Bőrápolási a terhesség alatt, a legjobb tanácsot
Tudtad, terhesség alatt a női test, kivéve a méh növekedése is előfordulhat ilyen változások: súlyosbodása illata 11-szer növeli a láb, a szív és a máj, változások az agyi aktivitást. A lelkes szaglás, mint a természetben, a várandós anya meg kell védenie a baba rossz termékeket.
Mi történik a bőrt a terhes nők
Bőrproblémák terhesség alatt főként bekövetkezhetnek hormonális változások a szervezetben, és a tápanyagok hiánya. Elején, hogy a legtöbb ilyen probléma átmeneti, ártalmatlan, és eltűnik után néhány hét vagy hónap alatt a szülés után, amikor a hormonális egyensúly helyreáll.
Előtérbe bizonyos hormonok a terhesség alatt elengedhetetlen a rendes és előkészíti a testet a munkaerő. A nők egy része nem reagál a változás a hormonok, és nem veszi észre, hogy egyáltalán, míg mások úgy érzik, hogy élesen, és nézni a test és a bőr.
Hormonális változások okozhatnak az alábbi módosításokat:
- striák a testen: has, comb, mellkas;
- fokozott szőrnövekedés;
- Pattanások az arcon;
- a kialakulását papillomák;
- megjelenése öregségi foltok, sötétítő mol és a szeplők;
- visszerek;
- a narancsbőr.
Striák. Vannak hegek formájában vöröses-lila vonalak, amelyek gyakran megjelennek testtájakat, gyorsan megnő a térfogata a terhesség alatt: has, mellkas. medence, csípő 50-90% -a nő. Általában - a 25. héten. Végül fehér lesz. Ritkán okoz viszketést és égő érzés.
Alakult annak a ténynek köszönhető, hogy a bőrt el kell feszíteni, hogy rövid idő növekedése miatt a testrész. És rugalmasságát csökken, mert a jelenléte a vérben a nagy mennyiségű ösztrogén hormon, kortizol. Ez a folyamat, viszont azt eredményezi, hogy alacsonyabb generációs kollagén és elasztin, felelős a bőr rugalmasságát.
Megszabadulni a striák, hogy a már megszerzett nagyon nehéz, szükség drága eszközöket és eljárásokat. Ez az eset áll fenn, amikor a probléma jobb megelőzni, mint kezelni annak következményeit. Képződésének elkerülése striák, szükség van a terhesség alatt, eszközök használatát, - olajok és krémek amely fenntartja a normál vízháztartását és a bőr rugalmasságát.
FONTOS: Kérjük, válasszon kozmetikumok, kifejezetten a terhes nők számára. Is, masszázs olívaolaj, ricinusolaj és más növényi olajok. Annak elkerülése érdekében, striák jelentek meg a mellkasán, fontos, hogy válassza ki a megfelelő melltartó, amelyet meg kell tartani a melleket is, és még sehol nem nyomja össze. Meg kell viselni, amilyen gyakran csak lehetséges. Jobb, ha azt egy speciális bolt a terhes nők számára.
Annak elkerülése érdekében, striák a gyomrom, egyeztetés után a nőgyógyász meg lehet vásárolni és viselni egy különleges kötést. Háromféle kötszerek: prenatális, szülés utáni, és kettő az egyben.
És, persze, nagyon fontos a testsúly szabályozásával. Súlygyarapodás fokozatosan kell - ez is csökkenti a kockázatot a striák.
Fokozott szőrnövekedés. A terhesség alatt a nő tapasztalhatja, hogy az állam a haja sokkal jobb - váltak vastag, dús, gyönyörű, egészségesebb megjelenésű. Ennek oka az, hogy a haj a fején ekkor kevesebb, mint kiesnek.
A megjelenése haj más részein a test: az áll, a felső ajak, a has provokáló dominanciája a vérben a nők bizonyos szakaszában a férfi hormonok.
Ezek a változások csak átmeneti, és valószínűleg megszünteti magát a szülés után a baba.
A súlyos problémák járó súlyos hajhullás a fej, a nő arca egy három hónapos időszak szülés után. Hair eshet annyira, hogy néha még az anya képes érzékelni az ő hátráló hajszálrepedés. Félsz ez a feltétel nem szükséges - a haj visszaáll egy idő után.
Pattanások az arcon. Sokan ideges a tény, hogy az arc a terhesség alatt borított pattanások. Általában a bőr ebben az időszakban a nő egyre kövérebb, mert a szervezet termel több progeszteront, kénytelen aktívabban faggyúmirigyek. Csökkentse a probléma lehet a használata tisztító és hidratáló kozmetikai.
Fontos! Eldöntésében krémek lehet és nem alkalmazható terhesség alatt, akkor ismernie kell az anyagokat, amelyeket tilos használni a terhes nők számára.
