen áll, hogy (próbálja ízlés szerint), akkor le kell üríteni a vizet, mert lehet dönteni rizst egy szitán. Vagy fedjük le az edényt fedővel, hogy lehetővé tegye a minimális távolság, és tartja a fedelet, csatorna a húslevest. Miután ez a szám lehet mosni forralt vizet, ami azonban nem szükséges, ha gondosan mossa a főzés előtt.
Most behajt rizs olaj, aligha prisolit, hogy kiderült, omlós rizs kása. Ha azt tervezi, hogy adjunk a zabkása párolt aszalt gyümölcs, majd tankoljon csak vajjal, akkor is hozzá fahéj, kevés gyümölcsszörp vagy lekvárral.
Ha tele zabkása növényi olajat, add hozzá a szójaszósz, mirin, apróra vágott friss fűszernövények, fokhagyma, fűszerek, garnéla paszta, enyhén sózott hal tojás, zöldség, tészta, gomba, hagyma és más vkusoobrazuyuschie töltőanyagok.
Főzni rizs kifáraszt?
- rizs (jobb, mint a fehér polírozott) - 2 lépésre;
- vizet vagy tejet - 3-5 lépéseket.
Wash rizs alaposan, megtelnek vízzel egy serpenyőbe, és főzzük, időnként megkeverve, amíg a kása nem forr a kívánt mértékben. Ha úgy gondolja, hogy a kását kapunk sűrű, akkor adjunk hozzá forralt vízzel. Kész zabkása kitöltheti a vajat, tejszínt vagy tejet. Felveheti kása-kása Gőzölt szárított gyümölcs, egy kis fahéjat, szörp, lekvár,
Főzni rizs köles kása?
Cook rizs kifáraszt köles, eljáró előírások 1 vagy 2 (lásd. Fent).
Rice keverednek köles felét, majd mossa, szakács és kikészített-szezon.