Charlize Theron diétás ételek, receptek, titkok harmónia és a szépség
Amerikai színésznő és modell Charlize Theron egy szerepet a filmben „Monster” helyre kellett volna 15 kg. Miután a lövöldözés, rögtön elhatározta, hogy lefogy, hogy hozza vissza a régi szám, és sikerült csinálni elég gyorsan a segítségével egy hatékony étrend.
Ifjúkori, Charlize Theron kellett gondosan figyelni az alakjára, mert 16 évvel azután, hogy megnyerte az egyik versenyek nagyszabású modell kezdte karrierjét. Mindez idő, mellette volt az anyja, akivel a színésznő kötve egy meleg kapcsolat, de a magánéletében nem volt képes, hogy gondoskodjon eddig.
Charlize Theron mint egy vékony film után Monster
A magasság és tömeg SHarliz Theron képeznek 177 cm és 55 kg. Most egy ilyen lehetőséget, sőt a forgatás „Monster” Charlize súlya körülbelül 70 kg! Visszatérés az előző ábrán segített neki diéta, amit néha ragad, és most, hogy tartsa a formáját.
Ezen túlmenően, diétával Charlize Theron nem öregszik, mint látható úgy, hogy összehasonlítja a régi fényképeket és kép az utóbbi időben. Természetesen nem csak a diéta segít megőrizni a szépségét, mert sok más módon, hogy gyakran a csillagok.
Sokan még tanulni titkait a fiatalok és a szépség Charlize Theron, mint hála neki a színésznő felszabadítással fiatalnak néz ki, mint az év:
- Ehelyett használja morzsolódó por csillámos, ami a bőre ragyogását;
- Charlize úgy véli, hogy smink lemosó károsíthatja a bőrt, így ahelyett, hogy ő használja törlő vagy speciális krémek;
Charlize Theron édesanyjával
- Ahhoz, hogy védi a bőrt a káros hatásait a nap, a színésznő rendszeresen felteszi a krém vagy krém magas szintű védelmet, akkor is, ha nincs eső az utcán;
- Charlize van a természet egy karcsú alak, de ez már több éves tapasztalattal rendelkezik a jóga, és rendszeresen teszi a kerékpározás;
SHarliz Theron: magasság 177 cm, súlya 55 kg
- A fogyni, a színésznő néhány héttel korlátozó fogyasztása gazdag élelmiszerek gyors és a lassú szénhidrátok, előnyben fehérjetartalmú ételek. Ő is megtagadja muffin, édesség, füstölt és sült ételek, mert hozzájárulnak a súlygyarapodás.
Hasonló receptek harmóniáját Charlize Theron lehet kihasználni minden lány, mert sokoldalú és mindenki számára megfelelő.
Hogyan vékony Charlize Theron: fotó
Fogyasztó szabályai Charlize Theron
- A fehérje élelmiszereket kell túlsúlyban a menü: csirkemell, sovány halak, hüvelyesek, gomba, zsírszegény túró, joghurt, de gyümölcs- és zöldségfogyasztás korlátozni kell, mert tartalmaznak szénhidrátot;
- Ha azt szeretnénk, hogy enni egy darab gyümölcsöt, akkor a legjobb, hogy válasszon egy savanyú alma, és előnyben kell részesíteniük a zöld színű zöldségek;
- Hetente egyszer lehet rendezni egy „böjt” nap, és enni a kedvenc ételek, legyen az édesség vagy chips. Ez a megközelítés lehetővé teszi nem terheljük a szervezetünket korlátozó.
Super diéta Charlize Theron: Menü
Ha többet szeretne részletesebben hígítót Charlize Theron, aki elég jól ismerte a példa a menü:
- Reggeli borsó püré. Ha szükséges, adjuk hozzá a mustárt és az olívaolaj;
- Ebéd inni 250 g lé citrusfélék, jobb - grapefruit;
- Vacsorázzon szelet főtt csirke mell és 100 g salátán, zöldségféléken;
- Ebédre együnk egy kis szelet sajtot húsos;
- Vacsora két gőz hal sütemények és a sült zöldségek.
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
Receptek étrend Charlize Theron
Recept borsó püré:
- Vegyünk 200 g borsó, áztatott vízben állni 4 Chasa;
- Töltsük 1 rész borsó 2 rész vizet, tedd egy serpenyőbe a tűzhelyre, és alacsony lángon főzzük körülbelül egy órán keresztül;
- Add növényi olaj, tej és fűszerek 20 percig pároljuk;
- Beat minden turmixgépben vagy tolkushkoy.
Recept saláta:
- Forraljuk előre áztatott babot, shinkuem apróra a hagymát és a sárgarépát mix minden koreai;
- Meghintjük gyógynövények.
Recept hal sütemények:
- Kiolvasztani a halat, távolítsuk el a bőrt és a csontokat;
- Filé apróra vágjuk vagy daráljuk;
- Grind hagyma, áztatott kalács 10 percig, majd az egészet összekeverjük a halat;
- Beat sóval és borssal egy pár nyers tojást, keverjük a hozzávalókat simára
- Mi vizet önteni a pot, tedd a gőzös és terítsük kialakítva pogácsákat;
- Főzés hamburger fél óra alatt a fedél zárva van.
Orvosok Fogyás Charlize Theron nem vet fel problémát, mivel ez elég kiegyensúlyozott étrend, és nem károsíthatja az Ön egészségét. Ennek ellenére ez a módszer nem ajánlott a vesebetegségben szenvedők, ezért a használat előtt, akkor forduljon orvosához.
Hogy most úgy néz ki Charlize Theron: fotó
Visszajelzés olvasóink
„Azt Charlize diéta tűnik könnyű, és én tartott vele majdnem 3 hónapig. Hunger nem éreztem, de minden alkalommal indult közel 15 kg-os, valamint a színésznő maga "
Margarita, 34 éves:
„Én olyan étrend nehéz, és ez - sem kivétel. Megjegyzem, hogy összehasonlítva a többi, ez sokkal könnyebb, hanem a fogyni ez csak lassan. Személy szerint én esett hat hónapon belül csak 15,5 kg, de megy még egy kicsit fogyni. "