Papilloma. Kis csomók a bőrön leggyakrabban jelennek meg a mellkason és a hónaljban, olyan helyeken, ahol ki vannak téve a mechanikai behatásoktól. Ezek jelzik a jelenlétét a szervezetben a humán papilloma vírus, és több jelenik meg terhes nőkben a romló immunrendszert.
Papilloma biztonságban vannak nők és gyermekek. Ha nem tűnik el a szülés után. el lehet távolítani ellátogat bőrgyógyászati vizsgálat.
Spots és sötétebb a bőre. A fogamzóképes nő megjelenhetnek az egész testet, egy vagy több öregségi foltok - sötétebb, mint a bőr általában vagy sötétebbé egyes testtájakat.
Például gyakran a nők a sötét csík a közepén a gyomra, az erős sötétebb a mellbimbó, a sötét foltok a nemi szervek területén. Különösen figyelemre méltó a sötét és a foltokat és területek napozás után.
Ez a jelenség, az úgynevezett chloasmája terhes nők társul hormonális átszervezések és meg kell felelnie a terhesség végén. Ha nem adja át, segít megszabadulni a pattanások bőrgyógyász.
Visszér. Növelése az erek a lábak miatt stagnálás a vér az alsó végtagok. A növekvő méh akadályozza a normális vér áramlását a szív. stagnálás is provokál a lábak duzzanata. A terhesség korai szakaszában csak fáradt és nehéz láb. Későbbi szakaszaiban bővítése vénák már észrevehető a lábakon.
A betegség megelőzésére érdemes menni egyre gyakrabban lesz abban a helyzetben, amikor a láb a feje fölé. Ha ez nem lehetséges, hogy elkerüljék a betegség, szülés utáni kell kérnie az tromboflebologu.
Narancsbőr. Ez talán az egyik leginkább frusztráló bőrproblémák, amelyek félnek, és küzd a nem csak a terhes nők, de a nők többsége. Az okok felbukkanásának néhány: változások a domináns hormonok, súlygyarapodás, és sérti a víz egyensúlyát a bőr. Ez a probléma is jobb megelőzni, mint kezelni. Segítséget nyújtanak a megfelelő termékeket, douches, masszázs és használata hidratáló.
Bőrápolási a terhesség alatt
Sok probléma merül fel a terhesség alatt a bőr nem csak azért, mert a szerkezetátalakítási az egész szervezetre. Egyes kismamák nem tud megbirkózni, például fokozott éhségérzet, naminayut zsemle és édességek, inkább vezet a mozgásszegény életmód és a még mindig, vagy csak mozgás „munka - otthon - a munka.”
Korábban népszerűségét élvezte a mondás: „Terhesség - nem betegség.” És ha nincs orvosi ellenjavallat, a terhes nő aktívnak kell lennie, hogy nem torna, utazás, enni racionálisan és vigyázni a szervezetben.
megfelelő táplálkozás
A megfelelő táplálkozás nem csak azért szükséges, hogy a gyermek nem kap káros anyagok, hanem a terhesség maga gyönyörű volt mind a terhesség alatt és után. Észrevette, hogy gyorsan jön a régi formák azok a nők, akik az egészséges táplálkozás a terhesség alatt.
Egy jó állapotban a bőr, különösen szükségük van a rendszeres bevitele fehérje, rost, vitaminok. Fontos, hogy sokat eszik gyümölcsöt, zöldséget, gabonafélék, növényi olajok. Mindegyikük, nem csak a testet táplálja, hanem hozzájárulhat a tisztító toxinok, ami szintén hagyott negatív nyomot a bőrön.
Igyon sok folyadékot. Azonban csak abban az esetben, hogy nincs duzzanat.
De a sütés, édességek, szóda, gyorsétterem, chips, kávé, az alkohol és egyéb ételek és italok, amelyek rossz szénhidrátokat, színezékek és tartósítószerek, akkor jobb, ha feladja összesen.
váltakozó zuhany
Azt már régóta tisztában van a jótékony hatása a bőrre a kontraszt zuhany. A terhesség alatt, hagyjon ez az eljárás nem szükséges, mert ez egy nagyszerű és egyszerű eszköz, amely javítja a vérkeringést, és fenntartani a bőr rugalmasságát.
Ha a terhesség előtt nem veszi a kontraszt zuhanyzó, a hőmérséklet-különbség legyen minimális elején. Kezdetben az ember megpróbál váltakozása meleg vízzel és szobahőmérsékletű vizet. Fokozatosan a hőmérséklet a víz csökkenteni kell, így azt lehűlni. 30 másodperc, hogy egy zuhany meleg vízzel a következő 30 - a hideg. Ismétlések kell három-öt. Az eljárás befejezéséhez legyen hideg zuhany.
Célszerű a masszázs nem erős vízsugárral.
Miután a zuhanyozás, amire szükség van egy jó masszázs a területeken, amelyek hajlamosak a striák, cellulit és a visszér, masszázs muff vagy törülközővel dörzsölje az olaj, hidratáló, vagy kozmetikai krémet striák.
Fontos: Ha azt tervezi, hogy egy kontraszt zuhanyzó, hideg-meleg víz, akkor először meg kell konzultálni a nőgyógyász, mert a fenyegetés a terhesség, az ilyen eljárás tilos.
testápolás a terhesség alatt is magában masszázs. Ő volt különösen hatékony, ha végzett azokkal az eszközökkel, a megelőzés a striák és a narancsbőr, valamint nem kemény kefe, súroló párna, kesztyű. Akkor masszázs a test ujjbeggyel masszírozó.
A masszázs gyengéd, körkörös mozdulatokkal, csíp - a végtagok a szívbe.
kozmetikum
Kozmetikai termékek bőrápoló és test terhesség alatt csak akkor engedélyezett, természetes, alkohol nélkül, illatanyagok, parabének, és így tovább. N. Ügyelni kell arra, hogy az illóolajok.
Ügyeljen arra, hogy a smink, amely magában foglalja az A- és E felelősek a bőr rugalmasságát. Célszerű kezdeni kérelmüket a pillanat, amikor a formák növekedni fog.
Amikor pozhirnenii bőr kell használni enyhe tisztító folyadékkal. Lehet, hogy a használata gyümölcs vagy zöldség maszkokat.
És fel kell készülniük arra, hogy néhány kozmetikai, amit használt a terhesség előtt, most is okozhat allergiát.
Fontos! Cosmetics, amely véget eltarthatóság használata tilos.
népi jogorvoslati
Ha úgy dönt, hogy a természetes házi maszkok, akkor itt van néhány népszerű recept már használt több generáció nő.
A megelőzésére striák készíteni házi cserje, akik egy pohár cukrot és sót, és hozzá őket a növényi olaj ½ csésze. Azt jelenti, hogy alkalmazza masszázs mozdulatok az érintett területeken, nyújtás. Majd mossa le és alkalmazza krém vagy olaj.
Kiváló ellen striák és küzd a kávé cserje. Vegyünk 100 g finoman őrölt természetes kávé öntjük kis mennyiségű forró vízzel, és infúzióban 15 percig. Miután a kialakulása egy vastag kása és hozzáadva egy evőkanálnyi növényi olaj a dörzsölés masszírozó mozdulatok a kívánt zónában.
Egy jó maszk száraz bőrre kell tekinteni keveréke tojássárgája, főtt burgonya és a tejszínt. A maszkot alkalmaznak 20 percig. Majd mossa le.
Segíts zsíros bőrre segítséget maszk egy tojásfehérjét, uborka, fehér agyag és joghurt cukor nélkül és adalékok. Ez az arcra 15-20 percig. Mossuk le hideg vízzel. Az ilyen maszkokat lehet tenni egyszer vagy kétszer egy héten.
Potenciálisan veszélyes anyagok
A terhesség ideje alatt ki kell zárni eszközökkel. amelyek a következők:
- rákkeltő (DEA, BHT, TEA);
- mérgező anyagok (NDGA Sav benzoique, adalékanyagok E210-213, Octyldimethyl PABA, EDS, padimát-O, PABA synthetiques);
- allergének (izopropil-alkohol, nátrium-lauril-szulfát, a petrolátum, a talkum, a bórax, a propilén-glikol, lanolin, Methylchloroisothiazolinone).
Salon kezelés terhesség alatt
Úgy véljük, hogy a terhesség alatt nem szükséges festeni a színek a haj, a vegyi anyagokat tartalmazó csinál egy perm, mert minden vegyi felszívódik a fejbőrön keresztül vemhes és talán néhány közülük képes áthatolni a méhlepényen. Sokkal jobb, hogy válasszon a festék készült növényi anyag.
Ellenjavallt terhes nők, hogy nem a lézer és Fotoszörtel, ebben az időben, hogy jobb, hogy részesítsék előnyben a más módszerek szőrtelenítés.
Nem kívánatos, hogy menjen egy lávaköves masszázs, forró pakolások, szolárium. Nem szükséges, hogy igénybe kémiai peeling, emelő. Ha inkább egy otthoni arcpakolás szalon, tájékoztatnia kell a kozmetikus a helyzetük. Aztán fogja választani az Ön számára egy speciális csomagot engedélyezett a terhes nők számára.
Nem ellenjavallt kezelések tengeri só, alga, amelyek segíteni pihenni és enyhíti a stresszt.
Tudtad? A gyümölcs, ami kialakult a legfontosabb szervek, a hossza mindössze három centiméter. A szíve elkezd verni 22 napon koncepció. Az agy elkezd dolgozni a 43. napon.
Hasznos tippek a terhes nők
Íme néhány tipp. segíteni a terhes nők törődnek a bőr: